¿Cuánto tiempo puede permanecer despierto (y por qué)?

Respuesta exacta: 11 días consecutivos

El registro más largo de permanecer despierto es de aproximadamente 264 horas u 11 horas, podemos decir, pero tampoco está claro cuánto tiempo puede sobrevivir un ser humano sin dormir, ya que cuando la persona no duerme durante aproximadamente cuatro a cinco noches él / ella comienza a alucinar lo cual no es bueno para la salud del individuo. 

Aunque no está confirmado que la persona privada de sueño pueda morir o no, ya que es muy raro que la persona muera porque no durmió lo suficiente.

¿Cuánto tiempo puede permanecer despierto?

¿Cuánto tiempo puede permanecer despierto?

Edad Horario 
Recién nacidos14-17 horas
Bebés 12-13 horas
Los peques 11-14 horas
niños en edad preescolar 10-13 horas
Niños en edad escolar 9-12 horas
Adolescentes 8-10 horas
Adultos 7-9 horas

Una persona puede estar despierta durante mucho tiempo como vemos que puede ser de unos 11 días. Para el experimento de 1965, había un estudiante de secundaria de 17 años que decidió no dormir durante 8 a 10 días. Después de esto, se le hizo la prueba y no hubo tales problemas que enfrentara debido a que no durmió, no experimentó ningún problema médico grave, ni problemas fisiológicos o neurológicos. 

Por otro lado, observamos que mostraron un progreso a medida que aumentaba la duración de la privación del sueño y se sentían más confiados y motivados después del proceso. pero cuando estaban despiertos no estaban en el estado mental activo ya que todos se volvieron algo disfuncionales y también se debilitaron en ese momento. Sin embargo, la vigilia continua durante dos semanas también puede causar la muerte de una persona.

 En el caso de los animales si además están despiertos mucho tiempo eso también provoca la muerte del animal. Cuando echamos de menos las 24 horas de sueño, no es algo raro porque la falta de sueño te da sueño y deja un impacto nocivo en tu salud. 

Cuando una persona está despierta durante 24 horas, produce los efectos de somnolencia, irritabilidad, desvío de la memoria y muchos de estos tipos de efectos son los mismos si se despierta durante 36 o 48 o 72 horas. 

Como todo el mundo tiene su período, la cantidad de sueño que debe adquirir para una buena salud como en la tabla de arriba puede ver los tiempos que debe dormir y descansar.

¿Por qué lleva tanto tiempo mantenerse despierto?

Se necesita mucho tiempo para permanecer despierto porque una persona tiene narcolepsia, que es un trastorno del sueño que abruma en el momento y ataca repentinamente por la noche al instante. Las personas con este trastorno no pueden quedarse tanto tiempo como necesiten dormir.

 Pero la persona no debe permanecer despierta más de 17 horas. A veces las personas se quedan despiertas por su trabajo o por algunas actividades que las mantienen despiertas. Por lo tanto, hay muchas razones para que un individuo esté despierto por mucho tiempo. 

Por ejemplo, podría perder su sueño nocturno debido a algún trabajo o estaba estudiando para un examen o cuidando a un niño enfermo, pero no tendrá un buen impacto en nuestra salud, ya que tenemos sueño durante el día y también nos sentimos débiles. 

Como si la persona se despierta durante tanto tiempo debido al trabajo o cualquier otra razón, es posible que tenga una falta de actividad física, tal vez un estado de ánimo irritado o cualquier otra causa también. Las razones para estar mucho tiempo despierto también son las drogas, los cigarrillos o cualquier otro tipo de medicamento que deje que la persona se despierte, pero que después de eso deja un efecto muy malo y severo en el individuo. 

Así que a la gente le encanta estar despierta hasta altas horas de la noche, ya que les encanta la noche y el silencio que tienen en ese momento para poder trabajar en su aspecto particular sin ninguna distribución. y como el Las luces LED que están presentes en la habitación a veces dan la sensación de sol que hace que un individuo se despierte.

Conclusión  

Del contenido anterior, podemos decir que una persona puede permanecer despierta hasta cuando quiera como si existiera el límite más alto de 11 días que la persona puede sobrevivir sin dormir durante 11 días. 

Pero sabemos que el sueño es importante, por lo que tomamos una siesta todos los días para mantenernos frescos y activos, a veces el individuo está despierto por su propia necesidad, ya que la persona tiene que completar algún trabajo que quiere enviar al siguiente. mañana para que se salte la siesta y pueda dar preferencia a su trabajo a esa hora.

A veces se trata de entretenimiento, ya que nos dedicamos a algún juego o en cualquier serie que estamos viendo y le damos más preferencia a esa cosa y estar despiertos. Por lo tanto, hay muchas razones para que un individuo esté despierto durante mucho tiempo. 

Referencias

  1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/hbm.22178
  2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S105381191500436X

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