Mari kita perkuat langkahmu dan lepaskan bebanmu! Ayo temukan cara untuk membuat hidangan paling ringan menjadi terlezat! Itulah semangat Salad Tortellini Ayam Ringan! Hidangan yang sangat cepat dan sederhana ini menggunakan pasta isi keju dan potongan ayam gurih dan mencampurkannya dalam saus yang sangat tajam namun rendah kalori! Taburan kacang pecan dan campuran sayuran segar memastikan Anda mendapatkan kepuasan dan nutrisi yang Anda butuhkan untuk tetap beraktivitas dan merasa kenyang! Salad Tortellini Ayam Ringan menjaga berat badan tetap turun tetapi tetap menyenangkan!
bahan
- 1/4 cangkir cuka balsamic putih
- 1 / 8 sendok teh lada hitam
- 3/4 sendok teh garam halal, dibagi
- 1 / 3 cangkir minyak zaitun extra virgin
- 2 sendok makan kemangi segar, cincang
- 2 (9 ons) paket tortellini berisi keju yang didinginkan, dimasak
- 2 cangkir ayam rotisserie, dimasak dan diparut
- 1 cangkir tomat ceri, dibelah dua
- 1/2 cangkir kacang polong, tiriskan dan bilas
- 1/2 cangkir biji jagung segar
- 1 cangkir arugula bayi
- 3 sendok makan pecan panggang, cincang
Arah
Langkah 1 -Kocok cuka balsamic, merica, dan 1/2 sendok teh garam halal dalam mangkuk kecil hingga tercampur.
Langkah 2 -Tambahkan minyak zaitun secara bertahap ke dalam campuran cuka dengan aliran perlahan dan stabil, lalu aduk terus hingga halus.
Langkah 3 -Aduk kemangi ke dalam campuran saus dan sisihkan.
Langkah 4 -Masukkan perlahan tortellini yang sudah matang, ayam, tomat, kacang polong, jagung, dan sisa garam halal ke dalam mangkuk besar.
Langkah 5 -Aduk perlahan basil vinaigrette ke dalam campuran pasta dan masukkan arugula.
Langkah 6 -Taburi salad dengan pecan dan sajikan.
