¿Cuánto tiempo después de la otoplastia se puede hacer ejercicio (y por qué)?

Respuesta exacta: 2 a 6 semanas

Otoplastia es un tipo de cirugía estética que involucra los oídos. También se conoce como cirugía estética de orejas. Es un procedimiento realizado por quienes desean ajustar el tamaño, la posición o la forma de sus orejas o corregir cualquier otra anomalía de la estructura relacionada con la oreja. Puede optar por realizarse una otoplastia si le molesta lo lejos que sobresalen las orejas de la cabeza o si su oreja o orejas están deformadas debido a una lesión o cualquier defecto congénito.

Pero la principal preocupación de las personas que se someten a una otoplastia es que ¿cuánto tiempo después de la cirugía pueden volver a su rutina habitual de ejercicio? Todos conocemos los beneficios del ejercicio diario pero cuando uno se somete a una cirugía estética como la otoplastia, hay que asegurarse de esperar un tiempo suficiente para que la oreja se adapte a su nueva posición después de la operación. Al igual que con cualquier cirugía, el período de descanso es extremadamente esencial y, por lo tanto, también lo es con la otoplastia. Para conocer en profundidad el momento ideal de espera antes de hacer ejercicio después de la otoplastia sigue leyendo.

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Diferentes tipos de ejercicios¿Cuánto tiempo esperar después de la otoplastia?
Caminata rápidaDespués de 2-3 días
Ejercicios aeróbicos ligerosDespués de 2-3 semanas
Ejercicios de cuerpo entero
(Ej. Pilates y otros ejercicios similares)
Después de 6 semanas

Es mejor descansar lo suficiente después de una cirugía como la otoplastia en lugar de realizar actividades extenuantes como ejercicios de entrenamiento de fuerza. Es de vital importancia evitar cualquier actividad que eleve la presión arterial y la hinchazón. Si el ejercicio se inicia de inmediato, puede provocar hematomas debajo de la piel y también puede causar sangrado.

La otoplastia parece un procedimiento simple pero, de hecho, no lo es. Es una operación importante para el cuerpo y también una cirugía estética. Esto no es algo de lo que un oído humano pueda recuperarse en cuestión de horas o incluso días.

Los pacientes deben intentar abstenerse de actividades físicas intensas como correr y ejercicios de entrenamiento de fuerza durante aproximadamente 4 a 6 semanas después de la cirugía. En este tiempo de descanso, se permite que el cuerpo sane lo suficiente sin que ninguna fuerza externa excesiva actúe sobre el área de la cirugía. Es importante seguir todas las instrucciones descritas por su médico con sinceridad y asistir a todas las citas de seguimiento para garantizar un proceso de curación rápido.

¿Por qué se tarda tanto en ejercitarse después de la otoplastia?

La cirugía de otoplastia generalmente tarda unas horas en completarse, pero no se puede decir lo mismo de su proceso de recuperación. La oreja del paciente se somete a incisiones que se realizan, el cartílago de la oreja se reforma y se reposiciona, se colocan suturas para mantener el cartílago afectado en sus nuevas posiciones. Después de la cirugía, los pacientes comienzan a sentir hinchazón y malestar en los oídos.

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El primer día después de la otoplastia, las orejas se vendan con apósitos suaves. En la semana siguiente, se requiere que el paciente use una diadema que tiene un papel crucial para mantener las orejas en su nuevo lugar y también para asegurarse de que no haya una tensión indebida o presión sobre la oreja o las orejas operadas.

Por lo tanto, si no desea que su año recién remodelado pierda su nueva forma o se extraiga accidentalmente, lo que puede ser muy doloroso y dañino, se le recomienda estrictamente que las primeras semanas después de la operación realicen cualquier esfuerzo físico, especialmente ejercicios. Esto puede ser difícil de escuchar para los fanáticos de los deportes y los aficionados al ejercicio, pero esto es por el bienestar de su propio oído. No hacer ejercicio en las primeras semanas después de la cirugía asegurará que el oído o los oídos nuevos del paciente no corran ningún riesgo.

Una vez que el médico le aconseje que se quite la cinta para la cabeza cuando sus orejas estén completamente recuperadas, podrá hacer lo que quiera. Pero hasta que llegue ese momento, siéntese bien y descanse sin hacer ningún ejercicio, ya que después de la recuperación completa de sus oídos, los resultados de la cirugía pueden ser dramáticos y pueden proporcionar un gran impulso a la confianza en sí mismo.

Conclusión

La recuperación después de la otoplastia lleva tiempo y los pacientes pueden experimentar algunas molestias que pueden contrarrestarse con medicamentos. Junto con una ligera molestia, también pueden producirse enrojecimiento e hinchazón. Los médicos recomiendan encarecidamente a los pacientes que descansen lo suficiente y se abstengan de hacer ejercicio durante el período de curación. Lo ideal es que los ejercicios vigorosos se reanuden después de 4 a 6 semanas, cuando la oreja se haya curado por completo del procedimiento de otoplastia. Además, no use auriculares ni gafas de sol durante aproximadamente un mes.

Descanse completamente durante el período de curación y siga todas las instrucciones y precauciones dadas por su médico, ya que una vez que sus oídos estén completamente curados, se sentirá orgulloso de sus oídos. ¡Que tengas una gran recuperación!

Referencias

  1. https://jamanetwork.com/journals/jamaotolaryngology/fullarticle/2383068
  2. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-540-78795-2_6

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