Salad Pembentuk Otot mempunyai tugas ganda! Di satu sisi, ini adalah salad sehat yang memberi nutrisi dan membantu Anda membakar lemak. Di sisi lain, ini adalah makanan yang mengenyangkan dan memuaskan dengan banyak protein untuk membentuk otot bisep. Dan coba tebak? Salad Pembentuk Otot dapat melakukannya… dan juga dengan satu tangan! Steak, bacon, quinoa, telur, keju biru, kacang polong… kelezatan gurih yang tiada batasnya ditaburi selada renyah di bawahnya! Jaga semangat gym Anda dengan semangkuk besar salad buff ini!

bahan
- 2 cangkir romaine, cincang
- 1 potong bacon, matang dan cincang
- 1 butir telur, rebus, belah dua
- 1 (4 ons) steak gantungan, dipanggang, diiris tipis melawan serat
- 6 buah tomat ceri, belah dua
- 1/4 alpukat, diiris
- 1 sendok makan keju biru, hancurkan
- 1 cangkir gula kacang polong
- 1/2 cangkir quinoa, matang
- saus, opsional, sesuai selera, pilihan Anda
- baguette, opsional, secukupnya, sobek, untuk disajikan

Arah
Langkah 1 -Di piring besar, tumpuk romaine tinggi-tinggi di tengahnya.
Langkah 2 -Taburi romaine dengan bacon, telur, irisan steak, tomat, alpukat, keju biru, kacang polong, dan quinoa.
Langkah 3 -Taburi salad secara merata dengan sausnya.
Langkah 4 -Sajikan dengan baguette.