Samantha Nicole Anda tidak hanya akan melalui hari yang membosankan hari ini. Oh tidak, hari ini luar biasa. Anda akan mendobrak pintu, mendobrak hambatan, dan menetapkan ekspektasi baru. Jadi, Anda memerlukan sarapan yang akan membuat Anda tetap bersemangat dan tetap semangat! Kunjungi Bar Perintis ini untuk pagi hari itu! Batangan sederhana namun bergizi ini dikemas dengan energi dan rasa yang luar biasa, dengan oat hangat dan selai kacang kental yang dicampur dengan keping coklat, buah-buahan kering, dan kacang renyah, sehingga setiap gigitan terasa menggetarkan! Dengan banyak campuran protein, Trailblazer Bars akan mengubah Anda menjadi perintis sejati!
bahan
- 1 / 2 cangkir madu
- 3 sendok makan selai kacang krim
- Sendok makan minyak kelapa 1
- 1 sendok teh ekstrak vanilla murni
- 3/4 cangkir oat gulung kuno
- 3/4 cangkir sereal beras renyah
- 1/4 cangkir tepung biji rami bubuk
- 1 / 2 sendok teh bubuk kayu manis
- 1 / 4 sendok teh garam halal
- 1/2 cangkir buah kering campur
- 1/3 cangkir kacang campur
- 1/3 cangkir keping cokelat hitam
Arah
Langkah 1 -Lapisi loyang berukuran 8×8 inci dengan aluminium foil atau kertas roti, sisakan beberapa inci overhang di kedua sisinya.
Langkah 2 -Lapisi foil atau kertas dengan banyak semprotan kue.
Langkah 3 -Dalam mangkuk tahan microwave atau panci kecil dengan api sedang, campurkan madu, selai kacang, dan minyak kelapa.
Langkah 4 -Lelehkan campuran madu hingga halus, aduk hingga tercampur sempurna.
Langkah 5 -Pindahkan campuran madu dari api dan masukkan vanila.
Langkah 6 -Biarkan campuran mendingin selama 5 menit.
Langkah 7 -Dalam mangkuk besar, campurkan oat, sereal beras, tepung biji rami, kayu manis, dan garam.
Langkah 8 -Aduk buah-buahan kering, kacang-kacangan, dan keping coklat ke dalam campuran oat.
Langkah 9 -Tuangkan campuran madu di atas campuran oat dan aduk hingga semuanya terlapisi secara merata.
Langkah 10 -Masukkan adonan ke dalam loyang yang sudah disiapkan, tekan hingga merata.
Langkah 11 -Tempatkan batangan di lemari es agar mengeras setidaknya selama 2 jam hingga semalaman.
Langkah 12 -Keluarkan batangan dari loyang menggunakan lapisan foil atau kertas roti.
Langkah 13 -Dengan menggunakan pisau tajam, potong menjadi batangan.
Langkah 14 -Menyajikan.
