¿Cuánto duran las migrañas (y por qué)?

Respuesta exacta: 4 a 72 horas

Hay varias razones por las cuales uno puede sufrir fuertes dolores de cabeza. La migraña es una de ellas. La migraña es un fuerte dolor de cabeza que dura varios días, a veces semanas. Antes de la migraña, algunas personas se enferman durante uno o dos días. Algunas personas sienten una visión parpadeante, incómodas con las fuentes de luz brillante. Hay muchos síntomas que uno puede sentir durante o antes de la migraña. Dolor detrás de los ojos, vómitos, sensación de irritabilidad a las fragancias, dolor punzante en ambos lados de la cabeza, náuseas, etc. Estos son algunos de los síntomas de las migrañas.

¿Cuánto duran las migrañas?

El tiempo de duración de la migraña depende de su naturaleza y su etapa diferente. Los medicamentos adecuados pueden ayudar a controlar y reducir el dolor de migraña. Pero los medicamentos adecuados también requieren un estilo de vida saludable, entonces solo funciona el ciclo. Hay principalmente cuatro etapas diferentes de migraña. No todos necesitan tener las cuatro etapas. Desde niños hasta adolescentes y adultos, todos pasan por estas etapas o no.

Pródromo/ Premonitorio: uno podría notar algunos cambios definidos que indicaban el evento de la migraña, uno o dos antes. Antojos de alimentos, aumento de la micción, sensación de estrés, depresión, estreñimiento, antojos de alimentos, mareos, etc. Estos son algunos de los síntomas de la etapa pródromo.

Aura: algunas personas lo soportan antes de la migraña, mientras que otras lo experimentan durante el ataque de migraña. Implica principalmente las sensaciones visionarias y el sistema nervioso. Tiene una duración de 5 minutos o una hora. Puede tener visión borrosa, sentirse incómodo con luces brillantes, puntos negros, etc.

Ataque de migraña/dolor de cabeza: por lo general, el dolor de migraña comienza como sordo y con el tiempo se convierte en un dolor punzante. Si está haciendo alguna actividad física, entonces puede empeorar. El dolor comenzará a moverse de un lado de la cabeza al otro. Controlará toda tu cabeza. En la investigación, se ha encontrado que alrededor del 80 % de las personas sienten náuseas durante un ataque de migraña.

Etapa posterior al síndrome: esta es la etapa posterior al ataque de migraña. Después de experimentar un fuerte dolor de cabeza, los músculos se debilitan. Uno siente falta de energía, mal humor y cansancio.

¿Por qué las migrañas duran tanto?

Hay tantas teorías que explican el concepto de dolor de migraña. Algunos de sus síntomas describen que posiblemente se deba a fluctuaciones en el flujo sanguíneo al cerebro. Pero con el tiempo, los investigadores concluyen que los cambios en el flujo sanguíneo no inician el dolor, pero pueden contribuir en cierta medida.

Este es otro concepto de dolor de migraña que establece que el dolor de migraña se produce debido a ondas de actividad de grupos de células cerebrales sensibles. La serotonina es un químico desencadenante que se estrecha a los vasos sanguíneos. La serotonina juega un papel necesario en la interacción entre las células nerviosas. Puede causar la contracción de los vasos sanguíneos en todo el cuerpo.

Cuando los niveles de serotonina o estrógeno cambian en el cuerpo humano, causa migrañas. Los niveles de serotonina afectan a ambos sexos, pero los niveles de estrógeno solo afectan a las mujeres. Generalmente, el dolor de migraña en las mujeres se correlaciona con la fluctuación de los niveles hormonales. El estrés, la ansiedad y la inestabilidad en un estado emocional suelen provocar migrañas. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a aliviar el dolor de migraña y hacer que se sienta mejor.

1. Descansar en un lugar tranquilo y oscuro.
2. Trate de mantenerse hidratado, beba mucha agua.
3. Pídele a alguien que te masajee los músculos suavemente.
4. Si es posible, trate de meditar.
5. Intenta dormir un rato.

Conclusión

Si tiene algún síntoma de migraña, no lo ignore. Consultar a un médico para un buen tratamiento. Tomar las migrañas a la ligera puede ser peligroso. Según el British Medical Journal de 2016, las personas que tienen auras con dolor de migraña tienen el doble de riesgo de sufrir un derrame cerebral. La migraña todavía no es completamente curable, pero se puede evitar que empeore. Trate de evitar hacer cosas que lo desencadenen mientras la migraña ataca tanto como sea posible.

Si alguno de los miembros de su familia tiene antecedentes de migraña, esté un poco más alerta. Si está tratando de curar su migraña en casa, intente minimizar su nivel de estrés. Mantenga un horario saludable que incluya una dieta saludable, ejercicio y buen sueño.

Referencias

1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08964280309596169
2. https://link.springer.com/article/10.1007/s11916-019-0760-6