Berapa Lama Setelah Botox Anda Dapat Berolahraga (Dan Mengapa)?

Jawaban Tepat: Setidaknya Empat Jam

Botox adalah obat pilihan yang digunakan dalam perawatan kecantikan. Ramuan Botox digunakan untuk mengurangi kerutan dan meremajakan kulit. Toksin botulinum adalah bahan kimia utama yang digunakan dalam Botox. Ini diproduksi oleh bakteri yang disebut Clostridium botulinum. Ia memiliki struktur pita tersier, dan mengandung lebih dari enam ribu atom karbon dalam strukturnya dan mendekati dua ribu atom oksigen.

Penuaan adalah proses alami dan tidak dapat dihentikan atau dibalik dengan mudah. Sementara banyak orang percaya untuk menerima perubahan dan efek setelahnya, yang lain suka melakukan yang sebaliknya. Banyak kosmetik dan metode buatan lainnya tersedia akhir-akhir ini untuk tujuan yang sama.

Berapa Lama Setelah Botox Anda Bisa Berolahraga?

Suntikan Botox dapat digunakan baik untuk tujuan kosmetik maupun pengobatan. Pertama, penting untuk memahami efek Botox pada area yang bersangkutan. Dalam kebanyakan kasus, bahan kimia yang distimulasi secara artifisial ini digunakan untuk mengencangkan kulit atau mengurangi intensitas kejang otot di sekitar daerah leher dan, terkadang, di kepala. Fungsi seperti ini menyiratkan bahwa seseorang harus menjauhi obat-obat relaksan apa pun, yang mungkin dapat menghilangkan efek dari suntikan yang mahal itu. 

Dokter mungkin meresepkan suntikan Botox untuk pasien yang menderita kejang kelopak mata, sakit kepala, keringat berlebih, gangguan kandung kemih, dan beberapa lainnya. Namun, penggunaan obat secara kosmetik jauh lebih umum dibandingkan penggunaan obat. Prosedur Botox adalah salah satu prosedur kosmetik teratas di dunia. Ada beberapa mitos yang terkait dengan pembahasan berbagai prosedur kosmetik. Prosedur Botox tidak berbeda. Gagasan bahwa orang dapat melanjutkan aktivitas normal sehari-hari segera setelah prosedur Botox adalah salah satu mitos paling umum yang dipopulerkan secara berlebihan.

Disarankan untuk tidak berolahraga segera setelah mengambil suntikan Botox. Latihan teratur seperti lari dapat dilanjutkan setelah empat jam. Sebaliknya, latihan intensif seperti angkat berat dan olahraga harus dilanjutkan hanya setelah dua puluh empat jam setelah menerima suntikan.

Mengapa Butuh Waktu Lama Setelah Botox Untuk Berolahraga?

Umumnya, dokter menyarankan pasien yang menjalani prosedur Botox untuk beristirahat setidaknya dua jam setelah prosedur selesai. Pasien secara definitif dilarang menekan daerah yang telah disuntik dengan larutan Botox. Mereka juga dianjurkan untuk menahan diri dari tidur, karena postur terlentang dapat meniadakan efek menguntungkan obat. Terkadang, pasien mungkin merasa sedikit lelah atau mengantuk setelah prosedur Botox. Dalam kasus seperti itu, mereka sekali lagi disarankan untuk tidak berbaring. Mempertahankan postur yang stabil dianggap yang terbaik untuk pasien Botox.

Setelah empat jam pertama, pasien dapat melakukan latihan ringan seperti jogging, berjalan, meditasi, dll. Namun, setiap latihan berat tidak diperbolehkan dalam jangka waktu dua puluh empat jam dari prosedur. Ini adalah tindakan pencegahan karena tekanan dan ketegangan tersebut akan mempengaruhi kemanjuran prosedur. Menggosok atau memijat wajah seseorang juga di luar batas setelah injeksi Botox. Demikian pula, pasien tidak dapat berbaring telentang selama empat jam pertama setelah prosedur. Ini sekali lagi untuk memastikan tidak ada tekanan berlebih yang diberikan pada wilayah tersebut.

Dibutuhkan waktu yang lama setelah Botox untuk berolahraga karena ketika seseorang melakukan latihan apa pun, maka aliran darah di dalam tubuh meningkat, sehingga Botox tidak berfungsi dengan baik. Ketika seseorang terlibat dalam aktivitas yang menuntut gelar atau menundukkan kepala, larutan Botox yang disuntikkan dapat bergerak ke bawah atau di sekitar ruang jaringan. Hal ini menyebabkan solusi menjadi salah tempat. Alih-alih berkonsentrasi pada area di mana itu disuntikkan, solusi bermigrasi ke daerah yang mungkin tidak diperlukan.

Kesimpulan

Akhirnya, dapat disimpulkan bahwa Botox pada dasarnya adalah perawatan protein yang membantu memperbaiki kerutan di wajah. Sama seperti kebanyakan prosedur kosmetik lainnya, Anda perlu memberikan larutan yang disuntikkan beberapa waktu untuk menetap di daerah wajah tertentu sebelum melanjutkan aktivitas normal.

Rata-rata, disarankan untuk istirahat minimal empat jam sebelum melanjutkan olahraga rutin dan dua puluh empat jam sebelum olahraga intens. Ahli kosmetik di seluruh dunia melakukan prosedur Botox secara rutin. Mereka membantu mengangkat kulit keriput seseorang dan memberikan rasa bercahaya baru pada wajah. Botox dianggap sebagai salah satu perawatan anti penuaan terbaik karena membantu menjaga penampilan awet muda pada kulit seseorang.

Referensi

1. https://psycnet.apa.org/record/2010-09991-012
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/(SICI)1097-0045(19980915)37:1%3C44::AID-PROS7%3E3.0.CO;2-8