¿Cuánto tardan los alimentos en digerirse (y por qué)?

¿Cuánto tardan los alimentos en digerirse (y por qué)?

Respuesta exacta: 6 a 8 horas

La supervivencia de una persona depende principalmente de tres cosas, que son el aire, el agua y la comida. Sin los tres, nadie puede sobrevivir por más tiempo y es por eso que se consideran las necesidades básicas más importantes para la supervivencia de un ser humano en la Tierra. La comida es muy necesaria para el metabolismo de cualquier organismo vivo. 

En busca de alimento, un organismo vivo puede empujar cualquier límite y superar todas las probabilidades y así es como gira el ciclo de supervivencia. El concepto se conoce comúnmente como una "Cadena Alimentaria". Tras la digestión de las partículas de alimentos, suceden muchas cosas esenciales dentro del cuerpo, y en las próximas secciones, habrá una explicación detallada. 

¿Cuánto tiempo tarda la comida en digerirse?

¿Cuánto tiempo tarda la comida en digerirse?

Procesosperiodo
Se toma tiempo para la digestión. 6-8 hrs
Todo el proceso de digestión. una hora y media

El gusto por los alimentos varía de un lugar a otro y de una persona a otra. Diferentes personas tienen diferentes opciones y así va la cadena. Las personas pueden tener diferentes opciones pero, en última instancia, el proceso de digestión es el mismo sin importar qué artículo prefiera comer una persona y qué niegue. 

El proceso de digestión es largo y cada parada tiene su importancia, contribuyendo al resultado final. Todo el mundo debe haber leído en el libro de ciencia que el propósito principal de la digestión es descomponer las partículas de alimentos para extraerles los nutrientes y distribuirlos por todo el cuerpo.

La humana El cuerpo no puede aprovechar los nutrientes a menos y hasta que los granos de los alimentos se descompongan incluso en partículas finas que puedan ser absorbidas aún más por el sistema humano. 

comida kfc

El proceso inicial de digestión comienza en la cavidad bucal. A partir de ahí, las partículas de alimento pasan por diferentes etapas de descomposición y se mezclan con sangre. Muchos jugos digestivos actúan como catalizadores, aceleran el proceso y también garantizan una actividad metabólica perfecta.

Después de que la comida pasa por el estómago y el intestino delgado de una persona, la fase final de la digestión comienza en el intestino grueso. Además, las partículas simplificadas se excretan del sistema humano, lo que marca el final de todo el proceso de digestión. 

¿Por qué los alimentos tardan tanto en digerirse?

Ya es evidente que el proceso completo de digestión no es pan comido y requiere mucho tiempo. Incluso la mitad del proceso incluye varias reacciones y procedimientos químicos. Por eso no es gran cosa que todo el proceso llegue a su fin a las 36 horas de haber ingerido una comida. 

La duración de la digestión también depende significativamente de la cantidad de alimentos ingeridos. Precisa el horario de la dieta, mejor la digestión y más saludables los resultados. Es por eso que los funcionarios de atención médica siempre presionan a las personas para que tengan un horario de dieta saludable y formas de alimentación decentes. 

La comida digerida se esparce por todo el cuerpo, nutriéndolo al proporcionarle nutrientes como vitaminas, proteínas, calcio, hierro, carbohidratos, grasas y muchos más que son muy esenciales para nuestro cuerpo y enriquecen nuestra salud. La buena digestión también es responsable de la purificación de la sangre y mantiene los anticuerpos fuertes y activos para luchar contra enfermedades no deseadas y gérmenes extraños.

Alimentos

Cuando un solo proceso incluye tantos procesos y da tal cantidad de beneficio al cuerpo, es seguro que se tomará tiempo y la paciencia es imprescindible en este caso.

Ser apresurado solo resultará fatal para la persona y quien tome la dieta sin cuidado, tendrá que enfrentar las consecuencias. Descomponer partículas complejas lleva tiempo. Si la comida se simplifica perfectamente, solo el cuerpo humano puede apreciar el contenido completo de nutrientes de la comida. 

Conclusión

La comida es una parte integral de la vida humana y nadie puede atreverse a negar el hecho. Incluso la esperanza de vida de una persona depende del tipo de alimentos que come en su vida cotidiana. La digestión es el siguiente proceso que ocurre dentro del cuerpo humano y es responsable de casi todas las actividades metabólicas.

Una persona cuya digestión va bien se mantiene enérgica durante todo el día y puede trabajar el doble de sus límites. Una mejor digestión también asegura un temperamento estable y controla la hipertensión. Cuatro veces al día es un plan de dieta saludable y todos deben seguirlo para garantizar una excelente salud y estado de ánimo durante toda la vida.

Referencias

  1. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=kkPgBAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA279&dq=digestion&ots=sUWOTO547R&sig=9IkUz4utUSzTDJt_CiHqOSFn59w
  2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0960852407001563
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