Respuesta exacta: 4 a 6 semanas
El reemplazo total de rodilla o TKR es un procedimiento o cirugía complejo que requiere que el cirujano ortopédico mida con precisión y elimine hábilmente las partes afectadas del hueso de una persona para dar forma al hueso restante adecuado para los implantes de rodilla.
Durante la cirugía, su cirujano insertará una rodilla artificial en su pierna, un componente a la vez, para crear una articulación artificial muy realista. No se recomienda la cirugía de reemplazo de rodilla si tiene menos de 50 años. La mayoría de los pacientes que se someten a un reemplazo total de rodilla tienen entre 50 y 80 años.
Las actividades como baloncesto, béisbol, fútbol, hockey, fútbol, gimnasia, carrera, escalada en roca, vuelo, paracaidismo y aeróbicos de percusión y otras actividades curriculares deben evitarse en todo momento después de la cirugía.
¿Cuánto tiempo después de la TKR puede cruzar las piernas?
Tomará tiempo mejorar su condición después de un reemplazo de rodilla. Sin embargo, lo único que necesita lograr es una buena movilidad de la rodilla (flexibilidad).
Si una persona puede hacerlo en aproximadamente 7 a 10 días después de un reemplazo de rodilla con las precauciones y los ejercicios correctos después de la cirugía, debería poder enderezar/extender la rodilla por completo y doblar/flexionar la rodilla al menos 90 grados en ángulos rectos. .
Si alcanza los 90 grados en una semana y continúa avanzando después de eso, cualquier persona puede obtener un amplio rango de movimiento después de un reemplazo de rodilla. Si su condición requiere apoyo y tratamiento después de la cirugía, o si no tiene el apoyo que necesita en casa, su médico puede recomendarle que primero pase un tiempo en un centro de rehabilitación o enfermería para que se recupere rápidamente.
Puede haber ciertas situaciones en las que el cirujano desee limitar el peso que pone sobre la pierna de apoyo.
Si se aplican restricciones, sus médicos recibirán instrucciones en el hospital o en el hogar diciéndole al paciente qué precauciones y tratamientos debe seguir, por lo tanto, siempre debe consultar a su cirujano y médico acerca de su carga y capacidad para progresar con dispositivos de asistencia.
Uno de los mayores desafíos en las primeras etapas de recuperación de la TKR, que demora hasta 3 meses después de la cirugía, es restaurar la movilidad de la rodilla. Sentarse de rodillas no es una emergencia médica, pero sentarse regularmente en esta posición puede ejercer presión sobre las rodillas y los tobillos. La pose también disminuye la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.
| Actividades | tiempo aconsejado |
| Sentado (con las piernas cruzadas) | Semanas 4-6 |
| Caminar | 3 semanas |
| Correr | 10 semanas |
¿Por qué puede cruzar las piernas tanto tiempo después de la TKR?
Cuando una persona se sienta con las rodillas cruzadas o dobladas, los ligamentos y los músculos que rodean la rodilla se estiran demasiado. También puede ejercer presión sobre la articulación de la rodilla, lo que puede causar dolor e hinchazón después de la cirugía que puede volverse muy malo después de un tiempo y puede causar problemas graves en la rodilla y posiblemente dejar a una persona lisiada.
Se sabe que el aflojamiento después de una cirugía de TKR es una de las complicaciones más graves, y su dolor es la ocurrencia más común, lo que puede provocar fracturas, inestabilidad y caídas graves, por lo que puede haber varias complicaciones graves y casi todas requieren cirugía. corrección.
La reducción del flujo sanguíneo al área puede afectar negativamente la cicatrización de la herida en el lugar de la cirugía. Los músculos pueden debilitarse y atrofiarse si no se utilizan durante demasiado tiempo. Este es uno de los efectos secundarios más comunes del tratamiento de reemplazo de rodilla y comienza poco después de la cirugía.
Sentarse con las piernas cruzadas puede llamar la atención sobre las venas varicosas, pero esta no es la causa. También se cree que cruzar las piernas conduce a una mala postura y los consiguientes efectos en la espalda, las caderas y la pelvis.
No aprender o volver a aprender los movimientos correctos de la pierna puede ejercer presión sobre la rodilla. La fisioterapia después de la cirugía de rodilla te ayudará a mejorar. Puedes hacer de veinte a treinta minutos de fisioterapia dos o tres veces al día. También es posible que deba caminar durante media hora al menos varias veces al día.
Conclusión
No importa si han pasado más de 40 años desde que una persona podía sentarse con las piernas cruzadas en una silla o en el suelo. Si podía sentarse con las piernas cruzadas antes de la cirugía de TKR, con suerte, podrá hacerlo después de la cirugía de TKR bajo la supervisión y observación del médico.
La edad también puede ser un factor, ya que todos perdemos flexibilidad con el tiempo. El peso también puede ser otro factor en su incapacidad para sentarse con las piernas cruzadas.
Como cualquier actividad, debe pensar racionalmente si puede hacerlo (con las piernas cruzadas) cómodamente antes y después de su TKR.
Referencias:
- https://link.springer.com/article/10.1007/s11999-009-1219-6
- https://link.springer.com/article/10.1007/s11999-009-0801-2
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El cronograma detallado de las actividades posteriores a la cirugía TKR es muy útil para comprender el proceso de recuperación. Reforza la importancia del progreso gradual y el respeto de los hitos de recuperación.
Estoy completamente de acuerdo. La recuperación es un viaje y estar informado sobre qué esperar es crucial para gestionar las expectativas.
Las posibles complicaciones asociadas con una actividad postoperatoria inadecuada son preocupantes. Los pacientes deben ser diligentes en seguir las pautas de recuperación.
El cronograma de recuperación parece bastante largo, pero entiendo que es esencial para una curación y movilidad adecuadas. Es fundamental tener paciencia y no apresurarse a realizar actividades que puedan causar daños o complicaciones. ¡Gracias por compartir esta información detallada!
Gracias por el artículo informativo. Las personas a menudo subestiman la importancia de una rehabilitación y un tiempo de curación adecuados después de la ATR.
De hecho, la paciencia y seguir el proceso de recuperación prescrito son claves para obtener resultados exitosos. Deseándole una buena recuperación.
Es esclarecedor comprender las razones detrás de las restricciones de actividad especificadas. Este artículo enfatiza la importancia de tomarse en serio el proceso de recuperación y ser consciente de las posibles complicaciones.
Acordado. La recuperación no es el momento de correr riesgos o pasar por alto los consejos médicos.
Este artículo sirve como un valioso recordatorio para priorizar una recuperación cuidadosa y no apresurarse a realizar actividades que podrían impedir la curación.
No tenía idea de los riesgos de sentarme con las piernas cruzadas después de una cirugía TKR. Es esencial ser plenamente consciente de estas posibles complicaciones. El período de recuperación puede parecer desafiante, pero es necesario para obtener resultados positivos a largo plazo.
Por supuesto, es mejor tener cuidado y respetar las pautas para evitar problemas posteriores.
Este artículo proporciona una explicación clara del proceso de recuperación y por qué se deben evitar ciertas actividades después de la cirugía. Realmente enfatiza el papel vital de la fisioterapia y de seguir las recomendaciones del médico.
Esta información es realmente útil para mi recuperación. Me aconsejaron que me abstuviera de ciertas actividades, pero no me di cuenta de lo importante que era escuchar este consejo. Ahora estoy más motivado para continuar con mi recuperación y fisioterapia.
¡Es bueno oir eso! Mucha suerte con tu recuperación.