Respuesta exacta- 7 días (Aprox.)

El significado de la palabra ejercicio difiere de persona a persona. Hay aproximadamente dos categorías de personas cuando se trata de describir el ejercicio. Uno que hace todas las bromas cuando se trata de saltarse un día de entrenamiento y otro que ama hacer ejercicio.

El ejercicio es una excelente manera de mantener su cuerpo en forma y con buena salud, pero cuando se trata de hacer ejercicio después de tomar antibióticos o durante un tratamiento con antibióticos, a veces puede ser un poco problemático para el cuerpo.

¿Cuánto tiempo después de tomar antibióticos puedo

¿Cuánto tiempo lleva hacer ejercicio después de tomar antibióticos?

Naturalmente, se sugiere darle a su cuerpo un descanso de aproximadamente una semana antes de comenzar a hacer ejercicio si es alguien que realiza entrenamientos de alta intensidad. Reintroducir gradualmente al cuerpo a la misma vieja rutina puede ser muy útil cuando se presente la situación.

Si está tomando dosis ligeras de antibióticos, puede continuar con sus entrenamientos, pero reducir la intensidad hasta un 25% puede ser muy beneficioso para su cuerpo. Además, reemplazar el entrenamiento con caminatas o trotes ligeros también es efectivo.

Algunos antibióticos no interfieren con su salud, lo que significa que puede hacer ejercicio mientras los toma, pero algunos potentes pueden restringir sus entrenamientos.

Si está tomando antibióticos como Floxin, Avelox, factive o Cipro, se recomienda no realizar ejercicios de alta intensidad durante seis meses, ya que estos antibióticos ejercerán una gran presión sobre su cuerpo, lo que puede provocar varias lesiones y algunos podría ser fatal. También consultar a su médico es la mejor manera de hacerlo cuando se trata de la situación.

Antibióticos
Tipo de antibióticoTiempo de ejercicio
La clindamicinaPuedes hacer ejercicio después de 2-3 horas.
OfloxacinaNo haga ejercicio antes de obtener el permiso de su médico.
Inhibidores de la ECAEl ejercicio se puede reanudar después de un mes.

¿Por qué se necesita ¿Tanto tiempo para hacer ejercicio después de tomar antibióticos?

Aunque difiere de un paciente a otro y de una prescripción a otra, hay algunas razones comunes que muestran que los ejercicios deben suspenderse durante algún tiempo después de tomar antibióticos.

Lea también  ¿Cuánto tiempo después de una bebida caliente para tomar la temperatura (y por qué)?

Se debe dar suficiente tiempo a los antibióticos para que actúen.

Los antibióticos se prescriben cuando su cuerpo siente que proporciona inmunidad de forma natural contra infecciones o enfermedades. Por lo tanto, si está siguiendo un curso de antibióticos, debe darle a su cuerpo un poco de descanso y todos los nutrientes adecuados para que pueda volver a ser más fuerte y lleno de energía.

Haz ejercicio
  • La caída o el aumento repentino de la temperatura pueden afectar el cuerpo

Si tiene fiebre y está siguiendo la prescripción de antibióticos asignada, hacer un entrenamiento de alta intensidad puede ser muy peligroso para su cuerpo. Esto se debe a que cuando tiene fiebre, su cuerpo automáticamente tiende a reducir la cantidad de flujo de sangre a las extremidades y aumentarla hacia el sitio de la infección. Esto, a su vez, aumenta la deshidratación y pone a su cuerpo en posición de desarrollar un problema cardíaco.

  • Hacer ejercicio en público podría tomar un rumbo equivocado

Si ya está enfermo y está tomando un curso de antibióticos, entonces debe quedarse en casa. Esto se debe a que si vas y haces ejercicio en un área pública, digamos un gimnasio, entonces eres propenso a infectar a alguien más que entre en contacto contigo también. Por lo tanto, es mejor cuidarse a sí mismo y a las personas que lo rodean.

  • El cuerpo necesita descansar

Durante cualquier tratamiento con antibióticos o medicamentos, su cuerpo tiende a estar un poco cansado en todo momento debido a todas las poderosas dosis de medicamentos. Por lo tanto, si está completando un ciclo de antibióticos o acaba de terminar uno, se recomienda darle a su cuerpo el resto de al menos una semana para volver a su forma normal.

Lea también  ¿Cuánto tiempo después de la cirugía laparoscópica puedo viajar (y por qué)?

Conclusión

Si no es un entrenamiento de alta intensidad, también puede probar un poco de yoga para mantener su cuerpo en movimiento mientras está bajo un curso de antibióticos. Todos los síntomas y precauciones al tomar un antibiótico difieren de persona a persona. Pero algunos puntos, en general, pueden ser seguidos por todos. Lo mejor es consultar a su médico antes de tomar cualquier medida para saber qué es lo mejor para su cuerpo. Un poco de autocuidado también puede ayudar.

Referencias

  1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/pds.1479
  2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/pds.1479