Respuesta exacta: 4 semanas a 12 meses
La depresión posparto o DPP es un tipo de depresión que sufre la madre después del parto. La palabra “posparto” en sí misma significa el tiempo posterior al parto. Surge de la combinación de cambios hormonales, ajuste psicológico a la maternidad y fatiga.
La mayoría de las mujeres que tienen melancolía posparto se sienten tristes o vacías a los pocos días de dar a luz. Provoca fuertes sentimientos de ansiedad, preocupación y cansancio que duran mucho tiempo después del parto. Estos sentimientos dificultan que la madre se cuide a sí misma y al bebé.
La PPD comienza durante el período posparto de las primeras 4 a 6 semanas después del nacimiento. Sin embargo, también puede desarrollarse durante el embarazo y puede durar hasta 1 año después del parto. Quienes desarrollan depresión posparto tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión mayor en el futuro.
¿Cuánto dura la depresión posparto?
La depresión posparto puede persistir durante meses o incluso años si no se trata. El período posparto es un momento especialmente vulnerable durante el cual muchas de las causas comunes de depresión clínica, como cambios biológicos, estrés extremo y varios cambios importantes, suceden al mismo tiempo.
Como la depresión posparto puede aparecer entre un par de semanas y 12 meses después del parto, no hay un tiempo promedio de duración.
Una encuesta realizada en 2014 sugirió que lo más probable es que los casos de depresión se resuelvan entre 3 y 6 meses después de que comienzan. Alrededor del 30 % al 50 % de las personas estudiadas en la encuesta sufrieron DPP durante aproximadamente 1 año después de dar a luz. Pocas personas también informaron síntomas depresivos durante aproximadamente 3 años después del posparto.
| Estado | Duración |
| Período de cambios intensos caracterizado por cambios de humor y sueño mínimo. | 1 - 6 meses |
| Si el estado de ánimo bajo persiste, el tratamiento de recuperación consta de terapia, medicación, o prácticas de cuidado personal como la meditación o el yoga. | 6-1 años |
| Solo un pequeño grupo de mujeres puede experimentar síntomas de PPD durante años después del nacimiento. Consultar a un médico es imprescindible en estos casos. | 1 - 4 años |
¿Por qué la depresión posparto dura tanto?
La línea de tiempo para PPD es diferente para todos. Si uno tiene ciertos factores de riesgo, su PPD puede durar mucho tiempo incluso con tratamiento. Los signos y síntomas de la depresión posparto pueden cambiar a medida que pasa el tiempo. Como no existe un cronograma estándar para la depresión posparto, las mujeres pueden experimentar síntomas de depresión en unas pocas semanas o incluso meses después del nacimiento de su hijo.
Los síntomas comunes incluyen: pérdida de apetito, llanto excesivo o fatiga, dificultad para establecer vínculos afectivos con el bebé, inquietud e insomnio, ansiedad y ataques de pánico, sentirse intensamente abrumado, enojado, desesperado o avergonzado. Nadie puede determinar la causa exacta de la depresión posparto, pero como cualquier tipo de depresión, probablemente sea una combinación de varias cosas diferentes que suceden al mismo tiempo.
Existen varios factores de riesgo para la depresión posparto, pero tener un factor de riesgo no garantiza que se vaya a sufrir depresión posparto. Uno de los factores de riesgo más fuertes para la depresión posparto es haberla tenido antes. Uno debe hablar con su médico sobre el historial de salud mental, ya que es importante para planificar un período posparto seguro y saludable.
Cualquiera que tenga dudas sobre cómo se siente después de dar a luz debe consultar de inmediato a un médico que podrá ofrecerle un tratamiento eficaz. Las opciones de tratamiento disponibles para la DPP incluyen medicamentos como antidepresivos, estimulación magnética transcraneal, terapia de grupo, asesoramiento, etc.
Conclusión
La depresión posparto es una combinación compleja de cambios físicos, emocionales y de comportamiento que ocurren en algunas mujeres después de dar a luz. La mayoría de los casos de depresión posparto duran varios meses. Afecta a todo el cuerpo, no solo al cerebro. Para recuperarse de PPD rápidamente, uno debe obtener ayuda lo antes posible.
La depresión posparto progresa de manera diferente para cada individuo, pero la progresión típica comienza con síntomas de depresión leves que empeoran durante varios meses. El agotamiento, la tristeza, la ansiedad y los cambios de humor relacionados con la ira o el miedo son los síntomas más comunes de la DPP. Cuanto antes uno obtenga ayuda en tales situaciones, antes podrá uno sentirse mejor.