Burritos de frijoles negros bajos en grasa

Compartir burritos alrededor de una mesa es uno de nuestros (inventados) lenguajes del amor. Hace maravillas con nuestras almas. Pero cuando podemos comer las cosas que disfrutamos y nuestros cuerpos también se sienten bien con ello, bueno, eso es aún mejor. ¡Estos burritos de frijoles negros bajos en grasa son básicamente nuestras almas gemelas! No contienen carne, lo que les ayuda a mantener un bajo contenido de grasa, pero no se preocupe... están cargados de abundantes frijoles negros, cebollas picantes, queso salado, tomates jugosos y lechuga crujiente para un bocado tras otro de una comida sana y saludable. deliciosa satisfacción! Asegúrate de servirlos con algunos aderezos como salsa de tomate, crema agria cremosa, cilantro fresco o aguacate atractivo para que los sabores realmente hablen. ¡Ah, nos encanta cuando es la noche de burritos de frijoles negros bajos en grasa! Deseamos que pueda ser todas las noches... y oye, ¡tal vez lo hagamos realidad!

image 8610 - Compartir burritos en una mesa es uno de nuestros lenguajes de amor (inventados). Hace maravillas para nuestras almas. Pero cuando podemos comer las cosas que disfrutamos y nuestros cuerpos también se sienten bien al respecto, bueno, eso es aún mejor. ¡Estos burritos de frijoles negros bajos en grasa son básicamente nuestras almas gemelas! No tienen carne, lo que los ayuda a mantener un menor contenido de grasa, pero no te preocupes... ¡están repletos de abundantes frijoles negros, cebollas picantes, queso salado, tomates jugosos y lechuga crujiente para bocado tras bocado de satisfacción saludable y deliciosa! Asegúrate de servirlos con algunos aderezos como salsa de tomate, crema agria cremosa, cilantro fresco o un atractivo aguacate para que los sabores realmente hablen. ¡Ah, nos encanta cuando es la noche de burritos de frijoles negros bajos en grasa! Desearíamos que pudiera ser todas las noches... y bueno, ¡tal vez lo hagamos realidad!

Ingredientes

Para los burritos:

  • 1 cucharada de aceite de canola
  • 3 cucharadas de cebolla picada
  • 3 cucharadas de pimiento verde, picado
  • 1 lata (15 onzas) de frijoles negros, enjuagados y escurridos
  • 4 tortillas de harina (8 pulgadas), calientes
  • 1 taza de mezcla de queso mexicano, rallado
  • Tomate mediano 1, picado
  • 1 taza de lechuga, rallada

Opciones de acompañamiento:

  • salsa, al gusto
  • crema agria, al gusto
  • hojas de cilantro fresco, al gusto
  • aguacate, al gusto, en rodajas
image 8611 - Compartir burritos en una mesa es uno de nuestros lenguajes de amor (inventados). Hace maravillas para nuestras almas. Pero cuando podemos comer las cosas que disfrutamos y nuestros cuerpos también se sienten bien al respecto, bueno, eso es aún mejor. ¡Estos burritos de frijoles negros bajos en grasa son básicamente nuestras almas gemelas! No tienen carne, lo que los ayuda a mantener un menor contenido de grasa, pero no te preocupes... ¡están repletos de abundantes frijoles negros, cebollas picantes, queso salado, tomates jugosos y lechuga crujiente para bocado tras bocado de satisfacción saludable y deliciosa! Asegúrate de servirlos con algunos aderezos como salsa de tomate, crema agria cremosa, cilantro fresco o un atractivo aguacate para que los sabores realmente hablen. ¡Ah, nos encanta cuando es la noche de burritos de frijoles negros bajos en grasa! Desearíamos que pudiera ser todas las noches... y bueno, ¡tal vez lo hagamos realidad!
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Direcciónes

Paso 1 -Calienta el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio.

Paso 2 -Agrega la cebolla y el pimiento verde al aceite y sofríe hasta que estén tiernos.

Paso 3 -Agregue los frijoles negros a la mezcla de cebolla, revuelva para combinar y cocine hasta que la mezcla de frijoles esté completamente caliente.

Paso 4 -Vierta 1/2 taza de la mezcla de frijoles, descentrada, sobre cada una de las tortillas.

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Paso 5 -Espolvorea la mezcla de frijoles con el queso rallado, el tomate y la lechuga.

Paso 6 -Dobla los lados y luego los extremos de las tortillas sobre la mezcla de frijoles y enróllalas.

Paso 7 -Sirve los burritos con la salsa, la crema agria, el cilantro y el aguacate.

Nidhi
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Aquí en EHL, todo se trata de recetas deliciosas y fáciles para entretenimiento informal. Así que ven y únete a mí en la playa, relájate y disfruta de la comida.

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