1 213

Mangkuk Sayuran Musim Semi

Musim semi membutuhkan cita rasa taman yang segar dan makanan yang menyegarkan! Spring Veggie Bowl menggabungkan sayuran hijau yang renyah dan renyah dengan kacang farro yang dimasak dengan sempurna dan cuka yang tajam untuk makan siang atau makan malam yang sehat dan sehat. Tambahkan remah keju kambing yang manis dan lembut serta bit merah yang berair dan Anda akan mendapatkan makanan yang membangkitkan sinar matahari di pagi musim semi. Spring Veggie Bowl menggabungkan salad terbaik dengan makanan nasi terbaik dan menghasilkan sesuatu yang lebih baik dari keduanya.

1 213

bahan

  • 1 1/2 cangkir farro
  • 3 gelas air
  • 2 1/4 sendok teh garam halal, dibagi
  • 2 sendok makan minyak zaitun extra-virgin
  • 2 sendok makan cuka sherry atau cuka anggur putih
  • 1/2 cangkir bit hijau atau arugula, cincang kasar
  • 1/4 cangkir kacang polong Inggris, rebus
  • 2 buah wortel kecil, iris tipis
  • 1 daun bawang, iris tipis
  • 1 batang seledri, iris tipis
  • 1 bit merah kecil, kupas dan iris tipis
  • 2 ons keju kambing, hancurkan
  • lada hitam, opsional, sesuai selera
  • 1/4 cangkir peterseli daun datar segar, cincang

Arah

Langkah 1 -Campurkan farro, air, dan 3/4 sendok teh garam dalam panci kecil dengan api sedang-kecil.

Langkah 2 -Tutup dan masak hingga farro empuk, sekitar 25 menit.

Langkah 3 -Tempatkan farro dalam saringan dan tiriskan.

Langkah 4 -Tempatkan farro panas dalam mangkuk besar.

Langkah 5 -Tambahkan sisa garam, minyak, cuka, sayuran hijau, kacang polong, wortel, bawang bombay, seledri, dan bit, aduk perlahan hingga tercampur.

Langkah 6 -Taburkan keju dan lada hitam.

Langkah 7 -Hiasi dengan peterseli dan sajikan!

Avatar Nidhi

Tentang KamiNidhi

Hai! Saya Nidhi.

Di sini, di EHL, semuanya tentang resep lezat dan mudah untuk hiburan santai. Jadi datang dan bergabunglah dengan saya di pantai, bersantai dan nikmati makanannya.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *