Respuesta exacta: cuatro semanas
Un menisco es un término que se utiliza para referirse a la estructura anatómica fibrocartilaginosa del cuerpo, que tiene forma de media luna. Es útil para dividir parcialmente la cavidad articular, a diferencia de un disco articular que finalmente divide la cavidad. El menisco está presente en el cuerpo en varios lugares, como la muñeca y la rodilla.
Muchas articulaciones, como las articulaciones temporomandibular, esternoclavicular y acromioclavicular en el cuerpo humano, tienen menisco presente en ellas. Sin embargo, las articulaciones específicas que tienen menisco son diferentes en los animales en comparación con los humanos. Es un ligamento corporal crucial y se debe cuidar adecuadamente.
¿Cuánto tiempo después de la cirugía de menisco puedo hacer ejercicio?
La lesión de menisco más común que ocurre en las personas se conoce como desgarro del menisco. Se produce por la rotura de varias tiras de fibrocartílago del menisco. La ruptura puede ser en una o más de una tira. El desgarro del menisco se produce por caminar o ponerse en cuclillas con mucha frecuencia. Este tipo de lesión ocurre porque la presión se siente en algunas partes específicas de las articulaciones que provocan el desgarro de las tiras. Es fundamental decidirse por ejercicios específicos a realizar y no poner un esfuerzo extra tan doloroso.
Un menisco medial también está presente en el cuerpo. Este menisco está presente en el ligamento medial de la rodilla. Si una persona recibe un golpe en la rodilla en un accidente o por un golpe físico, entonces el menisco medial puede lesionarse. Si una persona cae pesadamente sobre las rodillas, también el menisco medial puede lesionarse. La cirugía de menisco se realiza para tratar un menisco lesionado en los casos en que se rompe o se lesiona en un accidente.
| Entrenamiento después de la cirugía de menisco | Tiempo después de la cirugía de menisco |
| entrenamiento básico | Cuatro semanas |
| Entrenamiento intenso | De ocho a diez semanas |
Se recomienda no usar la rodilla de manera estresante durante algunas semanas después de la cirugía. Si un paciente quiere hacer ejercicio, se puede practicar un ejercicio básico cuatro semanas después de la cirugía. En cambio, si un paciente quiere hacer un entrenamiento intensivo y quiere realizar ejercicios que dejen mucha resistencia, debe esperar de ocho a diez semanas después de la cirugía.
¿Por qué se tarda tanto en hacer ejercicio después de la cirugía de menisco?
La cirugía de menisco es un proceso muy enfático, y requiere mucha precisión y exactitud para llevar a cabo la cirugía de manera segura. La cirugía de reparación de meniscos se realiza principalmente en pacientes jóvenes o no mayores de cuarenta o cuarenta y cinco años. Si la cirugía se realiza en pacientes mayores, puede ser desgarradora y dolorosa para la rodilla del paciente. Se aplica un antiséptico en el área quirúrgica antes de realizar una incisión y también se le administra anestesia al paciente para que no sienta mucho dolor durante la cirugía.
Se necesita mucho tiempo después de la cirugía de menisco para hacer ejercicio porque la rodilla necesita mucho tiempo para recuperarse y sanar adecuadamente. Los analgésicos se dan al paciente después de la cirugía para reducir el dolor. Se les aconseja mantener la rodilla en posición de reposo durante dos semanas y no moverla con demasiada frecuencia. Una vez finalizada la cirugía, se traslada al paciente a la sala de recuperación para fines de control. Su recuperación se controla durante tres o cuatro días después de la cirugía y luego se les da de alta del hospital.
Se recomienda a los pacientes que tomen los medicamentos regularmente después de la cirugía y que comiencen a reanudar sus actividades normales después de algunas semanas. Pueden empezar a pasear después de dos semanas y seguir practicando. Además, pueden comenzar a realizar ejercicios básicos después de que se sientan mejor, lo que lleva cuatro semanas.
Conclusión
Finalmente, se puede concluir que el menisco es un ligamento muy importante de nuestro cuerpo. Está presente en varias articulaciones y también está presente en las rodillas. La lesión del menisco puede ocurrir si la rodilla se lesiona gravemente por accidente o por una caída. Este tipo de lesión es insoportable y es posible que el paciente no pueda usar la rodilla durante algún tiempo.
En promedio, lleva alrededor de cuatro semanas después de la cirugía realizar ejercicios básicos de entrenamiento. Sin embargo, si un paciente quiere hacer ejercicios de entrenamiento intenso, debe dar ocho a diez semanas de descanso a la rodilla. Es imperativo seguir las pautas del médico experto para una pronta recuperación.
Referencias
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