Respuesta exacta- 7 días (Aprox.)
El significado de la palabra ejercicio difiere de persona a persona. Hay aproximadamente dos categorías de personas cuando se trata de describir el ejercicio. Uno que hace todas las bromas cuando se trata de saltarse un día de entrenamiento y otro que ama hacer ejercicio.
El ejercicio es una excelente manera de mantener su cuerpo en forma y con buena salud, pero cuando se trata de hacer ejercicio después de tomar antibióticos o durante un tratamiento con antibióticos, a veces puede ser un poco problemático para el cuerpo.
¿Cuánto tiempo lleva hacer ejercicio después de tomar antibióticos?
Naturalmente, se sugiere darle a su cuerpo un descanso de aproximadamente una semana antes de comenzar a hacer ejercicio si es alguien que realiza entrenamientos de alta intensidad. Reintroducir gradualmente al cuerpo a la misma vieja rutina puede ser muy útil cuando se presente la situación.
Si está tomando dosis ligeras de antibióticos, puede continuar con sus entrenamientos, pero reducir la intensidad hasta un 25% puede ser muy beneficioso para su cuerpo. Además, reemplazar el entrenamiento con caminatas o trotes ligeros también es efectivo.
Algunos antibióticos no interfieren con su salud, lo que significa que puede hacer ejercicio mientras los toma, pero algunos potentes pueden restringir sus entrenamientos.
Si está tomando antibióticos como Floxin, Avelox, factive o Cipro, se recomienda no realizar ejercicios de alta intensidad durante seis meses, ya que estos antibióticos ejercerán una gran presión sobre su cuerpo, lo que puede provocar varias lesiones y algunos podría ser fatal. También consultar a su médico es la mejor manera de hacerlo cuando se trata de la situación.
| Tipo de antibiótico | Tiempo de ejercicio |
| La clindamicina | Puedes hacer ejercicio después de 2-3 horas. |
| Ofloxacina | No haga ejercicio antes de obtener el permiso de su médico. |
| Inhibidores de la ECA | El ejercicio se puede reanudar después de un mes. |
¿Por qué se necesita ¿Tanto tiempo para hacer ejercicio después de tomar antibióticos?
Aunque difiere de un paciente a otro y de una prescripción a otra, hay algunas razones comunes que muestran que los ejercicios deben suspenderse durante algún tiempo después de tomar antibióticos.
Se debe dar suficiente tiempo a los antibióticos para que actúen.
Los antibióticos se prescriben cuando su cuerpo siente que proporciona inmunidad de forma natural contra infecciones o enfermedades. Por lo tanto, si está siguiendo un curso de antibióticos, debe darle a su cuerpo un poco de descanso y todos los nutrientes adecuados para que pueda volver a ser más fuerte y lleno de energía.
- La caída o el aumento repentino de la temperatura pueden afectar el cuerpo
Si tiene fiebre y está siguiendo la prescripción de antibióticos asignada, hacer un entrenamiento de alta intensidad puede ser muy peligroso para su cuerpo. Esto se debe a que cuando tiene fiebre, su cuerpo automáticamente tiende a reducir la cantidad de flujo de sangre a las extremidades y aumentarla hacia el sitio de la infección. Esto, a su vez, aumenta la deshidratación y pone a su cuerpo en posición de desarrollar un problema cardíaco.
- La elaboración de en público podría tomar un giro equivocado
Si ya está enfermo y está tomando un curso de antibióticos, entonces debe quedarse en casa. Esto se debe a que si vas y haces ejercicio en un área pública, digamos un gimnasio, entonces eres propenso a infectar a alguien más que entre en contacto contigo también. Por lo tanto, es mejor cuidarse a sí mismo y a las personas que lo rodean.
- El cuerpo necesita descansar
Durante cualquier tratamiento con antibióticos o medicamentos, su cuerpo tiende a estar un poco cansado en todo momento debido a todas las poderosas dosis de medicamentos. Por lo tanto, si está completando un ciclo de antibióticos o acaba de terminar uno, se recomienda darle a su cuerpo el resto de al menos una semana para volver a su forma normal.
Conclusión
Si no es un entrenamiento de alta intensidad, también puede probar un poco de yoga para mantener su cuerpo en movimiento mientras está bajo un curso de antibióticos. Todos los síntomas y precauciones al tomar un antibiótico difieren de persona a persona. Pero algunos puntos, en general, pueden ser seguidos por todos. Lo mejor es consultar a su médico antes de tomar cualquier medida para saber qué es lo mejor para su cuerpo. Un poco de autocuidado también puede ayudar.
Referencias
Esto me parece muy irónico.
Pero a veces tenemos que hacer una pausa para proteger nuestra salud.
Es cierto, la ironía es que hacemos ejercicio para mantenernos saludables.
De ahora en adelante me limitaré al ejercicio ligero.
Decisión inteligente.
Es una buena decisión, nunca se es demasiado cuidadoso.
Esto es muy informativo.
Sí, es importante tomar precauciones.
Soy más fanático de los entrenamientos de alta intensidad.
Mantente seguro, Frank.
Prefiero tomarlo con calma.
¡Agregaré esto a los muchos beneficios del ejercicio!
Estoy de acuerdo. Esta es una gran información.
Esto es muy negativo.
Creo que hay que encontrar un equilibrio.
No creo que las precauciones se tomen en serio.
Es verdad, la gente no presta suficiente atención a estas cosas.
No sabía que el tiempo de recuperación de ciertos antibióticos era tan largo.
Es importante ser consciente de estas cosas.
Siempre es mejor ser cauteloso.
¡Esto es bastante cómico!
Es divertido, pero también muy informativo.
El cuerpo necesita descansar.
No estaba al tanto de esto, es bueno saberlo.
¡Lo sé! Después de todo, el cuerpo necesita descansar.