Respuesta exacta: Después de 24 horas

Siempre se recomienda no beber ni fumar antes de donar sangre por lo menos el intervalo debe ser de 24 hrs. Asegúrese de que el alcohol esté fuera de su sistema antes de donar sangre. Beber demasiado alcohol puede elevar la presión arterial a un nivel poco saludable. Tomar más de tres tragos de una sola vez puede aumentar la presión arterial durante algunas horas.

Sin embargo, el consumo excesivo de alcohol puede tener efectos a largo plazo en la sangre y el corazón, por eso siempre se sugiere que si está donando sangre, asegúrese de no estar bajo el consumo de alcohol. Los médicos que están a cargo del campamento de donación de sangre sugieren que los donantes no consuman alcohol después de algunas horas de la donación.

¿Cuánto tiempo después del alcohol puedo donar sangre?

¿Cuánto tiempo después del alcohol puedo donar sangre?

TipoEquipo
Tiempo minimo24 hrs.
Tiempo máximo72 hrs.

El alcohol es una bebida que comienza su impacto en tu cuerpo desde el momento en que tomas el primer sorbo. Si bien no muestra ningún impacto serio al tomarlo en una ocasión. Un vaso de alcohol al día puede causar poco daño a su salud en general. Pero si el hábito crece, terminará su vida saludable en una condición gravemente insalubre. Aunque el alcohol es un depresor que tiene una vida corta en su cuerpo, su impacto dentro del cuerpo es aún más largo. Se tarda aproximadamente 1 hora en metabolizar 20 mg/dl de alcohol.

La tasa metabólica del alcohol es constante, pero su efecto puede durar más tiempo. Esto se debe a que la concentración de alcohol en la sangre varía entre las personas y sus situaciones. BAC o concentración de alcohol en la sangre significa la cantidad de alcohol en la sangre con la cantidad de agua en la sangre. Esto significa que si dos personas tienen un nivel de alcohol en la sangre de 20 mg/dl, ambas se metabolizarán en aproximadamente una hora, pero su BAC será diferente.

Alcohol

Por lo tanto, es necesario verificar el BAC o la concentración de alcohol en la sangre antes de realizar una donación de sangre. Y si la persona lo sabe bien, no debe beber durante al menos 24 horas antes de la donación o puede saltarse la donación en estado de ebriedad. Numerosos factores pueden afectar el nivel de BAC y su reacción hacia el alcohol incluye la edad, el peso, las enfermedades hepáticas, etc. Sin embargo, el alcohol afecta la salud y, por lo tanto, es mejor evitar el alcohol después de cualquier tipo de donación de sangre.

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¿Por qué debo esperar tanto para donar sangre después del alcohol?

La donación de sangre no solo ayuda a la recepción, sino que también tiene muchos beneficios para la salud de los donantes. Según un estudio realizado en 2017, la donación regular de sangre puede reducir el nivel de hierro en la sangre y, por lo tanto, también reduce el riesgo de ataque cardíaco. Además de todos los beneficios para la salud, donar sangre puede reducir su estrés, mejorar su bienestar emocional, beneficiar su salud física y deshacerse de los sentimientos negativos.

Aunque esté en forma y se sienta capaz de donar sangre, asegúrese de verificar todas las pruebas de detección de salud antes de donar sangre. Los miembros de la capacitación en el campamento controlarán su pulso, presión arterial, nivel de hemoglobina, etc. Después de la donación de sangre, es importante seguir los cuidados posteriores a la donación para evitar beber durante al menos 12 horas después de la donación.
Cuide su cuerpo tomando una buena nutrición rica en hierro para que pueda reponer los nutrientes y las células sanguíneas que se pierden debido a la donación y esta es una parte muy importante del proceso de donación de sangre.

Donar sangre

La dieta incluso juega un papel importante a la hora de determinar cómo se siente una persona inmediatamente después de donar sangre. Si alguien está planeando donar sangre para el bien de la humanidad, se recomienda consumir alimentos ricos en hierro. Estos alimentos incluyen espinacas, carne, frutas frescas y huevos. Estos ayudarán al cuerpo a generar sangre nueva y fresca. También se restituirán los nutrientes perdidos por la donación. Los médicos del centro deben aconsejar a los donantes que tomen 16 onzas adicionales de agua antes del proceso de donación. Esto será beneficioso para prevenir las secuelas de la donación. Si no se siente bien, consulte a su médico y vuelva a controlar su presión arterial y su nivel de hemoglobina.

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Conclusión

Aunque el alcohol es una bebida de naturaleza sedante, reduce el ritmo cardíaco y relaja el cuerpo, pero su hábito a largo plazo es demasiado peligroso. El alcohol dilata los vasos sanguíneos, lo que resulta en una menor cantidad de sangre disponible para circular al cerebro. Esto provoca mareos y desmayos y es perjudicial para usted a largo plazo.

Sobre todo, todos debemos saber que el alcohol no es bueno para nuestra salud. Como el efecto del alcohol se mantiene un poco más, debemos seguir evitando donar sangre antes de las 48 horas de haber bebido. Evitar el consumo de alcohol antes y después de la donación es tan importante porque esto puede llevar a condiciones críticas con los niveles de hidratación y hace que la recuperación tarde demasiado.

Referencia

  1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.5694/j.1326-5377.1985.tb113408.x
  2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1473050218301393