Resolusi Tahun Baru terbaik adalah resolusi yang bisa dicapai. Misalnya, resolusi “Saya ingin makan sedikit lebih sehat di tahun mendatang,” sangat mengagumkan dan dapat dengan mudah dicapai dengan menu seperti Panggang Resolusi Tahun Baru. Casserole bergaya klasik ini memadukan nasi yang lembut dan gurih, daging giling yang berair, dan kubis manis untuk menghasilkan hidangan yang bergizi dan bergizi tanpa kehilangan rasanya. Ini lebih rendah natrium dan lemak dibandingkan makanan panggang lainnya, jadi Anda bisa mulai merasa enak bahkan sebelum gigitan pertama yang lezat. Andai saja resolusi lain semudah Membuat Resolusi Tahun Baru!

gambar resep

bahan

  • 2 sendok makan minyak zaitun extra-virgin
  • Bawang besar 1, dicincang
  • 3 siung bawang putih, cincang
  • 1 pon daging sapi giling
  • 2 sendok makan pasta tomat
  • 1 (14.5 ons) kaleng tomat cincang
  • 1 cangkir nasi
  • 3 cangkir kaldu ayam rendah sodium atau air, dibagi
  • oregano, secukupnya
  • garam secukupnya
  • Merica untuk rasa
  • 1 kepala kubis besar, cincang kasar
  • peterseli, cincang, untuk disajikan

Arah

Langkah 1 -Panaskan oven ke 350 derajat F.

Langkah 2 -Olesi loyang berukuran 9×13 inci dengan semprotan memasak.

Langkah 3 -Dalam Dutch oven atau panci besar dengan api sedang, panaskan minyak.

Langkah 4 -Tambahkan bawang bombay ke dalam bawang bombay panas dan masak hingga lunak, sekitar 5 menit.

Langkah 5 -Aduk bawang putih ke dalam campuran bawang bombay dan masak hingga harum, sekitar 1 menit.

Langkah 6 -Tambahkan daging giling ke dalam campuran bawang bombay, pecahkan daging dengan sendok kayu, dan masak hingga tidak lagi berwarna merah muda, sekitar 6 menit. Tiriskan lemak dari Dutch oven.

Langkah 7 -Pindahkan kembali Dutch oven ke atas api dan masukkan pasta tomat sampai daging sapi terlapisi.

Baca Juga:  Johnny Marzetti Casserole

Langkah 8 -Tambahkan tomat cincang, nasi, dan 2 cangkir kaldu ke dalam campuran daging.

Langkah 9 -Bumbui campuran dengan oregano, garam, dan merica.

Langkah 10 -Didihkan campuran dan masak sambil diaduk agar nasi tidak gosong, sekitar 10 menit.

Langkah 11 -Aduk kubis secara bertahap ke dalam adonan dan masak hingga agak layu, sekitar 5 menit.

Langkah 12 -Aduk sisa kaldu ke dalam campuran.

Langkah 13 -Pindahkan campuran ke loyang yang sudah disiapkan dan tutupi loyang dengan kertas timah.

Langkah 14 -Panggang hingga nasi empuk, sekitar 40 menit.

Langkah 15 -Hiasi dengan peterseli dan sajikan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *

foto avatar

Samantha Nicole

Di sini, di EHL, semuanya tentang resep lezat dan mudah untuk hiburan santai. Jadi datang dan bergabunglah dengan saya di pantai, bersantai dan nikmati makanannya.

Anda juga mungkin menyukai