Respuesta exacta: De 2 a 3 meses

La comida es una de las necesidades. La gente necesita alimentos para vivir y mantenerse sana y en forma. La gente practica el ayuno y otras formas de dietas en las que es necesario privarse de alimentos durante un cierto período de tiempo. 

Los antiguos santos y sabios solían entrenar sus cuerpos pasando hambre durante días. El cuerpo puede vivir de dos a tres meses sin comer. Habría una gran incomodidad después de completar un mes. Sin embargo, este es el tiempo más largo que una persona promedio puede vivir sin comer un bocado. 

Ha habido casos de ayuno más prolongado, pero no son normales y, por lo tanto, no se están considerando. Mientras el cuerpo obtenga agua, puede sobrevivir sin alimentos durante mucho tiempo. El agua es necesaria para hidratarse y para aportar minerales. Cuando no hay comida disponible, las grasas del cuerpo se queman para liberar energía con la que la persona sobrevive. La producción de glucosa continúa debido a este almacenamiento. 

¿Cuánto tiempo puedes vivir sin comida?

¿Cuánto tiempo se puede vivir sin comida?

Tipoperiodo
El cuerpo sobrevive sin comida (con agua) 2-3 meses
El cuerpo sobrevive sin comida (sin agua)4 días antes de su llegada
Más rápido registrado500 semanas

Un individuo corriente y activo puede vivir sin comer durante un tiempo bastante prolongado, que varía de dos a tres meses. Sin embargo, si el individuo tiene algún problema en su cuerpo, no consumir alimentos causará sobrehidratación. 

Incluso los ayunos continuos pueden aumentar los trastornos alimentarios. Ha habido informes de adquisición de bulimia y anorexia debido a dietas y ayunos excesivos. 

Cuando una persona pesa hasta sesenta o setenta kilogramos, puede sobrevivir sin alimentos durante 2-3 meses con signos de pérdida de peso rápida. El hambre tiene otros indicios como pérdida de músculos, vacío debajo de los ojos, pómulos abultados, fatiga, un estado de vértigo que también puede ocurrir por no comer. 

Lea también  ¿Cuánto tiempo en posición vertical después de Botox (y por qué)?

Ha habido casos en el pasado en los que numerosas personas realizaron ayunos. Algunos ayunos duraron hasta 500 días. Sin embargo, hasta que el ayuno llegó a su fin, su situación física había empeorado enormemente. 

Comida sólida

Ciertamente, el cuerpo puede vivir sin alimentos durante mucho más tiempo que sin agua. Sucede porque las grasas del cuerpo se almacenan para su uso futuro. Cuando estas grasas se queman dentro del cuerpo, entonces viene la nueva (energía) para sustentar. 

Hay una hormona que se llama glucagón. Una vez que el cuerpo siente que no ha recibido suficiente comida, se libera esta hormona. El propósito principal de esto es permitir que el hígado genere la glucosa necesaria. 

El cuerpo también reduce su requerimiento nutricional durante la inanición. Ocurre cuando las grasas que están presentes en el cuerpo se agotan. 

¿Por qué puedes vivir sin comer durante tanto tiempo? 

Hay una diferencia significativa en la duración de la supervivencia sin alimentos y la supervivencia sin agua. Si no estamos recibiendo ningún alimento, el cuerpo puede vivir en el agua durante un período prolongado. Sin embargo, eso no significa que la comida no sea importante. 

Es solo que el cuerpo tiene su almacenamiento de grasas. Cuando una persona se queda sin comida, son las grasas de su cuerpo las que la ayudan. Estas grasas se queman a intervalos, y esto nos proporciona energía que nos ayuda a mantenernos. Estas grasas se derivan de productos alimenticios que se han comido antes.

Un proceso tiene lugar dentro del cuerpo; en este, los ácidos grasos para estructuras químicas específicas, que se denominan cuerpos cetónicos. Estas estructuras se infunden en la sangre de un individuo. 

Comer alimentos

Cuando esta sangre llega al cerebro humano, su cerebro funciona de una manera particular, regula y reduce la cantidad de nutrición requerida por la persona para sobrevivir.

Lea también  ¿Cuánto tiempo después de la radiación se detiene la mucosidad (y por qué)?

La importancia de la comida siempre ha sido alta. Aunque la supervivencia es posible sin alimentos, la salud no se mantendrá si no se toman alimentos. Sin nutrición, las personas se debilitan y eventualmente pierden su capacidad de moverse y realizar el trabajo diario regular.

Conclusión

La alimentación siempre ha sido uno de los requisitos esenciales para el ser humano. Aporta energía, nutrición y nutre nuestro organismo. Aunque el cuerpo puede vivir sin alimentos durante un período considerable, su importancia no disminuye. 

Un período prolongado de inanición provoca muchos problemas de salud diferentes, así como trastornos de la alimentación. Una persona perdería sus músculos y se vería delgada y demacrada. Hay varios países donde la gente no puede hacer ni dos comidas al día, sus condiciones de salud han empeorado en gran medida.

La comida es un regalo; es necesario y debe ser tratado tan importante como lo es. Uno debe evitar el desperdicio de alimentos. Además, se deben evitar los ayunos prolongados, ya que afecta significativamente al cuerpo. Hidratar el cuerpo es necesario durante los ayunos. Si se siguen estas reglas, una persona se mantiene en forma y saludable.

Referencias 

  1. https://www.nature.com/articles/sj.bdj.2013.523
  2. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=BFd1qQTp_MUC&oi=fnd&pg=PR9&dq=How+Long+Can+You+Live+Without+Food&ots=u86LvdBGuK&sig=3fIDuKAfLHH6nrVABsOrBH4Ae0M