正解：XNUMX〜XNUMX週間
臍ヘルニアは、へその後ろにある腹壁が損傷し、その損傷によりへそが外側に膨らむ病状を指します。この膨らみは、大網の一部または小腸の一部からの腹部脂肪で構成されています。
膨らみは腹壁にある穴に簡単に押し戻すことができます。 それでも、患者が非常に激しく咳をし始めた場合、または腹腔内領域の圧力が上昇した場合、それは飛び出す可能性があります。 ヘルニアは手術によって治療され、美容上の理由と健康関連の理由の両方で手術を行うことができます。
臍ヘルニアからどれくらい後に運動できますか？
臍ヘルニアは、科学的に臍と呼ばれるへそまたは腹ボタンの部位で観察されます。 臍ヘルニアは主に新生児に見られ、XNUMX、XNUMX歳までは治療をしなくても治ります。 胎児の発育中に臍帯がへそに付着するため、新生児はこのヘルニアの影響を受けやすくなります。 臍帯の除去プロセス中に、へその一部が損傷する可能性があります。
ヘルニアは漸近線である場合があり、臍の膨らみとしてのみ観察されます。 ヘルニアを患っている患者は、痛みを感じず、毎回正常に感じるかもしれません。 ただし、収縮する腹壁はヘルニアの内容物を圧迫する可能性があり、腹部に痛みや不快感を引き起こす可能性があります。 患者がこの種の痛みを感じた後、持ち上げたり緊張したりする活動を行うと、体調が悪化し、患者はより重症になる可能性があります。 非常に重症の場合、小腸が開口部から突き出ていることが観察されています。
| 演習の種類 | 臍ヘルニア後の運動時間 |
| ウォーキングなどの定期的な運動 | XNUMX〜XNUMX週間 |
| ウェイトリフティングなどの重い運動 | XNUMX〜XNUMX週間 |
臍ヘルニアに苦しんでいる間は、体に大きな圧力をかけないことをお勧めします。 ウォーキングなどの定期的な運動を開始するには、XNUMX〜XNUMX週間体を休ませてください。 対照的に、患者がウェイトリフティングなどの重い運動を練習したい場合、必須はXNUMX〜XNUMX週間の治癒時間です。
臍ヘルニアから運動するのになぜそんなに時間がかかるのですか？
ヘルニアに苦しむ成人は何の問題にも直面せず、ヘルニアを克服するために治療を必要としないかもしれません。 しかし、この状態によるリスクと合併症は、高齢者では増加する可能性があります。 したがって、彼らはできるだけ早く手術を受けることをお勧めします。 確かに、手術なしでは、ヘルニアは解決しません。 しかし、子供の場合、いくつかの家庭薬が利用可能であり、手術を受けることなく臍ヘルニアを治療するために使用することができます。
臍ヘルニア後、患者が手術を選択したかどうかにかかわらず、体が治癒するのに十分な時間が必要なため、運動するのにそれだけ長い時間がかかります。 腹壁には多くの痛みを引き起こす可能性があるため、腹壁に大きな圧力をかけないことが不可欠です。 ヘルニアの数週間後、患者は腹筋を強化し、より早く回復するために徐々に運動を開始する必要があります。
人が腹部に圧痛や痛みを感じた場合は、便秘、高熱、腹部全体と丸み、頻繁な嘔吐、腹部の周りの赤、暗色、または変色した膨らみをすぐに医療専門家に連絡する必要があります。 問題の処理を怠ると、将来的に非常にコストがかかる可能性があります。 X線、MRIスキャン、またはCTスキャンを実行して、腸をより詳細に観察することもできます。
まとめ
全体として、臍ヘルニアは、体の一部がへその近くで外側に膨らむ病状であると結論付けることができます。 この状態は新生児でより頻繁に観察され、家庭療法はそれらを治療します。 このヘルニアに苦しむ成人は、完全に回復するために手術が必要です。
臍ヘルニアから歩行などの通常の活動を再開するには、平均してXNUMX〜XNUMX週間かかります。 ただし、ウェイトリフティングやランニングなどの激しい運動をしたい場合は、XNUMX〜XNUMX週間の休息が必要です。 患者は腹部に大きな圧力をかけるべきではなく、どんな医学的緊急事態でも医師に連絡されるべきです。
参考文献
- https://link.springer.com/article/10.1007/s00464-003-9027-7
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1501617/
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