Tempo esatto: da 3 a 8 settimane
Una frattura del polso è una rottura in una delle ossa vicino al polso. Dopo il recupero iniziale di un braccio rotto, i terapisti suggeriscono la terapia del polso per aumentare e costruire la forza, ridurre le cicatrici, la gamma di movimento e migliorare la flessibilità. Una volta rimosso il gesso, devi attendere da 3 a 8 settimane prima di iniziare la terapia fisica. I bambini sono più inclini ai lividi ai polsi poiché tendono a romperli mentre giocano. UN fisioterapista può aiutarti a far fronte alla frattura e aiutarti a prevenirle in futuro.
Quanto tempo dopo l'intervento chirurgico al polso posso iniziare la terapia fisica?
Ci sono alcune fasi dopo l'intervento chirurgico al polso e la terapia fisica inizia tra le settimane 3 e 8 per assicurarti di poter svolgere tutte le attività con facilità. Il periodo di recupero ha alcune fasi e sono le seguenti:
| Settimana | Processo di recupero |
| One Week | Devi tenere il braccio immobilizzato per alcuni giorni. In questa fase è necessario prestare la dovuta attenzione. Il gonfiore è una possibilità in questa fase, quindi i medici suggeriscono la terapia del freddo. |
| Settimana due | A seconda della complessità della lesione, ti viene dato un gesso o un tutore rimovibile. Gli appuntamenti di follow-up con il terapeuta sono necessari per assicurarsi di essere fuori rischio. |
| Settimane da 3 a 8 | La terapia fisica è necessaria per aumentare la tua forza e flessibilità. Tuttavia, la terapia fisica può iniziare solo dopo la rimozione del gesso. Nel caso in cui mostri i primi segni di guarigione, il tuo terapeuta potrebbe suggerirti esercizi anche aggressivi per farti guarire meglio. |
| Settimana 12 | A seconda del tipo di intervento chirurgico che ti viene sottoposto, puoi tornare alla normalità. |
Quando il tuo braccio è meno rigido e un po' meno doloroso, inizi la terapia fisica. Dopo la terapia fisica, potrebbero essere necessari da 3 a 4 mesi per tornare alla nostra vita normale e, in alcuni casi, anche da 6 mesi a un anno. La terapia fisica dura cinque settimane o anche di più.
Perché dovrei aspettare così tanto tempo dopo l'intervento chirurgico al polso per iniziare la terapia fisica?
La terapia fisica viene somministrata dopo un intervento chirurgico al polso per dare al polso una certa guida per muoversi e per riguadagnare la flessibilità del polso dopo un infortunio. Il tuo terapista ti aiuta a prevenire future fratture del polso, ma devi concedere del tempo per riposare il polso. Prima di tutto, devi lasciare che il tuo osso guarisca lasciando che la tua mano rimanga in un gesso o in un'imbracatura. Durante questo periodo, è importante non danneggiare ulteriormente la mano e lasciare il posto a gonfiori. Durante questo periodo, a seconda del tipo di frattura, il tuo terapeuta analizzerà e inizierà a darti esercizi fisici lievi. Mentre indossa un gesso, la maggior parte delle persone preferisce fare esercizi sull'altro braccio e sulle gambe per dare loro un lavoro e mantenersi in forma. È importante mantenere la forma fisica generale quando hai avuto un infortunio.
Il tuo terapista ti aiuta a muovere liberamente il polso o le braccia senza provare alcun dolore durante la terapia fisica. All'inizio, il fisioterapista ti offre una "gamma di movimento passionale" che richiede solo di muovere delicatamente il gomito. Man mano che il tuo braccio diventa più forte, puoi passare a una "gamma di movimento attiva" che richiede alcuni esercizi pesanti poiché sei molto vicino alla guarigione.
A seconda del tipo di lavoro in cui ti trovi, potresti chiedere al tuo terapista di darti esercizi più impegnativi. Il tuo terapeuta soddisferà le tue esigenze e i tuoi obiettivi. La terapia fisica inizia un po' più tardi dopo l'intervento chirurgico, quindi non c'è molta pressione sulla tua mano già ferita.
Conclusione
Un polso rotto si riferisce alle fratture nella parte distale del radio che potrebbero causare seri problemi se non viene somministrata la terapia fisica. Le terapie fisiche servono a garantire un completo recupero. Anche se potrebbe essere un po' doloroso, è molto necessario seguire il consiglio del medico e fare ciò che ti viene chiesto. Il terapeuta suggerisce, terapia del ghiaccio e del calore, esercizi di stretching e rafforzamento e così via. La terapia fisica è il modo più veloce per riportarti alla tua vita di routine e quindi è meglio iniziare la terapia fisica e l'esercizio non appena possibile.
Riferimenti
- https://meridian.allenpress.com/jat/article/45/5/486/111115/Ultrasound-and-Joint-Mobilizations-for-Achieving
- https://www.jospt.org/doi/full/10.2519/jospt.2016.6707
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