Jawaban Tepat: Setidaknya 20 detik
Mencuci tangan menawarkan manfaat besar dalam hal mencegah penyakit. Jadi, jika kita mengadopsi kebiasaan ini akan melindungi kesehatan kita. Karena tubuh yang sehat membuat daya tahan tubuh menjadi kuat. Itu selalu menjadi pertahanan penting terhadap bakteri dan virus yang dapat ditularkan melalui sentuhan.
Selama situasi Covid-XNUMX, Anda disarankan untuk sering mencuci tangan dan menutupi wajah dengan masker. Jadi, untuk menghentikan penyebaran kuman cuci tangan dengan benar dan giat.
Kapan Seseorang Harus Mencuci Tangan? Segitu panjangnya?
- Menyentuh permukaan yang sering disentuh
- Mengunjungi tempat umum
- Menggunakan toilet dan kamar mandi
- Setelah merawat hewan peliharaan Anda
- Sebelum dan sesudah memasak makanan
- Setelah bersin dan batuk
- Setelah melempar sampah
- Setelah datang dari rumah sakit
- Setelah mengganti popok
- Sebelum dan sesudah makan makanan
- Sebelum menyentuh mata, hidung (atau bisa kita sebut wajah)
Berapa Lama Seseorang Harus Mencuci Tangan??
| Jenis pekerjaan | Saatnya Mencuci Tangan |
| Untuk bedah | 10 menit |
| Selama co-vid | 20-30 detik |
| Sebelum atau sesudah membuat makanan | 2o detik |
Mengapa Seseorang Harus Mencuci Tangan Selama Itu?
Kuman dapat menyebar dengan berbagai cara,
- Menyentuh tangan kotor seseorang
- Air atau makanan yang terkontaminasi
- Tetesan ada di udara (ketika seseorang batuk atau bersin)
- Kontak dengan orang yang sakit
Kuman atau virus atau bakteri penyebab penyakit dapat menyerang seluruh tubuh kita sehingga menjadi perlu untuk membunuhnya sehingga mencuci tangan. Mencuci tangan adalah alat pertahanan yang penting. Saat gelembung sabun membentuk misel yang menjebak kotoran, minyak, dll., mencuci tangan menghilangkan semuanya. Mencuci tangan dengan benar mencegah masuknya virus ke saluran pernapasan atau organ sensorik seperti mata atau hidung. Jika Anda ingin tahu berapa lama Anda harus mencuci tangan, itu tergantung pada seberapa sering Anda dan keluarga Anda sakit.
Pertama-tama Anda tidak bisa membawa cuci tangan sehingga Anda bisa membawa pembersih sendiri. Di mana pun perlu menggunakannya. Langkah-langkah cara mencuci tangan:
- Nyalakan air dan basahi tangan Anda. Karena menghasilkan busa yang bagus.
- Gunakan sabun, cairan pencuci tangan, dll. pada tangan yang basah.
- Busanya begitu menghasilkan sebarkan ke pergelangan tangan Anda.
- Gosok tangan Anda selama 20 detik dan juga di antara jari-jari Anda.
- Bilas tangan Anda dengan benar dan kemudian keringkan tangan Anda dengan handuk bersih.
Kesimpulan
Secara umum, baik pembersih maupun sabun jika digunakan dengan benar, efektif membunuh kuman dan patogen. Jika tangan Anda terlihat kotor, cucilah dengan benar menggunakan sabun dan air. Di sini, hand sanitizer menjadi tidak efektif. Sanitizer nyaman saat digunakan di luar rumah.
Tidak ada manfaat tambahan untuk menggunakan sabun antibakteri dibandingkan jenis biasa, ini menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit karena tidak selalu membunuh lebih banyak kuman daripada sabun biasa. Kuman dapat lebih mudah dipindahkan ke dan dari tangan yang basah. jadi perlu untuk membuat mereka kering setelah dicuci.
Karena seperti yang diketahui oleh semua orang, panas membunuh bakteri sehingga menganggap bahwa air panas lebih baik untuk mencuci tangan tidak masuk akal karena para ahli mengatakan tidak ada perbedaan antara kedua air tersebut. Kita dapat menggunakan suhu air berapa pun untuk mencuci tangan. Baik air dingin maupun air panas sama-sama efektif membunuh kuman dan virus sampai kita menggunakan sabun atau pencuci tangan.
Jika Anda kehabisan sabun maka tetap cuci tangan dengan air (setidaknya akan membersihkan tangan yang kotor). Dalam sebuah penelitian tahun 2011, menunjukkan bahwa mencuci tanpa sabun juga membantu.
Mencuci tangan merupakan cara yang mudah untuk menghentikan penyebaran kuman dan sangat dapat dikendalikan.
Mencuci tangan yang baik mencegah banyak penyakit – dari flu biasa hingga infeksi kronis seperti hepatitis A, flu, dan berbagai jenis diare.
Referensi
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0196655308000655
- https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-020-10109-5
Saya telah berusaha keras menulis posting blog ini untuk memberikan nilai kepada Anda. Ini akan sangat membantu saya, jika Anda mempertimbangkan untuk membagikannya di media sosial atau dengan teman/keluarga Anda. BERBAGI ADALAH ️
Mengingat informasi tentang suhu air, terbukti bahwa mencuci tangan dengan benar menggunakan air bersuhu berapa pun sama efektifnya.
Pencantuman referensi ilmiah menambah kredibilitas informasi yang diberikan dalam postingan.
Postingan tersebut menekankan kemudahan dan manfaat cuci tangan sebagai tindakan pencegahan terhadap berbagai penyakit, sehingga menjadi informasi berharga untuk dibagikan.
Tentu saja, hal ini menggarisbawahi aspek penting kebersihan tangan yang dapat bermanfaat bagi semua orang.
Penting untuk mengingat durasi mencuci tangan dalam berbagai skenario, seperti sebelum menyiapkan makanan dan setelah menggunakan kamar mandi.
Informasi yang diberikan cukup komprehensif, mencakup berbagai skenario dan faktor yang mempengaruhi efektivitas cuci tangan.
Ya, memastikan tangan dicuci bersih dapat membantu mencegah penyebaran virus dan bakteri.
Postingan tersebut menekankan pentingnya mencuci tangan yang benar sebagai metode sederhana namun efektif untuk mencegah penyakit.
Mencuci tangan merupakan cara yang efektif untuk mencegah penyebaran penyakit dan biayanya sangat murah. Ini adalah kebiasaan berharga yang harus diterapkan setiap orang!
Itu benar, dan merupakan praktik yang baik untuk menyimpan pembersih tangan saat sabun tidak tersedia.
Sesuai dengan isinya, kebersihan tangan yang baik dapat meminimalkan risiko berbagai infeksi dan penyakit, dan itu semua berada dalam kendali seseorang.
Menarik untuk mengetahui ketidakefektifan sabun antibakteri dibandingkan sabun biasa. Memastikan pengeringan tangan yang benar juga berperan dalam mencegah perpindahan kuman.
Penggunaan hand sanitizer saat berada di luar rumah, serta pentingnya mengeringkan tangan dengan baik setelah mencuci, merupakan ilmu yang sangat berharga.