Wie lange nach dem Eisprung steigt die BBT (und warum)?

Genaue Antwort: 24 Stunden

Die Basaltemperatur (BBT) ist die Temperatur einer Person, wenn sich eine Frau in Ruhe befindet. Frauen müssen ihren BBT verfolgen, damit sie wissen, wann sie einen Eisprung haben. Auf diese Weise kann eine Frau feststellen, wann sie am wahrscheinlichsten und am wenigsten schwanger wird.

Die Eizellen sind normalerweise innerhalb von etwa 12-24 Stunden nach dem Eisprung befruchtet. Wenn Sie nach dem Eisprung einige Tage auf Sex verzichten, kann dies helfen, eine Schwangerschaft zu verhindern. Man sollte sich bewusst sein, dass sich der Zyklus ändern kann, wodurch es schwierig wird, den Eisprung zu bestimmen.

Wie lange nach dem Eisprung steigt die BBT an?

Die Basaltemperatur (BBT) wird vor Beginn des Eisprungs, dh 24 Stunden nach der Eisprungsabgabe, leicht sinken, ihre Temperatur steigt an und wird für mehrere Tage gehalten. Vor dem Eisprung beträgt die durchschnittliche Körpertemperatur von Frauen 97 ° F und 97,5 ° F. Nach dem Eisprung steigt sie auf 97,6 ° F bei 98,6 ° F.

Sie können Ihren Zyklus im Allgemeinen verfolgen, indem Sie BBT jeden Morgen mit einem Körpertemperaturrechner oder Thermometer einnehmen. Überprüfen Sie Ihre Temperatur jeden Tag zur gleichen Zeit, bevor Sie aufstehen. Notieren Sie sich dann die Ergebnisse. Wenn Sie einen relativ regelmäßigen Zyklus haben, kann Ihnen das Diagramm helfen, vorherzusagen, wann Sie es tun werden Eisprung nächste.

Das häufigere Verfolgen des BBT kann Ihre Vorhersagen genauer machen. Häufig hilft die Einnahme von BBT, den Eisprung zu messen und zu verfolgen; BBT allein kann jedoch den zukünftigen Eisprung nicht vorhersagen.

Der BBT ist während der Follikelphase, die auch als erste Hälfte des Menstruationszyklus bekannt ist, etwas niedriger, steigt nach dem Eisprung an und bleibt während der Lutealphase, der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus, erhöht.

Die Temperaturänderung nach dem Eisprung ist vernachlässigbar, bei der der BBT nur um 0,5 ° F / 0,3 ° C auf 1,0 ° F / 0,6 ° C ansteigt und leicht durch Faktoren wie Krankheit, Alkohol und Schlafveränderungen beeinflusst werden kann, tritt diese Änderung auf als Reaktion auf die Menge an Progesteron, die nach dem Eisprung freigesetzt wird.

Zusammenfassung:

KörpertemperaturZeit (in Tagen)
97,9 F2
97,214
98,125
97,527

Warum dauert es so lange, bis die BBT nach dem Eisprung ansteigt?

Die Änderung der Basaltemperatur (BBT) hängt von einer Reihe von Faktoren ab, einschließlich des Hormonspiegels. Während des Eisprungs verursacht das Hormon Progesteron einen Temperaturanstieg. Es steigt innerhalb von zwei Wochen nach dem Warten höher. Dann, kurz bevor Ihre Periode beginnt, sinkt Ihr Progesteron-Hormonspiegel.

Dies bedeutet im Allgemeinen, dass Ihre Basaltemperatur auch dann sinkt, wenn Sie nicht schwanger sind. In diesem Fall wird Ihre Temperatur aufgrund des hohen Progesteronspiegels weiter ansteigen.

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Wenn Sie die Basaltemperatur-Diagramme betrachten, suchen Sie im Grunde nach dem Gesamtbild, nicht nach dem Temperaturanstieg an dem einen oder anderen Ort. Ihre Temperatur kann im Laufe Ihres Zyklus steigen und fallen, aber Sie sollten nach dem Eisprung ein zweiphasiges Muster bemerken, was bedeutet, dass die Durchschnittstemperatur vor dem Eisprung niedriger ist als nach dem Eisprung.

Wenn Sie mindestens drei aufeinanderfolgende Anstiege der Durchschnittstemperatur beobachten, werden Sie höchstwahrscheinlich wissen, dass der Eisprung am Tag vor dem ersten Maximum stattgefunden hat.

Ein Basaltemperatur-Diagramm ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Zyklen und Eisprungmuster zu verfolgen, und kann Ihrem Arzt auch helfen, festzustellen, ob eine ovulatorische Unfruchtbarkeit möglich ist. Wenn Sie befürchten, dass Sie keinen Eisprung haben, bringen Sie Ihre BBT-Karte zu Ihrem Frauenarzt, denn wenn eine Schwangerschaft festgestellt wird, kann die BBT-Tabelle nur kleine Hinweise geben.

Fazit

In Fällen im Zusammenhang mit BBT und Eisprung kann es einige Zeit dauern, bis Sie sich an die Überwachung und Aufzeichnung der Temperatur und das Erlernen von Veränderungen Ihres Körpers sowie der anderen Anzeichen dafür, dass Sie sich in einem Zyklus befinden, gewöhnen, wie Brustspannen, Schmerzen um die Eierstöcke und ein Zustand der Zervikalschleimhaut.

Viele Frauen behalten dies also im Auge, wenn sie anfangen und wenn sie enden. Bei weiteren Fragen können Sie sich jedoch jederzeit an einen Arzt wenden. So verlockend es auch sein mag, nach frühen Anzeichen einer Schwangerschaft zu suchen, und gleichzeitig kann es stressig sein, auf einen Schwangerschaftstest zu warten.

Verweise:

  1. https://aiche.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/btm2.10058
  2. https://europepmc.org/article/med/3761280
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