¿Cuánto tiempo después de la neumonía puedo correr (y por qué)?

¿Cuánto tiempo después de la neumonía puedo correr (y por qué)?

Respuesta exacta: 3 meses

El cuerpo humano se compone de muchos órganos y todos ellos tienen sus funciones particulares. Pero si algún órgano contrae alguna infección, se generan muchos problemas no deseados, que pueden ser agitados y no afectar el cuerpo de una persona en ningún grado. La neumonía es una de ellas. La neumonía afecta los pulmones de los humanos. A veces, daña sólo un pulmón del humana cuerpo pero muchas veces arruina ambos. La causa de la neumonía son las bacterias y los virus, pero los hongos también pueden provocar neumonía. La neumonía se considera una de las infecciones más peligrosas que puede experimentar un ser humano.

¿Cuánto tiempo después de la neumonía puedo correr?

¿Cuánto tiempo después de la neumonía puedo correr?

ObjetivoTiempo total
Tu fiebre debería desaparecer1 Semana
En muchos casos, todos los síntomas desaparecen pero el paciente aún se siente agotado.3 Meses

La neumonía es una infección en los pulmones. A veces puede ser generoso o también peligroso. La neumonía es más común en niños menores de 5 años. La principal fuente de neumonía son los virus o bacterias. También es contagioso, ya que puede transmitirse a una persona sana con un solo toque de la persona infectada. La neumonía infecta los pulmones, pero a veces también puede provocar problemas en otras áreas del cuerpo. Estos pueden ser muy graves e incluso mortales. Después de una neumonía grave, la capacidad pulmonar se reduce y los músculos pueden debilitarse por estar tan enfermo.

Neumonía

La recuperación La probabilidad de contraer neumonía depende de su dieta, de la medicación adecuada y de lo fuerte que sea su sistema inmunológico. Su riesgo, tratamiento y tiempo de recuperación dependen de la causa de la infección, su edad y los problemas de salud adicionales que tenía antes de contraer neumonía. La neumonía se dirige a los pulmones al llenar los sacos alveolares de los pulmones con líquido, lo que dificulta la respiración y, a veces, incluso duele, lo cual es peligroso. No puedes ver el daño que causa la neumonía, pero ciertamente lo sientes.

¿Por qué se tarda tanto después de la neumonía puedo correr?

La neumonía afecta de manera diferente cuando se trata de adultos y sus efectos son mucho más diferentes cuando ocurre en niños. La neumonía se puede transmitir de varias maneras. Se puede transmitir a través de virus y bacterias que se encuentran comúnmente en la nariz y la garganta de un niño, y tienen muchas posibilidades de transmitirse. afectar los pulmones, si se inhala. Se puede transmitir a través de gotitas en el aire al toser o estornudar. Cualquiera que sea la forma en que uno haya contraído la neumonía, puede ser mortal si no se trata con la atención y los medicamentos adecuados.

La neumonía es de dos tipos. Uno es causado por una bacteria y el otro es causado por un virus y ambos son demasiado peligrosos, contagiosos y con diferentes síntomas al mismo tiempo. La neumonía y sus complicaciones pueden causar estragos en los pulmones y el cuerpo de una persona. Y, puede tomar entre 1 mes y tal vez 6 meses para que una persona se recupere por completo y recupere la fuerza.

Durante la neumonía, tiene una frecuencia respiratoria rápida y sus pulmones se fatigan fácilmente. Los síntomas como fiebre, escalofríos, tos, fatiga y dificultad para respirar se experimentan. Su recuperación puede tardar algunas semanas o varios meses. Se puede prevenir mediante la inmunización, una nutrición adecuadan y abordando los factores ambientales.

Ejecutar

Los tiempos de recuperación varían mucho de una persona a otra dependiendo de varios factores, como la medicación adecuada, la dieta, el estado general de salud, el metabolismo y la gravedad de la neumonía que haya contraído.

Lo primero que debe tener en cuenta es que su cuerpo es demasiado débil para manejar la presión del entrenamiento, en ese momento su cuerpo necesita un cuidado adicional. Por lo tanto, siempre se recomienda comenzar a correr una vez que sienta que está un poco en forma y liviano. Correr y hacer ejercicio te hacen sentir más enérgico y saludable.

Conclusión

La neumonía puede ser increíblemente agotadora y no existe una recuperación única para todos. Algunas personas se sienten mejor en unas seis semanas, pero otras pueden tardar varios meses en sentirse mejor después de una neumonía grave. Correr después de un tiempo puede ayudarlo a mejorar sus condiciones de salud y puede ayudarlo a recuperarse más rápido. Lo más importante, sea paciente con su cuerpo. Empujar tu cuerpo innecesariamente puede ser malo. Uno puede recuperarse gradualmente comiendo bien y haciendo algunos ejercicios, incluidos ejercicios de respiración profunda. Solo dale el tiempo adecuado a tus pulmones para que se relajen y descansen.

Link de referencia

  1. https://www.livestrong.com/article/531479-how-to-return-to-exercise-after-pneumonia/
  2. https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=1951332
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