BLT Pasta Salad adalah pilihan utama ketika Anda lebih memilih untuk mengganti karbohidrat, misalnya roti dengan pasta. Spiral fusilli yang melenting, tomat ceri manis, selada romaine yang renyah, bayam bayi yang sehat, dan daging cincang asin dipadukan dengan saus yang lembut, berbau bawang putih, dan lembut. Anda bisa menyajikannya apa adanya atau dingin; bagaimanapun, BLT Pasta Salad yang lezat akan membuat Anda lupa bahwa ada pilihan lain di luar sana!
bahan
Untuk dressingnya:
- 1/2 cangkir yogurt Yunani tanpa lemak, polos
- 2 sendok makan susu tanpa lemak
- 1 sendok makan minyak zaitun extra-virgin
- 1/2 sendok teh bubuk bawang putih
- 1 / 4 sendok teh lada hitam
- 1/4 sendok teh bubuk bawang bombay
- 1/4 sendok teh dillweed kering
- 1 / 8 sendok teh garam halal
- 1/8 sendok teh cabai rawit, opsional
- Saus Worcestershire, secukupnya
Untuk salad pasta:
- 1 (8 ons) paket pasta fusilli
- 2 cangkir tomat ceri, dibelah dua
- 2 cangkir romaine, dikemas ringan, dicincang
- 2 cangkir bayam bayi, dikemas ringan
- 3 sendok makan daun bawang, cincang, ditambah lagi, opsional, sesuai selera, untuk hiasan
- 4 (8 ons) irisan bacon, potong tebal, masak dan potong kecil-kecil
Arah
Langkah 1 -Dalam mangkuk kecil atau gelas takar, kocok yogurt Yunani, susu, minyak zaitun, bubuk bawang putih, lada hitam, bubuk bawang merah, dillweed kering, garam, cabai rawit, dan saus Worcestershire.
Langkah 2 -Dinginkan campuran dressing hingga siap digunakan.
Langkah 3 -Masak pasta hingga al dente, sesuai petunjuk kemasan.
Langkah 4 -Tiriskan pasta.
Langkah 5 -Tempatkan pasta yang sudah dikeringkan ke dalam mangkuk saji besar.
Langkah 6 -Tuangkan campuran saus di atas pasta dan aduk hingga terlapisi.
Langkah 7 -Lipat perlahan tomat ceri, romaine, bayam, 3 sendok makan daun bawang, dan bacon ke dalam campuran pasta.
Langkah 8 -Taburkan daun bawang ekstra di atasnya untuk hiasan.
Langkah 9 -Sajikan pada suhu kamar atau dingin.
