Jawaban Tepat: 400 Meter

Lintasan adalah tempat yang tepat untuk berolahraga seperti lari dan jogging. Berlari di trek itu menyenangkan dan memiliki implikasi kesehatan yang luar biasa. Latihan di tempat terbuka seperti itu menawarkan banyak udara dan kemungkinan mati lemas sangat berkurang. Trek lari ini lebih terlihat dan diucapkan dalam kompetisi atletik.

Trek ini dapat dibuat dari kotoran padat atau bahan sintetis. Jalur tanah padat secara luas dianggap tidak aman karena permukaannya menjadi berlumpur dengan sedikit gerimis. Di sisi lain, trek sintetis aman digunakan. Mereka seragam dan tahan lama, meskipun tidak mudah terjangkau.

Berapa Panjang Sebuah Lintasan?

Berapa Panjang Sebuah Lintasan?

Idealnya, panjang lintasan adalah 400 meter. Dengan kata lain, itu berarti seperempat mil. Ketika Anda menempuh seluruh lintasan lari dalam satu kali lari, itu disebut satu putaran. Jadi, jika ingin berlari sejauh satu mil, Anda harus menempuh 4 putaran di lintasan.

Lintasan lari yang ideal terbagi menjadi 8 lajur. Dalam budaya populer, jika dikatakan panjang lintasannya 400 meter, sebenarnya yang dimaksud adalah lajur paling dalam. Jalur paling dalam ini, Jalur 1, persisnya 400 meter dan semakin jauh jaraknya bertambah. Jika Anda seorang pelari dan semakin jauh dari Jalur 1, Anda akan diminta untuk menempuh jarak yang lebih jauh. Jadi, jika Anda sedang berkompetisi dan ingin menang, Anda mungkin tetap memilih jalur paling dalam.

Baca Juga:  Berapa Lama An Eon (Dan Mengapa)?

Namun, perlu dicatat bahwa trek tidak seragam di mana-mana. Di tempat-tempat seperti sekolah, perguruan tinggi, dan taman komunitas dewasa, aturan lintasan 400 meter tidak berlaku. Hal ini karena tempat-tempat tersebut dibuat sesuai dengan kebutuhan mereka.

Misalnya, dalam kompetisi sekolah, anak-anak tidak dapat tampil dengan standar yang sama dengan pelari profesional. Dengan demikian, trek disesuaikan sesuai kebutuhan mereka. Dalam kasus seperti itu, Anda mungkin harus mengambil lebih dari jumlah putaran biasanya.

Perlu juga disebutkan bahwa lebar jalur dan aturan lain mengenai lintasan ditetapkan oleh badan internasional, Federasi Atletik Amatir Internasional (IAAF). Dengan demikian, badan internasional telah menetapkan lebar jalur sebagaimana dirangkum di bawah ini:

Jalur LacakPanjang trek
Jalur 1400 meter
Jalur 2407.67 meter
Jalur 3 415.33 meter
Jalur 4423 meter
Jalur 5430.66 meter
Jalur 6438.33 meter
Jalur 7446 meter
Jalur 8453.66 meter

Mengapa Adalah Trek Begitu Panjang?

Panjang lintasan lari 400 meter tidak ditentukan secara tiba-tiba. Ada proses yang jelas dan diperdebatkan dengan baik di baliknya.

Seperti dijelaskan sebelumnya, aturan mengenai trek dan panjang jalur dirumuskan oleh IAAF. Federasi Atletik Amatir Internasional awalnya dibentuk oleh 16 negara pada tahun 1913. Itu ditugaskan untuk menetapkan standar tidak hanya trek tetapi semua olahraga atletik.

Mengenai trek, IAAF datang dengan rumus matematika yang ringkas untuk menentukan panjang trek dan lajur. Rumusnya adalah, L = 2S + 2pi(R + (n-1)w). Dalam rumus ini, L adalah panjang lajur; S adalah panjang lurus; R berdiri untuk radius belokan; n adalah jumlah lajur sedangkan w adalah lambang lebar lajur.

Baca Juga:  Berapa Lama Untuk Menumbuhkan Pohon Natal (Dan Mengapa)?

Selain itu, jika Anda berlari di lintasan, berhati-hatilah dalam mematuhi semua peraturan. Aturan-aturan ini berguna untuk keselamatan umum orang-orang dan membuat Anda terus maju. Misalnya, disarankan untuk berlari berlawanan arah jarum jam di lintasan lari. Fasilitas seperti itu membantu semua orang untuk berlari dalam satu arah. Hal ini penting untuk mencegah terjadinya tabrakan dan ketegangan yang tidak perlu pada lintasan.

Lintasan lari dapat dibangun di dalam kompleks olahraga atau di kompleks olahraga ruang terbuka. Namun, lokasi trek bukanlah penentu dalam menentukan panjang trek.

Kesimpulan

Kesimpulannya, IAAF memiliki peran utama terkait panjang dan lebar lintasan. Panjang lintasannya kira-kira 400 meter, meskipun, dapat bervariasi saat Anda menjauh dari jalur interior. Formula yang diberikan oleh IAAF membantu menstandardisasi dimensi lintasan untuk acara olahraga profesional.

Ini telah menstandarisasi dan menyediakan struktur yang seragam untuk olahraga. Lintasan di dua negara yang berbeda di dua benua yang berbeda akan sama dan memberikan kenyamanan bagi para pelari.

Referensi

  1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0021929079900575
  2. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0886779803000348