植毛後どれくらいジムに行けますか（そしてその理由）？

正解：10〜14日

植毛はますます一般的になっています。 男性人口の大多数がある時点で脱毛を経験しており、さまざまな理由で植毛を必要とする女性でさえ、植毛が祝福であることは明らかです。 激しい運動など、植毛後すぐに日常生活の多くの活動を続けることはできません。

痛み、痛み、腫れ、かゆみ、倦怠感はすべてプロセスの一部であり、最終的には治まります。 十分な注意を払い、よく休むことは、移植後少なくともXNUMXか月間、素晴らしい結果を達成するための方法です。

植毛後どれくらいジムに行けますか?

何よりもまず、植毛は外科的処置であることを理解する必要があります。そのため、植毛を同じくらい厳しく注意深く治療する必要があります。 活発なウォーキングのような軽い形から、ウェイトリフティングや筋力トレーニングなどのより激しい形まで、さまざまな種類の運動があります。最初の5〜7日間は、体を休ませて痛み、腫れから回復させる必要があります。等

軽い運動は最低2週間は完全に避けるべきですが、手術後XNUMX週間までは避けた方がよいでしょう。 このデリケートな段階で体に負担をかけると、血圧の上昇や新しく配置された卵胞の移動などの影響が生じる可能性があります。 最初のXNUMX週間後は、汗をかかない限り、短距離のサイクリングやヨガなどの軽い運動を日常生活に取り入れることができます。

激しい運動は最低14日間は厳しく避けてください。 植毛手術後は、新しい髪の健康な成長を促進するためにできる限りのことをする必要があります。 術後ケアの最も重要な部分は、感染を避けることです。 激しい運動は大量の発汗を促進し、頭皮が感染症にかかりやすくなります。
サッカー、バスケットボールなどのコンタクトスポーツは、少なくともXNUMXか月は避ける必要があります。

なぜジムに行けるのか 植毛後のこの長い？

植毛手術で体が治る前に体を動かすと、体に害を及ぼす可能性があります。 植毛直後の運動は、血圧の上昇、移植された濾胞の変位、痛み、刺激、かゆみ、出血、さらには感染症につながる可能性があり、大きな不快感を引き起こします。 したがって、安全で簡単に回復し、健康な髪の成長を促進するためには、少なくとも7〜14日間は運動を避ける必要があります。

植毛後、行われるべき運動量の最も有用な指標はあなたの汗ですが、XNUMXパーセント正確ではありませんが、それはその目的を果たします。 個人的な事情や出来事を考慮して、仕事に戻り、日光浴をし、運動する前に、資格のある開業医または医師から注意深く適切なアドバイスを受ける必要があります。 これは、各人が他の人と比較して異なる病歴と治癒期間を持っているためです。

時 人の運動、というより汗をかきます。汗をかくと頭皮が炎症を起こし、施術後の回復が遅くなる可能性があります。この時期、頭皮は非常に敏感になる傾向があり、突然の動きによって毛包に負担がかかり、毛包が外れてしまうことがあります。運動中の負担は、植毛した毛髪が飛び出すなど、大きな害を及ぼす可能性があります。

まとめ

植毛は、頭を髪でいっぱいにするための非常に便利で比較的簡単な手順です。 同時に、この髪の効率的な成長は、手術後の最初のXNUMXヶ月以内に行われたケアによって影響を受けます。

手術後の最初の14週間はいかなる運動も避け、XNUMX週間後には軽い運動に移り、XNUMX日後にはより激しい運動に移り、最後にXNUMXか月後に連絡を取り戻すことが重要です。スポーツは行くための最良の方法です。 人によってニーズや能力が異なるため、医師のアドバイスを最重要視する必要があります。

参考文献

1. https://www.myupchar.com/en/therapy/hair-transplant
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2956961/