¿Cuánto tiempo después de la cirugía de juanetes puedo correr (y por qué)?

¿Cuánto tiempo después de la cirugía de juanetes puedo correr (y por qué)?

Respuesta exacta: después de unas 6-10 semanas

Cuando las articulaciones del dedo gordo del pie o del dedo pequeño tienen algún crecimiento de tejido o hueso, lo llamamos juanete.
El paciente que padece este problema experimenta un dolor intenso. Y para reducir este dolor y corregir con precisión la malformación, los pacientes deben someterse a una cirugía de juanetes.

Hay muchas razones detrás del juanete, pero ocurre debido a un estrés excesivo en el área de las articulaciones durante mucho tiempo.
las mujeres en su mayoría enfrentan juanetes, debido a su calzado confinamiento y tacones puntiagudos ajustados. En algunos casos, la artritis se convierte en el resultado de los juanetes y también existe la posibilidad de que se herede de su familia. En tales casos, la articulación del dedo gordo del pie es el área más específica para obtener el efecto.

¿Cuánto tiempo después de la cirugía de juanetes puedo correr?

¿Cuánto tiempo después de la cirugía de juanete puedo correr?

Tiempo mínimo de recuperaciónSemanas 4-6
Tiempo medio de recuperación7 semanas
Tiempo máximo de recuperaciónSemanas 6-10

Aunque el proceso de recuperación será el mismo para todos, el tiempo necesario para la recuperación varía de una persona a otra. Depende de los esfuerzos realizados por los pacientes, pero también existen algunos casos en los que el paciente experimenta problemas graves en el intento de una recuperación rápida. Siguiendo a los médicos, el consejo es lo mejor de todo. Después de la cirugía de juanetes, la mayoría de los pacientes no deben cargar peso o deben soportar menos peso durante las primeras semanas. Esto es crucial ya que da suficiente tiempo para sanar las articulaciones y el dolor posterior a la cirugía.

El tiempo requerido asentará las articulaciones corregidas y sanará mejor. La curación siempre es cuestión de tiempo. Cuanto más inviertes, mejor te sale. Pero en general, esta parte toma entre 10 días y 4 semanas. Incluso después de obtener la recuperación completa, aún tiene que pasar por un proceso paso a paso antes de poner toda la tensión en sus pies. Eventualmente, el cirujano también le recetará fisioterapia después de la satisfacción de su progreso.

El Fisioterapeuta te ayudará con series de ejercicios que estarán totalmente diseñados para tu problema particular. Ese ejercicio mejorará su estabilidad y fuerza paso a paso en el pie en recuperación. Gradualmente puede aumentar al máximo su capacidad de carga de peso.

Ahora la definición de recuperación completa también es diferente para diferentes personas. Es diferente para una persona normal que decidirá nadar en una encuesta comunitaria después de recuperarse si es un poco diferente para un maratón corredor. De acuerdo con su elección de recuperación, construya su estrategia pero bajo la guía de un experto.

¿Por qué debo esperar tanto para correr después de la cirugía de juanetes?

No hay una respuesta directa. Es un período de tiempo que se necesita para la curación de una parte del cuerpo. A veces tarda un poco más y otras menos. Como los planes para el juanete y la recuperación son diferentes, un atleta quiere una recuperación rápida y fuerte, mientras que un hombre común necesita una recuperación moderada porque tiene tiempo para invertir más. Por lo tanto, se necesitan de 6 a 10 semanas para una recuperación completa, que varía según la persona y el objetivo.

El fisioterapeuta conoce tu problema más que tú. Entienden los conceptos básicos. Las próximas dos semanas te harán pasar por ejercicios un poco más desafiantes. A medida que su pie mejora con el tiempo y tiene la fuerza para soportar más estrés. Pero debe tener mucho cuidado porque un paso en falso empeorará la situación.

Sus motivos, objetivos y tasa de progreso completa ayudarán a determinar exactamente cuándo puede soportar más estrés y volver a hacer ejercicio. Para diferentes categorías de soporte de peso, hay un período diferente para la recuperación.

Si el paciente va a soportar un peso limitado y ejercer un estrés limitado en la región, como montar en bicicleta o nadar, tardará entre 4 y 6 semanas. Pero si el paciente va a soportar mucho peso y ejercer mucho estrés en la región, como correr, etc., tardará entre 6 y 10 semanas.

El nivel de estrés para el que desea recuperarse necesita una autorización de los expertos. Se recomienda que su cirujano, su equipo médico o su fisioterapeuta le aclaren sus motivos. Es muy importante obtener el asesoramiento de expertos antes de decidir cualquier cosa en su nivel. Poner menos estrés al principio y luego aumentarlo gradualmente es siempre el procedimiento correcto. La revisión del médico también es importante y debe tenerla en cuenta.

Conclusión

Si usted, alguno de sus familiares o amigos pasan por esta cirugía. Sugiérales que no se estresen demasiado al menos durante un par de semanas. El tiempo es lo que exige.

Hay baño para entrar en pánico. Visitarte, fisioterapeuta, regularmente. Poco a poco adquirí todas las terapias. Haz ejercicio con sinceridad.
Además, puede colocar hielo en el pie y el dedo del pie para estimular la curación y disminuir la inflamación. 

Después de una semana o dos, puede salir a conducir si puede, solo si su fisioterapeuta lo permite. Su pie permanecerá hinchado durante algunos meses después del juanete. nada para entrar en pánico. Use zapatos con un espacio amplio en el interior para disminuir su dolor.

Referencia

  1. https://europepmc.org/article/med/6693566
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2328776/
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23 Comentarios

  1. Es interesante que el período de recuperación varía según la capacidad de carga del paciente y el nivel de estrés en la región operada. Esta comprensión contribuye a comprender mejor el proceso de curación.

  2. El período de recuperación después de la cirugía de juanete es más largo de lo esperado. Esta información es esencial para que los pacientes estén bien preparados tanto física como mentalmente.

    1. El artículo destaca la variación en los tiempos de recuperación y la importancia de seguir el consejo profesional. Es crucial para la seguridad del paciente y una curación exitosa.

  3. El proceso de recuperación después de la cirugía de juanete requiere una cuidadosa consideración y un enfoque gradual. Este artículo transmite eficazmente la importancia de buscar asesoramiento de expertos y seguir una rehabilitación estructurada.

  4. La explicación sobre la duración de la recuperación y su relación con las actividades con soporte de peso es esclarecedora. Los pacientes pueden tomar decisiones informadas basándose en la orientación proporcionada.

  5. La información detallada proporcionada en el artículo es beneficiosa para las personas que se someten a una cirugía de juanete o para ayudar a alguien durante el proceso. Comprender el cronograma de recuperación es fundamental para un resultado exitoso.

  6. El artículo proporciona una explicación detallada del tiempo de recuperación después de la cirugía de juanete. Es informativo y útil para quienes planean someterse al procedimiento.

    1. La información detallada sobre el proceso de recuperación y su duración es realmente valiosa. Brinda una perspectiva realista sobre qué esperar después de la cirugía.

  7. El cronograma de recuperación de la cirugía de juanete está bien articulado, lo que garantiza que las personas tengan expectativas realistas y comprendan los factores que afectan su proceso de curación.

  8. Es fundamental comprender los plazos de recuperación en función de los diferentes niveles de estrés. El artículo ofrece información valiosa tanto para pacientes como para profesionales médicos.

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