¿Cuánto tiempo se puede vivir sin agua (y por qué)?

¿Cuánto tiempo se puede vivir sin agua (y por qué)?

Respuesta exacta: 3 días 

Nada es tan esencial como el agua. El agua es necesaria para la supervivencia. Más de la mitad de lo que contiene su cuerpo es agua y una persona no puede funcionar correctamente sin ella. El agua es la parte fluida de su cuerpo; ayuda a su sistema inmunológico y lucha contra las infecciones.  

Aunque puede tomar cualquier líquido para sobrevivir, se dice que la leche y el agua son los mejores. A medida que envejeces, aumenta la cantidad de agua que necesitas consumir al día. Debe beber suficiente agua para no deshidratarse, ya que puede causar enfermedades graves. En general, el agua es importante para mantenerte saludable.  

¿Cuánto tiempo puedes vivir sin agua?

¿Cuánto tiempo se puede vivir sin agua?  

¿Quién? ¿Cuánto tiempo pueden sobrevivir sin agua? 
un adulto sano Un adulto puede pasar hasta 100 horas, que son 4 días sin agua  
Un niño  Un niño puede sobrevivir hasta 3 días sin agua.  

Es imposible sobrevivir solo con aire y luz mientras seas una planta. Los seres humanos necesitan alimentos y agua de forma regular para sobrevivir. Los estudios muestran que una persona puede ir sin comida incluso durante tres semanas, pero solo puede pasar hasta 3 días sin agua. El tipo de ambiente en el que se encuentra una persona también es un factor particularmente importante para determinar cuánto tiempo puede pasar sin agua. 

Si la temperatura en la que se hospeda es un lugar fresco, puede ir sin agua durante una semana como máximo, si se le considera un adulto sano. Si tiene complicaciones en su corazón, el marco de tiempo es mucho menor que lo que es para los demás. Estar expuesto al sol deshidrata aún más nuestro cuerpo y eso reduce aún más el lapso de tiempo. 

Beba agua

Siempre debes tomar la ayuda de tu sed para saber cuándo debes beber agua. Si continúa ignorándolo, puede vivir solo unos pocos días. Aumente la cantidad de consumo de agua en función de su salud y la temperatura en la que vive.  

El límite de una persona para pasar sin agua varía según muchos factores, como su edad, la enfermedad que tiene y muchos otros factores. La deshidratación te mata, pero no hay un tiempo específico para predecir cuándo puede suceder, ya que también debes tener en cuenta los otros factores.  

¿Por qué se puede vivir tanto tiempo sin agua?  

Tu cuerpo funciona de acuerdo a la cantidad de agua que consumes. El agua y el nivel de funcionamiento son directamente proporcionales. Ahora bien, lo que sucede cuando te limitas al agua es que tu cuerpo deja de funcionar gradualmente. Sin consumir suficiente agua, su cuerpo comenzará a encogerse  

Su cabeza le indicará a su cuerpo que orine menos. Una vez que esto sucede, es una señal de que su riñón ha comenzado a verse afectado, ya que es el riñón que procesa la orina. Tu riñón funciona en base a la ingesta adecuada de agua.  

Las otras complicaciones que pueden ocurrir sin un consumo adecuado de agua son, la temperatura de tu cuerpo perderá el equilibrio, tu presión arterial seguirá aumentando y disminuyendo, no habrá un equilibrio adecuado en tus electrolitos y lo peor que puede pasar es que su cerebro podría comenzar a hincharse.  

Beba agua

Sin suficiente agua, su riñón también comenzará a cesar gradualmente. Después de esto, los otros órganos también dejan de funcionar. Se dice que si bebes agua cada vez que tienes sed, estás listo para ir.  

No es solo el agua lo que te ayuda a mantenerte hidratado; los alimentos también contribuyen con aproximadamente el 20% del agua en su cuerpo. Por ejemplo, las frutas y verduras contienen más agua que el agua misma. El consumo de una cantidad inadecuada de agua comienza con complicaciones simples como el cansancio y continúa con la falla del riñón y finalmente provoca la muerte.  

Conclusión   

Los expertos en salud dicen que los hombres deben beber alrededor de 3.7 litros de agua al día y las mujeres deben consumir alrededor de 2.7 litros al día. Pero también hay que tener en cuenta que aunque esta es la regla general, no puede ser aplicable a todo el mundo. Hay que tener en cuenta factores como la edad, el nivel de actividad, el sexo, etc. 

El agua normaliza y estabiliza su presión arterial, ayuda a llevar nutrientes a su cuerpo, actúa como un protector para sus articulaciones y mejora su salud en general. La cantidad adecuada de agua al día mantiene alejado al médico.  

Referencias 

  1. https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/68/8/439/1841926?login=true
  2. https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/70/suppl_2/S121/1811421?login=true
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10 Comentarios

  1. La relación entre la cantidad de agua que se ingiere y su impacto en el riñón es bastante alarmante. Me hubiera gustado recibir más consejos sobre cómo regular la ingesta de agua.

  2. Me sorprende saber que la alimentación contribuye significativamente a la hidratación corporal. Este artículo proporcionó una nueva perspectiva sobre la importancia del agua.

  3. Me interesaría escuchar la opinión del autor sobre cómo la ingesta de agua también afecta el bienestar mental, especialmente para aquellos con deshidratación crónica.

  4. Si la dependencia del cuerpo del agua es tan crucial, ¿por qué no se han realizado más investigaciones para aumentar la preservación y accesibilidad del agua?

  5. La ciencia detrás de la dependencia del cuerpo humano del agua es fascinante. Me pregunto si existen otros líquidos que también puedan contribuir al consumo diario de agua.

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