Tidak ada yang bisa mengembalikan mems (kenangan) seperti 'ole sloppy joe yang baik. Dengan satu rasa, Anda akan langsung kembali mengantri di kantin sekolah, dengan cemas menunggu sajian Anda yang lezat, berisi, dan berantakan setelah seharian belajar. Nah, sekarang kita semua sudah lebih tua, kita perlu memastikan makanan kita enak dan juga bergizi. Joe Casserole Ceroboh yang Lebih Sehat menghadirkan rasa tajam, manis, nostalgia dan menambahkan beberapa sayuran segar. Mengganti roti dengan pasta gandum juga membuat hati Anda bahagia karena banyak alasan! Melihat? Anda tidak perlu melewatkan makanan favorit Anda meskipun Anda tidak bisa makan semua makanan seperti biasanya! Joe Casserole Ceroboh yang Lebih Sehat akan membuat Anda dengan antusias mengantri di dapur Anda sendiri, sehingga Anda bisa mendapatkan bantuan setelah membantu untuk menikmati!
bahan
- 2 1/2 cangkir pasta penne gandum utuh, mentah
- 1 pon daging sapi giling
- Bawang kecil 1, cincang
- 1 (16 ons) paket sayuran campur beku
- 1 1 / 2 gelas air
- 1 (15 ons) kaleng saus tomat
- 1 (6 ons) kaleng pasta tomat
- 1 (1.31 ons) amplop campuran sloppy joe
- 1 sendok makan serpih peterseli kering
- 1/2 sendok teh oregano kering
- 2 cangkir keju cottage 2%.
- 1 1/2 cangkir keju Colby & Monterey Jack, diparut dan dibagi
Arah
Langkah 1 -Panaskan oven ke 350 derajat F.
Langkah 2 -Olesi loyang berukuran 9×13 inci.
Langkah 3 -Masak pasta hingga al dente sesuai petunjuk kemasan. Tiriskan dan sisihkan.
Langkah 4 -Saat pasta sedang dimasak, dalam wajan besar dengan api sedang, masak daging sapi dan bawang bombay, pecahkan daging hingga hancur, hingga daging tidak lagi berwarna merah muda, sekitar 5-7 menit. Tiriskan sisa minyak.
Langkah 5 -Tambahkan campuran sayuran, air, saus tomat, pasta tomat, campuran sloppy joe, peterseli, dan oregano ke dalam campuran daging dan didihkan.
Langkah 6 -Kecilkan api dan masak campuran daging sapi hingga sayuran empuk, sekitar 7-9 menit.
Langkah 7 -Aduk pasta yang sudah matang ke dalam campuran daging sapi.
Langkah 8 -Sendokkan 1/2 campuran pasta ke dalam piring yang sudah disiapkan.
Langkah 9 -Taburi campuran pasta dengan keju cottage, 3/4 cangkir keju, dan sisa campuran pasta.
Langkah 10 -Tutupi piring dan panggang selama 25 menit.
Langkah 11 -Buka wadahnya dengan hati-hati, taburi dengan sisa keju, dan panggang hingga berbuih dan keju meleleh, sekitar 5-10 menit.
Langkah 12 -Menyajikan.
