¿Cuánto duran los tobillos torcidos (y por qué)?

Respuesta exacta: Hasta 6 meses

Un esguince de tobillo es un tipo de lesión musculoesquelética que puede ocurrir con mucha facilidad. El esguince de tobillo sería bastante difícil ya que las personas pueden tener que dejar de hacer actividad física. La intensidad del dolor de tobillo no sería la misma para todas las personas. Las personas con dolor severo en el tobillo tendrían que sufrir alrededor de 2 a 6 meses.

Si la persona tiene una lesión menor en el tobillo o un esguince, puede recuperarse en solo 3 a 4 semanas. A veces, la persona puede curarse en 15 días de un esguince de tobillo. El tipo de tratamiento proporcionado a la persona afectaría el tiempo de duración de los tobillos torcidos.

Descansar adecuadamente es otro factor importante que haría que la persona se recupere más rápido de la lesión en el tobillo. El esguince de tobillo de primer grado duraría alrededor de 3 a 4 semanas. Las personas con esguince de tobillo de segundo grado tendrían que recibir tratamiento y descansar durante unas 4 a 5 semanas.

Las personas con un esguince de tobillo grave o un esguince de tobillo de tercer grado tendrían que descansar y recibir tratamiento durante unos 2 meses o más.

¿Cuánto duran los tobillos torcidos?

El tiempo de duración de los tobillos torcidos dependería de las siguientes condiciones y factores. Estos incluyen:

Tipo de lesión: el tipo de lesión tendría un impacto muy grande en el tiempo de duración de los tobillos torcidos. Las personas con menor intensidad de lesión por esguince tardarían unos días en recuperarse. Las personas con esguince de tobillo severo mantendrían los síntomas del esguince de tobillo durante meses juntos.

Esto se debe a que el tobillo tardaría un tiempo en volver a su posición normal. El desgarro del ligamento del tobillo tomaría más tiempo para ser tratado y el momento sería diferente en cada caso. Las personas pueden consultar con el médico para saber el tiempo exacto requerido para la curación de los tobillos torcidos.

Descanso: el descanso y la rehabilitación son vitales cuando se trata de recuperarse de lesiones de tobillo. Las personas necesitan descansar hasta que vean una mejoría en sus síntomas. Los médicos le pedirían al paciente que descanse durante todo el día, ya que caminar con los tobillos torcidos podría causar artritis crónica si no se trata durante la etapa inicial.

Después de que al paciente se le diagnostica un esguince de tobillo, se requiere que el paciente deje de hacer cualquier trabajo o actividad física. Ningún paciente debe realizar ningún ejercicio físico si no se lo sugiere el médico. Como la actividad física no permitiría que los músculos estirados o desgarrados del ligamento se curaran.

Tratamiento: el tratamiento para el esguince de tobillo es muy importante ya que no se curaría por sí solo. Las personas también pueden curarse de los problemas de esguinces en los tobillos si prueban el método de tratamiento RICE. En RICE, las personas deben comenzar tomando la cantidad adecuada de descanso según lo sugerido por el médico o profesional.

La formación de hielo se presenta como el segundo paso para el tratamiento del esguince de tobillo. Las personas deben aplicar hielo en la parte lesionada durante unos 20 minutos. La aplicación de hielo debe hacerse alrededor de 2 a 3 veces al día. El siguiente paso es aplicar compresión si es requerido o prescrito por los médicos.

La elevación del pie es vital para ayudar a que la lesión del tobillo se trate lo antes posible. El último paso es elevar los pies todo el tiempo para no dejar que el esguince de tobillo empeore.

¿Por qué los tobillos torcidos duran tanto tiempo?

Los tobillos torcidos tardarían algún tiempo en sanar. Como se supone que los tobillos deben volver a su posición normal para permitir que la persona realice todas las actividades correctamente. Si alguien se salta el tratamiento de los tobillos torcidos, podría causar una lesión importante y es posible que no deje de doler.

Para restaurar el rango de movimiento, las personas tienen que ir a rehabilitación. La rehabilitación haría que la fase de recuperación fuera bastante más rápida. Algunas personas pueden tardar más en equilibrar sus cuerpos después de un esguince de tobillo. La capacidad y la confianza de la persona jugarían un papel importante en la predicción de cuánto tiempo llevaría la recuperación de un esguince de tobillo.

Las personas deben evitar cargas o pesos sobre los tobillos lesionados. Presionar los tobillos causaría dolor y haría que la lesión fuera más grave. Algunos médicos pueden sugerir fisioterapia para una recuperación más rápida. Los pacientes pueden recuperarse de la lesión en el tobillo sin cirugía o medicamentos de alta dosis si siguen todas las sugerencias dadas por el médico.

Conclusión

Los esguinces de tobillo son lesiones bastante graves que pueden traer muchos otros problemas de salud como la artritis. La gente puede tomar todas las precauciones para no torcerse el tobillo. Si alguien sufre un esguince de tobillo, descansar y rehabilitarse funcionaría. Las personas deben acudir al médico para que les diagnostique la intensidad de la lesión por esguince.

El tobillo torcido se recuperaría en unos pocos días si la persona lo cuida adecuadamente.

Referencias

1. https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-200737010-00006
2. https://bjsm.bmj.com/content/28/2/112.short