Cazuela De Hamburguesa Con Queso Flaca

Por supuesto, la mejor manera de disfrutar una hamburguesa mientras cuidas tu cintura es cambiar a hamburguesas de pavo. ¡Lo mismo se aplica también a las cazuelas! Skinny Cheeseburger Casserole reemplaza la carne molida con pavo molido más magro pero igualmente jugoso y sabroso, realzado con un picante condimento para bistec y sumergido en una salsa que evoca los condimentos clásicos de ketchup y mostaza. Un poco de pepinillo para darle acidez y, por supuesto, queso derretido completan la sensación de hamburguesa con queso sobre la tierna y nutritiva cama de pasta integral. ¡La cazuela de hamburguesa con queso flaca muestra que una dieta delgada no significa que te pierdas lo delicioso!

imagen de receta

Ingredientes

  • 8 onzas de macarrones integrales o pasta penne
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
  • 1/2 taza de cebolla, finamente picada
  • 1 cucharada de ajo, finamente picado
  • 1 libra pavo molido
  • 1 cucharadita de condimento para bistec
  • 2 latas (de 14.5 onzas) de tomates cortados en cubitos
  • 2 cucharadas de pasta de tomate
  • 1 cucharadas de mostaza amarilla
  • 1 cucharada de salsa de eneldo
  • 6 rebanadas de queso cheddar bajo en grasa
  • tomates cortados en cubitos, al gusto
  • sal al gusto
  • pimienta negra recién molida, al gusto

Direcciónes

Paso 1 -Precaliente el horno a 350 grados F.

Paso 2 -Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.

Paso 3 -Agrega la pasta al agua con sal y cocina hasta que esté al dente. Escurrir la pasta.

Paso 4 -En una sartén apta para horno de 12 pulgadas a fuego medio-alto, caliente el aceite.

Paso 5 -Agregue la cebolla y el ajo al aceite y saltee, revolviendo, hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto.

Paso 6 -Agregue el pavo y el condimento para bistec a la mezcla de cebolla y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que el pavo se dore en los bordes, aproximadamente de 4 a 5 minutos. Puede que aún no esté bien cocido, pero terminará en el horno.

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Paso 7 -Escurre la sartén de grasa.

Paso 8 -Agrega los tomates enlatados cortados en cubitos, la pasta de tomate, la mostaza y el condimento a la mezcla de pavo molido.

Paso 9 -Reduzca el fuego a medio y revuelva hasta que burbujee.

Paso 10 -Transfiera la mezcla de salsa del fuego y agregue la pasta escurrida.

Paso 11 -Alisar la parte superior de la cazuela y cubrir con las lonchas de queso, cortándolas lo necesario para que quepan.

Paso 12 -Hornee hasta que el queso se derrita, la mezcla burbujee y el pavo esté bien cocido, aproximadamente de 23 a 25 minutos.

Paso 13 -Adorne con los tomates cortados en cubitos y espolvoree con sal y pimienta.

Paso 14 -Servir.

Nidhi
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