Berapa Lama ASI Bisa Keluar (Dan Mengapa)?

Jawaban Tepat: 4 Jam

Jika Anda seorang ibu yang bekerja, Anda mungkin bingung antara mengatur pekerjaan dan merawat bayi Anda. Aspek paling kritis yang perlu Anda jaga adalah memberi makan bayi.

Karena menyusui sangat penting untuk kesehatan dan pertumbuhan bayi, ASI harus tersedia untuk bayi setiap kali bayi merasa lapar. Dan untuk itu, menggunakan pompa menjadi pilihan yang paling memungkinkan.

Ada berbagai pilihan yang bisa dilihat saat menyimpan susu yang dipompa. Namun, penting untuk mengetahui berapa lama Anda dapat menyimpannya dalam kondisi yang berbeda seperti suhu kamar atau freezer, dll.

Berapa Lama ASI Bisa Keluar?

Semua jenis barang yang mudah rusak ketika disimpan pada suhu kamar normal mulai rusak setelah jangka waktu tertentu. Hal yang sama berlaku untuk ASI.

Secara umum, berapa lama ASI akan keluar sepenuhnya tergantung pada cara Anda menyimpannya. Namun, jika Anda menyimpan susu untuk waktu yang lebih lama dengan membekukannya, susu cenderung kehilangan vitamin C seiring waktu.

Berbagai cara termasuk susu yang dipompa harus disimpan pada suhu kamar, jika ingin digunakan dalam beberapa jam. Dan jika pengguna setelah lebih dari empat jam maka disarankan agar Anda dapat membekukan susu.

ASI beku akan bertahan lebih lama dibandingkan dengan ASI yang disimpan pada suhu kamar normal. Karena susu beku keluar untuk waktu yang lebih singkat, bakteri membutuhkan waktu lebih lama untuk tumbuh. Peluang bakteri untuk tumbuh dalam ASI yang disimpan pada suhu kamar jauh lebih tinggi daripada ASI beku.

Pembekuan bisa menjadi pilihan yang baik karena hanya perlu dicairkan. Tidak perlu menghangatkannya lagi. Anda dapat mengeluarkan ASI beku untuk dicairkan dan ketika mendekati suhu kamar, dapat digunakan untuk dikonsumsi.

Namun, jika Anda mempertimbangkan untuk hanya menggunakan ASI yang baru dipompa, pastikan ASI digunakan dalam waktu empat jam setelah pemompaan.

Mengapa ASI Bisa Keluar Lama?

Susu adalah barang yang mudah rusak, baik itu susu sapi yang dibeli di toko atau ASI. Ini mudah rusak, artinya, jika disimpan pada suhu kamar, maka ada kemungkinan itu bisa menjadi buruk dalam beberapa jam atau lebih.

Dan karenanya ada batas yang harus dijauhi. Berapa lama ASI bisa keluar tergantung pada banyak faktor, tetapi di antaranya suhu sangat penting.

Alasan mengapa ada batasan waktu untuk mengeluarkan ASI adalah karena suhu lingkungan yang panas, bakteri mulai tumbuh di dalam ASI dan ASI akhirnya menjadi buruk.

Anda dapat mengingat beberapa hal jika Anda berpikir untuk menyimpan ASI di luar dirinya. Di bawah ini adalah hal-hal yang perlu diingat:

• Simpan ASI pada suhu kamar selama empat jam atau sedikit lebih jika suhunya 77 derajat Fahrenheit atau kurang.
• Jika suhu ruangan normal di daerah Anda lebih dari 80 derajat Fahrenheit, maka batas waktu untuk menyimpan ASI di luar hanya beberapa jam, tidak boleh lebih dari itu.
• Jika disimpan selama lebih dari enam jam secara maksimal, itu akan mulai berbau dan itu menunjukkan bahwa itu sudah buruk.

Kesimpulan

Karena ASI dapat cepat rusak jika disimpan di luar dan jika suhunya tinggi, Anda dapat mencoba menyimpannya di lemari es daripada membuang-buang ASI.

Jika Anda akan mendinginkan ASI, pastikan Anda menyimpannya di bagian belakang lemari es. sehingga tetap baik untuk waktu yang lebih lama. Juga, jika Anda membekukannya dengan menyimpannya di dalam freezer maka Anda dapat menggunakannya bahkan setelah waktu yang cukup lama.

Referensi

1. https://www.jstor.org/stable/24985584