Jawaban Tepat: 48 jam

Tato, tato atau pola permanen yang dihasilkan pada tubuh melalui penerapan pigmen melalui pecahnya kulit. Istilah ini digunakan secara longgar untuk merujuk pada timbulnya bekas luka. Pola tato diyakini menawarkan kekebalan supernatural dari penyakit atau kemalangan menurut budaya berbeda, atau membantu menutupi pangkat, status, atau keanggotaan pemakainya di klub.

Alasan paling populer untuk membuat tato adalah untuk dekorasi. Mendapatkan tato saja bukanlah akhir dari sebuah proses. Setelah membuat tato, seseorang mungkin mengalami rasa sakit karena prosesnya termasuk menusuk kulit. Untuk penyembuhan yang lebih cepat, orang tersebut mungkin harus menghindari melakukan hal-hal tertentu termasuk berolahraga.

Berapa Lama Setelah Tato Anda Bisa Latih

Berapa Lama Setelah Tato Anda Dapat Melatih?

Jangan berolahraga setidaknya dua hari setelah tato. Berolahragalah beberapa jam sebelum sesi tato Anda jika perlu, sehingga Anda dapat melewati 48 jam non-olahraga tanpa harus pergi ke gym. Penting untuk dicatat bahwa berolahraga terlalu cepat akan menyebabkan tato menjadi kotor dan terinfeksi, dan Anda tidak ingin melepas perban sampai 24 jam yang ditentukan. Selain itu, bagian tubuh tempat tato dibuat juga penting saat berolahraga.

Apakah pekerjaan termasuk menarik (Ya/Tidak)Waktu untuk menunggu.
YesTunggu sampai tato sembuh. Mungkin butuh beberapa minggu atau kadang-kadang berbulan-bulan.
TidakSetelah 48 jam Anda dapat berolahraga tetapi sedikit perawatan itu penting.

Kesimpulan dari tabel di atas: Jika latihan favorit Anda termasuk menarik dan memutar tambalan bertato, Anda harus menunggu sampai benar-benar sembuh sebelum berolahraga. Mungkin dua minggu, sebulan, atau beberapa bulan. Misalnya, jika siku telah ditato, gerakan seperti berlari dan push-up dapat dihindari sebelum sendi siku sembuh. Jika Anda memiliki tato di lengan bawah, melatih kaki Anda keesokan harinya adalah sempurna. Memindahkan dan menarik daerah yang ditato akan mengakibatkan hilangnya warna dan cacat pada tato, selain memperpanjang proses penyembuhan.

Baca Juga:  Berapa Lama Bronkitis Dapat Berlangsung (Dan Mengapa)?

Mengapa Butuh Waktu Lama untuk Berlatih setelah Tato?

Ada berbagai alasan mengapa seseorang harus berpantang berolahraga setelah mendapatkan tato. Alasan tersebut antara lain:

  1. Luka terbuka
  2. Berkeringat
  3. Peregangan dan
  4. Gesekan

Mendapatkan tato termasuk menusuk kulit yang secara teknis merupakan luka terbuka. Luka yang terbuka merupakan pintu masuknya kuman ke dalam tubuh kita. Karena banyak orang datang dan berolahraga di gym, ada kemungkinan kuman masuk melalui tato. Ketika seseorang berolahraga ia cenderung melepaskan panas dan diikuti dengan berkeringat.

Berkeringat di daerah di mana dia mendapatkan tato yang mengakibatkan tato terdistorsi atau proses penyembuhannya mungkin juga tertunda. Peregangan juga dapat menyebabkan tato terdistorsi atau proses penyembuhan mungkin tertunda. Menggosok kain atau segala jenis peralatan yang tersedia di gym dapat mengiritasi kulit yang menyebabkan gangguan dalam penyembuhan yang tepat.

Seiring dengan memberi diri Anda waktu untuk pulih, ingat skala dan posisi tato baru Anda sebelum memilih kapan harus mulai berolahraga lagi dan latihan apa yang harus dilakukan. Cobalah berjalan-jalan santai sebelum melakukan latihan yang sebenarnya. Melacak apakah tindakan menarik atau menarik pada tato Anda. Jika ya, keluarkan dari latihan Anda.

Pertimbangkan latihan yang tidak mengharuskan Anda bergerak di sekitar area yang baru ditato. Jika tato Anda ada di tubuh bagian bawah, misalnya, kerja jantung atau lengan mungkin cocok. Jika tato Anda ada di tubuh bagian atas, jongkok dan lunge mungkin diperbolehkan. Dalam kasus tertentu, menemukan latihan yang dapat dilakukan dengan tato besar baru, seperti seluruh bagian punggung, dapat menjadi tantangan.

Baca Juga:  Berapa Lama Setelah Tidur Siang Waktu Tidur Balita (Dan Mengapa)?

Kesimpulan

Seperti yang selalu dikatakan bahwa untuk mendapatkan sesuatu meninggalkan sesuatu itu perlu. Dengan cara yang sama, untuk mendapatkan tato yang sempurna, menjauh dari gym diperlukan. Meskipun tato datang dengan efek samping, banyak orang akhir-akhir ini menunjukkan minat untuk mendapatkan tato. Sebelum menyelesaikan sesuatu, mengetahui pro dan kontra adalah wajib.

Jadi seseorang perlu memahami bahwa dia harus tidak melakukan hal-hal tertentu setelah mendapatkan tato dan juga perawatan khusus mungkin diperlukan berdasarkan tempat dan panjang tato. Tidak ada yang salah dengan mendapatkan tato tetapi tidak merawat dengan benar dapat menyebabkan kerugian besar.

Referensi

  1. https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/article-abstract/478178
  2. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=1h0Z7aHnQxUC&oi=fnd&pg=PR7&dq=How+Long+After+a+Tattoo+Can+You+Train&ots=y4dX2qtUqV&sig=bzs1ezx5zA8PuGSHonA-9ngtHFk