Réponse exacte : 24 heures
La température basale du corps (BBT) est la température d'une personne lorsqu'une femme est au repos. Les femmes doivent suivre leur BBT afin de savoir quand elles ovulent, avec cela, une femme peut déterminer quand elle est la plus et la moins susceptible de tomber enceinte.
Les œufs sont normalement fertiles environ 12 à 24 heures après l'ovulation. Si vous évitez les rapports sexuels pendant quelques jours après l'ovulation, cela peut aider à prévenir la grossesse. Il faut savoir que le cycle peut changer, ce qui rend difficile la détermination de l'ovulation.
Combien de temps après l'ovulation la BBT augmente-t-elle ?
La température basale du corps (TBC) va baisser légèrement avant le début de l'ovulation, c'est-à-dire 24 heures après la libération de l'ovule, sa température monte et se maintient pendant plusieurs jours. Avant l'ovulation, la température corporelle moyenne des femmes est de 97°F et 97.5°F. Après l'ovulation, elle monte à 97.6°F à 98.6°F.
Vous pouvez suivre votre cycle en prenant du BBT chaque matin à l’aide d’un calculateur de température corporelle ou d’un thermomètre. Vérifiez votre température à la même heure chaque jour avant de vous lever du lit. Ensuite, prenez note des résultats. Si vous avez un cycle assez régulier, le tableau peut vous aider à prédire quand vous ovulerez ensuite.
Suivre davantage le BBT peut rendre vos prédictions plus précises. La prise de BBT aide souvent à mesurer et à suivre l’ovulation ; cependant, le BBT ne peut à lui seul prédire l’ovulation future.
La BBT est légèrement inférieure pendant la phase folliculaire qui est également connue sous le nom de première moitié du cycle menstruel, augmente après l'ovulation et reste élevée pendant la phase lutéale qui est la seconde moitié du cycle menstruel.
Le changement de température après l'ovulation est négligeable dans lequel le BBT n'augmente que de 0.5 ° F / 0.3 ° C à 1.0 ° F / 0.6 ° C et peut facilement être affecté par des facteurs tels que la maladie, l'alcool et les changements de sommeil, ce changement se produit en réponse à la quantité de progestérone libérée après l'ovulation.
Résumé :
| Température corporelle | Temps (en jours) |
| 97.9 F | 2 |
| 97.2 | 14 |
| 98.1 | 25 |
| 97.5 | 27 |
Pourquoi faut-il autant de temps pour que la BBT augmente après l'ovulation ?
Le changement de la température basale du corps (BBT) dépend d'un certain nombre de facteurs, y compris les niveaux d'hormones. Pendant l'ovulation, l'hormone progestérone provoque une élévation de la température. Il monte plus haut dans les deux semaines d'attente. Ensuite, juste avant le début de vos règles, votre taux d'hormone progestérone chute.
Cela signifie que votre température basale du corps baissera également si vous n'êtes pas enceinte, auquel cas votre température continuera d'augmenter en raison des niveaux élevés de progestérone.
Lorsque vous observez les graphiques de température corporelle basale, vous recherchez essentiellement une vue d'ensemble, pas l'augmentation de la température à un endroit ou à un autre. Votre température peut monter et descendre au fur et à mesure que votre cycle se poursuit, mais vous devriez remarquer un schéma biphasique après l'ovulation, ce qui signifie que la température moyenne est plus basse avant l'ovulation qu'après l'ovulation.
En observant au moins trois augmentations consécutives de la température moyenne, vous saurez très probablement que l'ovulation a eu lieu la veille de la première sortie maximale.
Un tableau de la température corporelle basale est un excellent moyen de suivre vos cycles et vos schémas d'ovulation, et peut également aider votre médecin à déterminer si l'infertilité ovulatoire est possible. Si vous craignez de ne pas ovuler, apportez votre carte BBT à votre gynécologue, car lorsqu'une grossesse est détectée, le tableau BBT ne peut donner que de petits indices.
Conclusion
Dans les cas liés à la BBT et à l'ovulation, il peut falloir un certain temps pour s'habituer à surveiller et à enregistrer la température et à se renseigner sur les changements dans votre corps ainsi que sur les autres signes indiquant que vous êtes dans un cycle, notamment la sensibilité des seins, la douleur autour des ovaires et une condition de la muqueuse cervicale.
Ainsi, de nombreuses femmes gardent une trace de cela quand elles commencent et quand elles se terminent. Cependant, vous pouvez toujours consulter un médecin pour d'autres questions. Peu importe à quel point il peut être tentant de rechercher les premiers signes de grossesse et même s'il peut être stressant d'attendre un test de grossesse en même temps.
Références:
- https://aiche.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/btm2.10058
- https://europepmc.org/article/med/3761280
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