Berapa Lama Setelah Transplantasi Rambut Saya Bisa Pergi Ke Gym (Dan Mengapa)?

Jawaban Tepat: 10-14 hari

Transplantasi rambut telah menjadi semakin umum. Dengan mayoritas populasi pria mengalami kerontokan rambut di beberapa titik, dan bahkan wanita membutuhkan transplantasi rambut karena berbagai alasan, terbukti bahwa transplantasi rambut adalah berkah. Banyak kegiatan dari rutinitas sehari-hari seseorang tidak dapat dilanjutkan segera setelah transplantasi rambut seperti olahraga berat.

Rasa sakit, nyeri, bengkak, gatal, dan kelelahan adalah bagian dari proses dan pada akhirnya akan mereda. Merawat dengan baik dan beristirahat dengan baik adalah cara yang harus dilakukan setidaknya sebulan setelah transplantasi untuk mencapai hasil yang luar biasa.

Berapa Lama Setelah Transplantasi Rambut Saya Bisa Pergi Ke Gym?

Pertama dan terpenting, kita perlu memahami bahwa transplantasi rambut adalah prosedur pembedahan yang mengapa kita harus memperlakukannya dengan tingkat keparahan dan perawatan yang sama. Ada berbagai jenis olahraga, mulai dari yang ringan seperti jalan cepat hingga yang lebih berat seperti angkat beban, latihan kekuatan, dll. Selama 5 hingga 7 hari pertama, seseorang harus membiarkan tubuh beristirahat dan memulihkan diri dari rasa sakit, bengkak, dll.

A lighter form of exercise should be avoided entirely for a minimum period of one week, it is even better if it is avoided for up to even 2 weeks after the procedure. Straining your body at this delicate stage can have repercussions like increased blood pressure and displacement of the newly placed follicles. After the first week, light exercise like cycling short distances, yoga, can be accommodated in one’s daily routine, provided there is no sweat involved.

Bentuk olahraga berat harus benar-benar dihindari selama minimal 14 hari. Setelah operasi transplantasi rambut, penting untuk melakukan segala yang Anda bisa untuk mendorong pertumbuhan rambut baru yang sehat. Bagian terpenting dari perawatan pasca operasi Anda adalah menghindari infeksi. Olahraga berat meningkatkan keringat yang banyak yang pada gilirannya membuat kulit kepala lebih mudah menerima infeksi.
Kontak olahraga seperti sepak bola, bola basket, dll. harus dihindari setidaknya selama satu bulan.

Bentuk KegiatanJangka waktu
Istirahat total5 sampai 7 hari
Latihan Ringan7 sampai 14 hari
Latihan Berat14 hari sampai 1 bulan
Hubungi Olahraga1 bulan

Mengapa Saya Bisa Pergi Ke Gym Transplantasi Rambut Lama Setelah Ini?

Berolahraga dapat lebih berbahaya daripada bermanfaat bagi tubuh Anda jika dilakukan sebelum tubuh Anda sembuh dari prosedur transplantasi rambut. Latihan segera setelah transplantasi rambut dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, perpindahan folikel yang ditransplantasikan, nyeri, iritasi, gatal, pendarahan, dan bahkan infeksi, ketika akan menyebabkan ketidaknyamanan yang besar. Oleh karena itu, untuk mendapatkan pemulihan yang aman dan mudah serta untuk meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat, perlu untuk menghindari latihan fisik setidaknya selama 7 hingga 14 hari.

DIREKOMENDASIKAN
Berapa Lama Setelah Pemicu HCG Saya Dapat Menguji (Dan Mengapa)?

Setelah transplantasi rambut Anda, indikator yang paling membantu dari jumlah latihan yang harus dilakukan adalah keringat Anda, meskipun tidak seratus persen akurat, itu memenuhi tujuannya. Mempertimbangkan keadaan dan peristiwa pribadi, seseorang harus berhati-hati dan mengikuti nasihat yang tepat dari praktisi medis atau dokter yang berkualifikasi sebelum kembali bekerja, keluar di bawah sinar matahari, dan berolahraga. Ini karena setiap orang memiliki riwayat medis dan masa penyembuhan yang berbeda dibandingkan dengan individu lain.

Ketika seseorang berolahraga, lebih sering daripada tidak, mereka berkeringat. Berkeringat dapat mengiritasi kulit kepala yang dapat menyebabkan pemulihan yang lambat, pasca prosedur. Kulit kepala cenderung sangat sensitif selama waktu ini dan bahkan beberapa gerakan tiba-tiba dan menyebabkan ketegangan pada folikel, menyebabkan mereka copot. Ketegangan saat berolahraga dapat menyebabkan kerusakan besar, sampai-sampai cangkok rambut bermunculan.

Kesimpulan

Transplantasi rambut adalah prosedur yang sangat membantu dan relatif mudah untuk mendapatkan rambut penuh. Pada saat yang sama, pertumbuhan rambut yang efisien dipengaruhi oleh perawatan yang dilakukan dalam bulan pertama setelah prosedur.

Penting untuk menghindari segala bentuk latihan selama minggu pertama setelah operasi, kemudian, beralih ke beberapa bentuk latihan ringan setelah seminggu, kemudian ke bentuk yang lebih berat hanya setelah 14 hari dan akhirnya setelah satu bulan kembali berhubungan. olahraga adalah cara terbaik untuk pergi. Kita harus ingat bahwa setiap orang memiliki kebutuhan dan kemampuan yang berbeda dan oleh karena itu harus sangat memperhatikan nasihat dokter.

Referensi

  1. https://www.myupchar.com/en/therapy/hair-transplant
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2956961/
x
How Long After Protein Shake To Eat Meal