Jawaban Tepat: 4 tahun
Apa nama perusahaan yang memperbaiki AC terakhir kali? Di mana saya meninggalkan kunci kamar saya? Pernahkah Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini? - Ya, kita semua pernah. Seseorang cenderung melupakan beberapa hal setelah jangka waktu tertentu kecuali sangat penting. Informasi tentang orang tua kita atau detail kontak mereka tidak akan mudah dilupakan, karena setiap orang, sebagai anak-anak, terutama dilatih untuk mengingat fakta dan peristiwa otobiografi.
Berapa Lama Seseorang Dapat Mengingat Sesuatu?
Orang dapat membuat kenangan (atau mengingat sesuatu) hanya setelah usia dua setengah sampai tiga tahun. Jika seseorang mengaku mengingat sesuatu sebelum usia ini, baik itu dari pengetahuannya atau media seperti foto dan video.
Menurut Atkinson dan Shiffrin, ada 3 tahap penyimpanan memori. Pada setiap tahap ada jumlah waktu tertentu yang ditetapkan bagi seseorang untuk mengingat sesuatu.
| S.No | Jenis Tahap Memori | Jumlah waktu bagi seseorang untuk mengingat sesuatu. |
| 1. | Memori Sensorik | 2 detik |
| 2. | Ingatan jangka pendek | 15-20 detik |
| 3. | Ingatan jangka panjang | Mengingat untuk waktu yang lama. |
Terkadang, mengingat sesuatu juga bisa bergantung pada lingkungan. Sebagai orang dewasa, seseorang dapat mengingat kenangan ketika mereka berusia tiga atau empat tahun, tetapi orang dewasa yang memiliki masa kanak-kanak yang penuh kekerasan dan stres melaporkan adanya amnesia masa kanak-kanak pada usia sekitar lima hingga tujuh tahun.
Amnesia adalah ketidakmampuan untuk melupakan memori yang tersimpan dan terdiri dari dua jenis:
- Amnesia Anterograde: Hilangnya kemampuan untuk membentuk ingatan baru.
- Amnesia Retrograde: Hilangnya kemampuan untuk mengingat kembali ingatan masa lalu tetapi dapat membuat ingatan baru.
Orang cenderung percaya bahwa amnesia pada usia tua tidak dapat dihindari, tetapi para peneliti telah menemukan bahwa beberapa jenis memori juga dapat meningkat seiring bertambahnya usia. Terkadang orang tua mengambil tes kognitif dan hasilnya ternyata sama atau lebih baik daripada hasil yang mereka peroleh di usia dua puluhan.
Mengapa Butuh Waktu Lama Bagi Seseorang Untuk Mengingat Sesuatu?
Memori Sensorik: Pada tahap ini memori sensorik dan cepat berlalu atau mudah dilupakan. Jika memori tidak diperkuat dengan kuat, ada lebih banyak kemungkinan untuk melupakan memori.
Memori Jangka Pendek: Pada tahap ini, memori diulang secara verbal sedemikian rupa sehingga dapat diingat dan diperkuat pada saat yang sama. Inilah alasan mengapa kami meluangkan waktu untuk mengingat nama seseorang
Memori Jangka Panjang: Pada tahap ini, memori diingat untuk jangka waktu yang lebih lama dibandingkan dengan memori jangka pendek dan memori sensorik. Tidak diragukan lagi, pepatah "Latihan membuat pria sempurna" dapat diterapkan di sini karena latihan teratur atau berulang kali melakukan aktivitas yang sama membuat neuron terlatih sedemikian rupa sehingga mereka dapat merespons dengan tepat ketika seseorang melakukan aktivitas tertentu.
Seseorang yang menggunakan gitar untuk pertama kalinya tidak bisa menjadi ahli. Pertama kali memegang gitar, tidak ada yang akan membuat lagu. Seiring berjalannya waktu berlatih dapat membantu dalam bermain gitar. Ini karena neuron mengirimkan sinyal tentang bagaimana senar dalam gitar harus digunakan.
Amnesia masa kanak-kanak offset yang disebabkan pada anak-anak usia lima sampai tujuh tahun karena pengalaman kasar atau stres dapat melukai pusat otak. Karena priming terjadi pada usia muda secara implisit dapat menyebabkan koneksi memori yang kasar dan dapat membuat seseorang terusik bahkan setelah menjadi dewasa.
Ada banyak alasan untuk amnesia. Salah satu alasannya adalah memiliki masa kecil yang sulit seperti yang disebutkan di atas. Trauma dan obat-obatan juga menjadi penyebab amnesia. Trauma fisik seperti bertemu kecelakaan mungkin membuat seseorang melupakan peristiwa tertentu. Trauma emosional seperti kehilangan orang yang dicintai mungkin membuat seseorang melupakan peristiwa tertentu yang berkaitan dengan orang tersebut.
Kesimpulan
Padahal ada banyak jenis media yang tersedia untuk menyimpan memori. Tidak ada yang bisa melakukan pekerjaan yang lebih baik daripada kartu memori manusia — otak. Mempertahankan memori yang baik secara positif mempengaruhi kecerdasan seseorang.
Ada banyak cara untuk menghindari amnesia antara lain:
- Tidur nyenyak
- Menghindari stres
- Merangsang otak
- Latihan yang baik.
- Menghindari obat-obatan, alkohol dan neurotoksin lainnya.
- Jaga pola makan seimbang
Ingatan yang baik ternyata menjadi anugerah dalam lebih banyak situasi daripada yang bisa kita hitung. Ambil beberapa tips dari informasi di atas, dan jangan lupa untuk melatih otak Anda!
