Jika Anda menyukai kentang tetapi pinggang Anda tidak muat, kami memiliki pilihan rendah karbohidrat yang sempurna untuk Anda! Casserole Kembang Kol Rendah Karbohidrat yang Dimuat adalah makanan pengganti sempurna yang tidak akan bisa bertahan! Penipu kecil namun perkasa ini dikemas dengan kebaikan bacon yang lembut dan keju yang telah Anda sukai dengan sentuhan sehat yang tidak akan membuat Anda merasa bersalah. Saat Anda menemukan cita rasa lezat dari lauk cepat dan lezat ini, keluarga dan tamu Anda akan memintanya tanpa henti! Lain kali Anda membutuhkan sedikit rasa bersalah yang ditambahkan ke menu kapan saja Anda, Casserole Kembang Kol Rendah Karbohidrat adalah jawabannya. Semua orang akan menyukai apa yang telah Anda lakukan untuk mereka!
bahan
- 3 cangkir kembang kol parut, dicairkan
- 2 sendok makan mentega, leleh
- 2 siung bawang putih, cincang
- 2 sendok makan daun bawang kering
- 1 cangkir krim asam
- 3 cangkir keju cheddar, diparut, dibagi
- 1 pon bacon, dimasak dan dihancurkan, dibagi
- garam halal, secukupnya
- lada hitam, secukupnya
Arah
Langkah 1 -Panaskan oven ke 400 derajat F.
Langkah 2 -Olesi sedikit loyang persegi berukuran 9 inci.
Langkah 3 -Dalam mangkuk besar, tambahkan kembang kol, mentega, bawang putih, daun bawang, krim asam, 2 cangkir keju, dan semuanya kecuali 1/4 cangkir daging cincang dan aduk hingga tercampur.
Langkah 4 -Cicipi campuran kembang kol dan bumbui dengan garam halal dan lada hitam.
Langkah 5 -Pindahkan campuran kembang kol ke dalam loyang yang sudah disiapkan.
Langkah 6 -Taburi campuran kembang kol yang sudah dibumbui dengan sisa keju dan sisa daging.
Langkah 7 -Panggang casserole, tanpa tutup, hingga keju meleleh dan berbuih, sekitar 20 menit.
Langkah 8 -Piring dan sajikan.
