¿Cuánto tiempo cocinar los espárragos en la freidora (y por qué)?

¿Cuánto tiempo cocinar los espárragos en la freidora (y por qué)?

Respuesta exacta: siete a nueve minutos

Dado que comer sano se ha convertido en la mejor forma de llevar una vida sana, incluir verduras resulta ser una gran opción. Especialmente, las verduras como los espárragos saben muy bien y son muy nutritivas. Entre las muchas recetas que hacen de los Espárragos un plato delicioso, una de ellas es asarlos.

Asar los espárragos con aceite y otras especias puede mejorar el sabor general y la textura de los espárragos que saben a frijoles. Para ir un paso más allá en una dirección saludable, también se pueden freír al aire para reducir el contenido de grasa una vez que los espárragos estén preparados.

Cuánto tiempo cocinar los espárragos en la freidora

¿Cuánto tiempo cocinar los espárragos en la freidora?

Las freidoras son aparatos de cocina que han hecho que varios platos sean más saludables al reducir el uso de aceite para preparar diversos platos fritos. Platos como el pollo frito o incluso los espárragos asados ​​se pueden freír en una freidora con tan solo una cucharada de aceite.

Dado que la freidora de aire hace circular el aire caliente alrededor de la freidora para cocinar los alimentos, comparativamente toma más tiempo freír o cocinar alimentos en una freidora de aire en comparación con las freidoras o cocinar en una sartén. Solo toma unos minutos más que las otras opciones. Cuando se trata de cocinar espárragos, se tarda entre siete y nueve minutos en cocinarlos en una freidora.

El tiempo para cocinar los espárragos en una freidora de aire puede aumentar considerablemente dependiendo de la temperatura a la que esté configurado el aparato. Es necesario conocer los plazos para cocinar espárragos ya que incluso un minuto más puede hacer que los espárragos se vuelvan blandos.

El tiempo de cocción también puede depender de otros factores determinantes, como si la freidora se precalentó correctamente o no. También importa el grosor de los espárragos. Aunque, la temperatura ideal para cocinar espárragos en una freidora de aire es solo entre 350 grados Fahrenheit y 400 grados Fahrenheit.

La temperatura de la freidoraEl tiempo de asado/cocción de los espárragos
Grados 400 FahrenheitCortar minutos
Grados 350 FahrenheitNueve a diez minutos

¿Por qué cocinar espárragos en una freidora durante tanto tiempo?

Los espárragos pueden ser un plato complicado de preparar y cocinar. Cada paso, desde la preparación hasta la cocción y la guarnición, todo es importante para darle el sabor adecuado a los espárragos. La parte esencial es el tiempo de cocción de los espárragos, especialmente en una freidora.

Hay un par de razones detrás del tiempo que tardan los espárragos en cocinarse. Algunas de las razones son las siguientes:

  • Como muchos otros procedimientos de cocción, la temperatura es de suma importancia y es un factor importante que determina el tiempo de cocción de los espárragos. Se requieren altas temperaturas para cocinar un plato como un espárrago. Idealmente, se cocina entre 350 y 400 grados Fahrenheit y, por lo tanto, se cocina más rápido.
  • Sin embargo, en el caso de que la freidora esté configurada a una temperatura inferior a 350 grados Fahrenheit, se necesitarán más de diez minutos para cocinar los espárragos hasta que estén crujientes.
  • El grosor de cada palito de espárragos también importará cuando se trata del tiempo que lleva cocinar los espárragos en la freidora. Si los palitos de espárragos son gruesos, también llevará más tiempo cocinarlos correctamente por dentro.
  • Del mismo modo, si los palitos de espárragos son finos, tardará mucho menos tiempo, ya que los palitos se cocinarán más rápido debido a la delgadez.

Las freidoras tardan mucho tiempo en cocinar otros alimentos, pero en el caso de los espárragos, se cocinan muy rápido.

Conclusión

Aunque cocinar espárragos parece muy simple, puede ser solo cuestión de minutos antes de que los espárragos se cocinen demasiado. Por lo tanto, es inminente mantener el tiempo según la temperatura de la freidora.

Cocinar los espárragos por menos de siete minutos también puede causar que los espárragos no se cocinen correctamente. De acuerdo con la temperatura utilizada normalmente, es una buena idea cocinar los espárragos por menos de siete a nueve minutos. El tiempo máximo de cocción de los Espárragos es de diez minutos, ni un minuto más.

Hay casos en los que los espárragos se escaldan antes de cocinarlos. Por lo tanto, el tiempo para freírlo al aire se reduce unos minutos.

Referencias

  1. https://www.mdpi.com/1355908
  2. https://www.researchgate.net/profile/Deepak-Verma-39/publication/341191104_Microwave_Heating_Alternative_Thermal_Process_Technology_for_Food_Application/links/5ed7d7ab92851c9c5e7566e2/Microwave-Heating-Alternative-Thermal-Process-Technology-for-Food-Application.pdf
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