Wie lange nach einem Tattoo kann man trainieren (und warum)?

Genaue Antwort: 48 Stunden

Tätowierung, eine dauerhafte Tätowierung oder ein Muster, das durch das Auftragen von Pigmenten durch Hautrisse auf dem Körper erzeugt wird. Der Begriff wird allgemein verwendet, um die Entstehung von Narben zu bezeichnen. In verschiedenen Kulturen wird davon ausgegangen, dass tätowierte Muster eine übernatürliche Immunität gegen Krankheit oder Unglück bieten oder dazu beitragen, den Rang, den Status oder die Mitgliedschaft des Trägers in einem Verein zu verschleiern.

Der beliebteste Grund für das Tätowieren ist die Dekoration. Nur ein Tattoo zu bekommen, ist nicht das Ende des Prozesses. Nach dem Tätowieren kann eine Person Schmerzen erleiden, da der Vorgang das Durchstechen der Haut beinhaltet. Für eine schnellere Heilung muss sich die Person möglicherweise von bestimmten Dingen fernhalten, darunter ausarbeiten.

Wie lange nach einem Tattoo kann man trainieren?

Trainieren Sie mindestens zwei Tage nach dem Tattoo nicht. Trainiere bei Bedarf ein paar Stunden vor dem Tätowieren, damit du die 48 trainingsfreien Stunden überstehst, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen. Es ist wichtig zu beachten, dass zu schnelles Training dazu führt, dass das Tattoo schmutzig und infiziert wird, und Sie die Bandagen nicht vor den vorgeschriebenen 24 Stunden entfernen sollten. Abgesehen davon spielt auch der Körperteil, an dem das Tattoo erstellt wird, beim Training eine Rolle.

Schlussfolgerung aus der obigen Tabelle: Wenn Ihre Lieblingsübungen das Ziehen und Drehen des tätowierten Pflasters beinhalten, müssen Sie warten, bis es vollständig verheilt ist, bevor Sie trainieren. Es kann zwei Wochen, einen Monat oder mehrere Monate dauern. Wenn beispielsweise der Ellbogen tätowiert wurde, können Bewegungen wie Laufen und Liegestütze vermieden werden, bevor das Ellbogengelenk verheilt ist. Wenn Sie ein Tattoo auf Ihrem Unterarm haben, ist das Training Ihrer Beine am nächsten Tag perfekt. Das Bewegen und Ziehen der tätowierten Region führt zu einem Farbverlust und einer entstellten Tätowierung, zusätzlich zu einer Verlängerung des Heilungsprozesses.

Warum dauert das Training nach dem Tattoo so lange?

Es gibt verschiedene Gründe zu sagen, warum eine Person nach dem Tätowieren auf das Training verzichten muss. Zu den Gründen gehören:

1. Offene Wunde
2. Schwitzen
3. Dehnen und
4. Friction

Ein Tattoo zu bekommen beinhaltet das Durchstechen der Haut, die technisch gesehen eine offene Wunde ist. Eine offene Wunde ist eine Tür für Keime, um in unseren Körper einzudringen. Da viele Leute ins Fitnessstudio kommen und trainieren, besteht die Möglichkeit, dass Keime durch das Tattoo eindringen. Wenn eine Person trainiert, neigt sie dazu, Wärme abzugeben, gefolgt von Schwitzen.

Schwitzen in der Region, in der er/sie tätowiert wurde, was zu einer verzerrten Tätowierung oder zu einer Verzögerung des Heilungsprozesses führen kann. Dehnungen können auch zu einer verzerrten Tätowierung führen oder den Heilungsprozess verzögern. Das Abreiben des Tuchs oder jeglicher Art von Geräten, die im Fitnessstudio erhältlich sind, kann zu Hautirritationen führen, was zu einer Beeinträchtigung der richtigen Heilung führt.

Denken Sie nicht nur an die Größe und Position Ihres neuen Tattoos, sondern geben Sie sich auch Zeit, sich zu erholen, bevor Sie entscheiden, wann Sie wieder mit dem Training beginnen und welche Trainingseinheiten Sie durchführen möchten. Versuchen Sie es mit einem gemütlichen Spaziergang, bevor Sie sich an ein echtes Training halten. Verfolgen Sie, ob die Aktion an Ihrem Tattoo zerrt oder zieht. Wenn dies der Fall ist, schließen Sie es aus Ihrer Übung aus.

Ziehen Sie Trainingseinheiten in Betracht, bei denen Sie sich nicht in der frisch tätowierten Region bewegen müssen. Wenn sich Ihr Tattoo zum Beispiel auf Ihrem Unterkörper befindet, könnte Herz- oder Armarbeit angebracht sein. Wenn sich Ihr Tattoo auf Ihrem Oberkörper befindet, können Kniebeugen und Ausfallschritte zulässig sein. In bestimmten Fällen kann es schwierig sein, Workouts zu finden, die mit neuen großen Tattoos durchgeführt werden können, wie z. B. einem ganzen Rückenteil.

Zusammenfassung

Wie immer gesagt wird, dass es notwendig ist, etwas zu verlassen, um etwas zu gewinnen. Um ein perfektes Tattoo zu bekommen, ist es ebenso notwendig, sich vom Fitnessstudio fernzuhalten. Obwohl ein Tattoo mit Nebenwirkungen einhergeht, gibt es heutzutage viele Menschen, die Interesse an einem Tattoo zeigen. Bevor Sie etwas erledigen, müssen Sie die Vor- und Nachteile kennen.

Eine Person muss also verstehen, dass sie nach dem Tätowieren auf bestimmte Dinge verzichten muss und dass je nach Ort und Länge der Tätowierung möglicherweise besondere Sorgfalt erforderlich ist. Es ist nichts falsch daran, sich ein Tattoo stechen zu lassen, aber wenn man es nicht richtig pflegt, kann das zu großen Verlusten führen.

Bibliographie

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