Quanto dura il latte materno nel frigorifero (e perché)?

Quanto dura il latte materno nel frigorifero (e perché)?

Risposta esatta: 4 giorni

Il latte materno è la fonte principale di nutrienti ed energia per un neonato. E i medici consigliano alle neo mamme di allattare frequentemente i loro neonati. Ma a volte non tutte le madri hanno il privilegio di farlo.

Sì, stiamo parlando di madri lavoratrici. Alcune donne riprendono la loro carriera subito dopo la nascita del loro bambino e quindi non sono disponibili ad allattare il loro bambino ogni volta che ha fame.

Per queste donne, tuttavia, c'è un'opzione per pompare e conservare il latte materno che può essere utilizzato in seguito per nutrire il bambino quando ha fame. È possibile anche memorizzare il latte materno in frigorifero in modo che possa entrare in uso anche in un paio di giorni.

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Quanto dura il latte materno nel frigorifero?

Qualsiasi tipo di latte rientra tra i prodotti alimentari deperibili. La stessa regola vale anche per il latte materno. Il latte materno da solo ha una breve durata.

Dipende dal metodo con cui si sceglie di conservare il latte materno, ma anche questo porterà a un cattivo assorbimento del latte materno dopo un periodo stabilito. Il modo migliore e più accettato per conservare il latte materno è conservarlo in frigorifero. Se vuoi conservare il latte materno in frigorifero, può durare per circa quattro giorni finché non va a male.

Ora, ci sono anche altri modi in cui si può scegliere di conservare il latte materno. Queste opzioni includono tenerlo nel congelatore o semplicemente pomparlo e conservarlo all'esterno.

Se sei più propenso a conservare il latte all'aperto, fai attenzione che durerà solo per circa quattro o cinque ore. Al contrario, se sei disposto a conservare il latte materno in un congelatore, puoi aspettarti che il latte duri per mesi. Ma è meglio usarlo entro sei mesi dalla conservazione del latte materno nel congelatore.

Ci sono vantaggi nel conservare il latte nel congelatore. Devi solo togliere il latte e lasciarlo scongelare, il gioco è fatto. Non è necessario riscaldarlo prima del consumo.

Condizioni di conservazioneData di scadenza
Nel frigoFino a quattro giorni
Nel congelatoreFino a 12 mesi.

Perché il latte materno dura così a lungo nel frigorifero?

Tutto ha una scadenza o una data di scadenza e il latte materno non fa eccezione. C'è un certo tempo dopo il quale il consumo di latte materno è un divieto assoluto in quanto crea problemi al tuo sistema digestivo.

Il latte, essendo alla fine un prodotto caseario, è naturalmente ricco di grassi ed è per questo che ha la possibilità di deteriorarsi subito dopo averlo ottenuto dalla fonte. Oltre a questo motivo principale per cui il latte materno si deteriora velocemente, ci sono alcuni altri motivi di deterioramento:

  • L'uso del contenitore sbagliato diventa anche il motivo per cui il latte materno dura solo per un breve periodo di tempo. Conservare sempre il latte materno in un contenitore di vetro e sigillarlo correttamente in modo che non fuoriesca. Se non lo chiudi correttamente, i batteri reagiscono con l'aria e questo fa sì che il latte si inacidisca. Se viene utilizzato un contenitore a prova di perdite, privo di BPA, il latte materno può facilmente rimanere in buone condizioni per un massimo di quattro giorni.
  • La pulizia è la chiave: è molto importante ti lavi le mani correttamente prima sia di pompare il latte che di conservare il latte materno nel contenitore.
  • Dovresti sempre conservare il latte materno verso il retro del frigorifero. Se riposto nella parte posteriore, ottiene il massimo raffreddamento e quindi può rimanere fino a quattro giorni senza rovinarsi.

Conclusione

Dovresti conservare con cura qualcosa di fragile e importante come il latte materno. Devi essere sicuro di seguire tutto ciò che è necessario, come pulirti le mani e utilizzare il contenitore giusto e conservarlo alla giusta temperatura.

Il motivo per cui è bene seguire tutte le regole è che manterrà il latte materno in buone condizioni per lungo tempo.

Non riscaldare mai il latte materno, sia che sia appena estratto o scongelato. Il latte materno è perfettamente consumabile a temperatura ambiente.

Riferimenti

  1. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0890334412453876
  2. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1871519216300464
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