Jawaban Tepat: 48 jam
Tato, tato atau pola permanen yang dihasilkan pada tubuh melalui penerapan pigmen melalui pecahnya kulit. Istilah ini digunakan secara longgar untuk merujuk pada timbulnya bekas luka. Pola tato diyakini menawarkan kekebalan supernatural dari penyakit atau kemalangan menurut budaya berbeda, atau membantu menutupi pangkat, status, atau keanggotaan pemakainya di klub.
Alasan paling populer untuk tato adalah untuk dekorasi. Mendapatkan tato bukanlah akhir dari proses. Setelah mendapatkan tato, seseorang mungkin mengalami semacam rasa sakit karena prosesnya termasuk menusuk kulit. Untuk penyembuhan yang lebih cepat, orang tersebut mungkin harus menghindari melakukan hal-hal tertentu yang meliputi: berolahraga.
Berapa Lama Setelah Tato Anda Dapat Melatih?
Jangan berolahraga setidaknya dua hari setelah tato. Berolahragalah beberapa jam sebelum sesi tato Anda jika perlu, sehingga Anda dapat melewati 48 jam non-olahraga tanpa harus pergi ke gym. Penting untuk dicatat bahwa berolahraga terlalu cepat akan menyebabkan tato menjadi kotor dan terinfeksi, dan Anda tidak ingin melepas perban sampai 24 jam yang ditentukan. Selain itu, bagian tubuh tempat tato dibuat juga penting saat berolahraga.
| Apakah pekerjaan termasuk menarik (Ya/Tidak) | Waktu untuk menunggu. |
| Yes | Tunggu sampai tato sembuh. Mungkin butuh beberapa minggu atau kadang-kadang berbulan-bulan. |
| Tidak | Setelah 48 jam Anda dapat berolahraga tetapi sedikit perawatan itu penting. |
Kesimpulan dari tabel di atas: Jika latihan favorit Anda termasuk menarik dan memutar tambalan bertato, Anda harus menunggu sampai benar-benar sembuh sebelum berolahraga. Mungkin dua minggu, sebulan, atau beberapa bulan. Misalnya, jika siku telah ditato, gerakan seperti berlari dan push-up dapat dihindari sebelum sendi siku sembuh. Jika Anda memiliki tato di lengan bawah, melatih kaki Anda keesokan harinya adalah sempurna. Memindahkan dan menarik daerah yang ditato akan mengakibatkan hilangnya warna dan cacat pada tato, selain memperpanjang proses penyembuhan.
Mengapa Butuh Waktu Lama untuk Berlatih setelah Tato?
Ada berbagai alasan mengapa seseorang harus berpantang berolahraga setelah mendapatkan tato. Alasan tersebut antara lain:
- Luka terbuka
- Berkeringat
- Peregangan dan
- Gesekan
Mendapatkan tato termasuk menusuk kulit yang secara teknis merupakan luka terbuka. Luka yang terbuka merupakan pintu masuknya kuman ke dalam tubuh kita. Karena banyak orang datang dan berolahraga di gym, ada kemungkinan kuman masuk melalui tato. Ketika seseorang berolahraga ia cenderung melepaskan panas dan diikuti dengan berkeringat.
Berkeringat di daerah di mana dia mendapatkan tato yang mengakibatkan tato terdistorsi atau proses penyembuhannya mungkin juga tertunda. Peregangan juga dapat menyebabkan tato terdistorsi atau proses penyembuhan mungkin tertunda. Menggosok kain atau segala jenis peralatan yang tersedia di gym dapat mengiritasi kulit yang menyebabkan gangguan dalam penyembuhan yang tepat.
Seiring dengan memberi diri Anda waktu untuk pulih, ingat skala dan posisi tato baru Anda sebelum memilih kapan harus mulai berolahraga lagi dan latihan apa yang harus dilakukan. Cobalah berjalan-jalan santai sebelum melakukan latihan yang sebenarnya. Melacak apakah tindakan menarik atau menarik pada tato Anda. Jika ya, keluarkan dari latihan Anda.
Pertimbangkan latihan yang tidak mengharuskan Anda bergerak di sekitar area yang baru ditato. Jika tato Anda ada di tubuh bagian bawah, misalnya, kerja jantung atau lengan mungkin cocok. Jika tato Anda ada di tubuh bagian atas, jongkok dan lunge mungkin diperbolehkan. Dalam kasus tertentu, menemukan latihan yang dapat dilakukan dengan tato besar baru, seperti seluruh bagian punggung, dapat menjadi tantangan.
