Respuesta exacta: Al menos 45 minutos
Entre los principales "sí y no" de tomar medicamentos para la tiroides, el más importante es tener el medicamento a tiempo y un intervalo de tiempo antes de consumir una comida. De acuerdo con la mayoría de los médicos, es ideal tener un espacio de al menos 45 minutos antes de consumir una comida, ya que ciertos alimentos pueden afectar la absorción de los medicamentos para la tiroides. Este tipo de alimentos incluyen leche, espinacas, queso, col rizada y alimentos similares con alto contenido de calcio.
Además, existe la creencia de larga data de que consumir medicamentos para la tiroides por la mañana con el estómago vacío es lo mejor; sin embargo, estudios recientes han demostrado que la leche puede reducir la eficacia de los medicamentos para la tiroides y, por lo tanto, para las personas a las que les gusta agregar leche a sus ahora se recomienda tomar el té o el cereal de la mañana para tomar su medicamento para la tiroides en la noche.
¿Cuánto tiempo después de la medicación para la tiroides puedo comer?
Los médicos recetan a la mayoría de los pacientes que tomen el medicamento 30 o 40 minutos antes del desayuno con el estómago vacío por la mañana y tres o cuatro horas después de la cena. Tomar el medicamento demasiado pronto o demasiado tarde puede reducir la eficacia del medicamento hasta un 64 % desde un 80 %. Además de tomar el medicamento en el momento adecuado, es importante que el paciente no mezcle el medicamento con otros medicamentos como antiácidos, suplementos de hierro y medicamentos para el colesterol.
También es importante que el paciente no comience o deje de tomar otros medicamentos sin informar a sus médicos, ya que entonces el paciente podría necesitar modificar su medicación tiroidea o dosificación por completo. Otra regla general de tomar cualquier medicamento es no ser constante o regular, lo que incluye no tomar el medicamento a tiempo, tomarlo por la mañana un día y tomarlo por la noche otro día.
Resumen:
| Night Time | Hora diurna | |
| Para Agencias y Operadores | Las investigaciones sugieren que tomar medicamentos para la tiroides por la noche ayuda a que se absorba en una mejor proporción. Los pacientes no tienen que esperar mucho tiempo antes de su desayuno matutino. | Si un paciente tiene el hábito de tomar el medicamento por la mañana desde hace mucho tiempo, es natural que siga así. |
| Desventajas | Puede ser difícil para algunos pacientes dormir después de tomar este medicamento por la noche. Puede disfrutar de pequeños bocadillos antes de acostarse. | Otros suplementos o alimentos ricos en calcio y hierro pueden reducir la absorción del medicamento en el torrente sanguíneo. Puede ser difícil esperar una hora o 45 minutos antes del desayuno de la mañana. |
¿Por qué debo esperar después de tomar mi medicamento para la tiroides?
Si un paciente come justo después de tomar su medicación tiroidea no solo disminuirá su capacidad para absorber el medicamento, sino que también aumentará sus síntomas relacionados con la tiroides, que incluyen fatiga, estreñimiento, piel seca, debilidad muscular, etc. Sin embargo, si por alguna razón el paciente necesita tomar su comida justo después de su medicación, su médico puede ampliar o cambiar la cantidad de la dosis o el tiempo de toma de la medicación, lo que en la mayoría de los casos no genera complicaciones importantes.
Además de estas personas con varios problemas internos como la enfermedad celíaca, enfermedades autoinmunes gastritis, la infección por Helicobacter pylori, los síndromes de malabsorción, etc. pueden causar complicaciones a los pacientes y, por lo tanto, es importante que los pacientes tomen precauciones adicionales mientras toman el medicamento. Además, es importante que el medicamento se almacene lejos de la luz solar directa, el calor y la humedad excesiva, ya que eso también reducirá la eficacia del medicamento. También es importante tener en cuenta que tomar suplementos de T3, que es la forma activa de la tiroides en el cuerpo, no siempre ayuda o aumenta la eficacia del medicamento para la tiroides, y se debe hablar con el médico. Ahora, después de varios estudios, se recomienda a los pacientes mayores que tomen el medicamento por la noche tres o cuatro horas después de la cena, de esa manera el paciente no tiene que esperar su café de la mañana sin comprender la eficacia del medicamento.
Conclusión
En conclusión, se puede decir que es mejor adaptar el estilo de vida de un individuo a sus hábitos de medicación que al revés, teniendo en cuenta que su salud y bienestar no se ven comprometidos. Para algunos, tal vez sea mejor por la noche, mientras que para otros es mejor consumirlo a primera hora de la mañana, siendo la regla general una diferencia horaria después del consumo del medicamento.
Referencias
- https://www.getroman.com/health-guide/feel-better-thyroid-medication/
- https://hypothyroidmom.com/are-you-taking-your-thyroid-medication-properly-are-you-sure/
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