Kesimpulan
Seperti yang selalu dikatakan bahwa untuk mendapatkan sesuatu meninggalkan sesuatu itu perlu. Dengan cara yang sama, untuk mendapatkan tato yang sempurna, menjauh dari gym diperlukan. Meskipun tato datang dengan efek samping, banyak orang akhir-akhir ini menunjukkan minat untuk mendapatkan tato. Sebelum menyelesaikan sesuatu, mengetahui pro dan kontra adalah wajib.
Jadi seseorang perlu memahami bahwa dia harus tidak melakukan hal-hal tertentu setelah mendapatkan tato dan juga perawatan khusus mungkin diperlukan berdasarkan tempat dan panjang tato. Tidak ada yang salah dengan mendapatkan tato tetapi tidak merawat dengan benar dapat menyebabkan kerugian besar.
Referensi
- https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/article-abstract/478178
- https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=1h0Z7aHnQxUC&oi=fnd&pg=PR7&dq=How+Long+After+a+Tattoo+Can+You+Train&ots=y4dX2qtUqV&sig=bzs1ezx5zA8PuGSHonA-9ngtHFk
Saya telah berusaha keras menulis posting blog ini untuk memberikan nilai kepada Anda. Ini akan sangat membantu saya, jika Anda mempertimbangkan untuk membagikannya di media sosial atau dengan teman/keluarga Anda. BERBAGI ADALAH ️
Menurut saya panduan dalam artikel ini sangat membantu. Sangat penting untuk melakukan pendekatan penyembuhan tato dengan hati-hati dan sadar akan potensi risikonya.
Tentu. Artikel ini menawarkan wawasan berharga tentang cara merawat tato baru dengan benar.
Saya menghargai saran praktis yang ditawarkan dalam artikel ini. Ini adalah pengingat untuk memperhatikan proses penyembuhan setelah membuat tato.
Sangat setuju. Penting untuk mengetahui dampak aktivitas terhadap proses penyembuhan.
Kata yang bagus. Artikel seperti ini penting untuk mengedukasi masyarakat tentang perawatan setelah tato yang benar.
Rincian yang diberikan tentang dampak latihan tertentu terhadap penyembuhan tato cukup mencerahkan. Pengingat yang baik untuk mempertimbangkan lokasi dan pergerakan tato.
Memang! Ini adalah aspek perawatan tato yang sering diabaikan. Artikel ini menyoroti pentingnya hal ini.
Saya merasa menarik bagaimana permulaan proses penyembuhan dikaitkan dengan lokasi tato. Sangat masuk akal untuk menghindari latihan khusus di area tersebut.
Ini adalah pengingat yang bagus untuk memikirkan penempatan tato sebelum melanjutkan olahraga teratur. Artikel ini menyoroti aspek ini dengan baik.
Sangat. Setiap tato memerlukan pertimbangan bijaksana mengenai perawatan setelahnya dan aktivitas yang harus dihindari.
Artikel ini memberikan penjelasan yang detail dan informatif tentang apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan setelah membuat tato. Saya menghargai informasi menyeluruhnya.
Memang sangat informatif. Sangat menyenangkan mengetahui perawatan setelah tato yang tepat untuk menghindari masalah.
Saya setuju! Penting untuk mendapatkan informasi yang baik sebelum membuat keputusan tentang tato.
Artikel ini secara efektif mengkomunikasikan perlunya perawatan setelah tato yang hati-hati. Ini adalah sumber berharga bagi siapa pun yang mempertimbangkan untuk membuat tato.
Sepakat. Kesadaran tentang dampak latihan pada tato baru sangat penting untuk penyembuhan yang tepat.
Sangat. Artikel ini menyoroti pentingnya praktik perawatan setelah perawatan yang penuh perhatian.
Risiko yang terkait dengan berolahraga terlalu cepat setelah membuat tato dijelaskan dengan baik di artikel ini. Ini adalah bacaan penting bagi mereka yang mempertimbangkan tato.
Informasi yang sangat penting. Para pecinta tato perlu mewaspadai pertimbangan ini.
Saya tidak pernah menyadari dampak berolahraga setelah membuat tato. Saya menghargai penjelasan rinci yang diberikan dalam artikel ini.
Artikel ini memberikan poin penting tentang mempertimbangkan lokasi tato dan dampaknya terhadap olahraga. Ini mencerahkan.
Ini tentu saja merupakan aspek perawatan tato yang mungkin diabaikan oleh banyak orang. Terima kasih telah berbagi!
Artikel ini memberikan wawasan berharga tentang perawatan pasca-tato. Saya menghargai penekanan pada memberikan waktu yang cukup untuk penyembuhan.
Sangat. Sangat penting untuk memprioritaskan perawatan setelahnya untuk mendapatkan hasil tato terbaik.
Informasi yang diberikan di sini sangat berharga bagi siapa pun yang ingin membuat tato. Ini adalah sumber yang bagus untuk memahami apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan setelah perawatan setelahnya.