正解：1-3週間
果物はあなたの一般的な体の健康に大きく貢献します。 この場合、オレンジには、体の免疫力を高めるために医師を遠ざけるなど、さまざまな健康上の利点があります。 オレンジは果物として消費することも、他の料理と一緒に調理することもできます。
ここにあなたの食事療法にオレンジを含めることの健康上の利点のいくつかがあります
1）正常なコレステロール値を維持する
オレンジには、血中コレステロール値の調節に役立つ化合物が含まれています。 たとえば、コレステロールに含まれる繊維は、消化管がコレステロールを消化しすぎるのを防ぎます。
2）心臓の健康を改善する
オレンジに含まれるカリウムとビタミンCは、優れた心臓血管の健康を促進するために不可欠です。
3）腎臓結石の収縮を防ぐ
尿に含まれる化合物であるクエン酸塩は、少量の場合に腎臓結石を引き起こします。 オレンジを摂取すると、尿中の結石レベルが上昇するため、腎臓結石にかかるリスクが定期的に減少します。
4）免疫力を向上させる
オレンジのビタミンCはあなたの一般的な健康を改善します。 オレンジには、免疫システムが適切に機能するのに適した他の必須栄養素も含まれています。
5）血圧を調節する
オレンジには、血圧を維持し、血圧関連の病気の発生を防ぐ栄養素が含まれています。
オレンジはどのくらい持続しますか？
オレンジは、貯蔵と鮮度に応じて持続します。 新鮮なオレンジは長持ちする傾向があります。 室温で2〜3週間の摂取に適しています。 冷蔵庫では、オレンジは最大3ヶ月間持続します。
全体のオレンジはカットオレンジよりも長持ちします。 カットオレンジは、発根プロセスを固定する空気や湿気など、さまざまな要因にさらされます。 したがって、オレンジを丸ごと保管することが不可欠です。 カットしたものはできるだけ早く消費するか、冷蔵庫で最長XNUMX日間保管してください。
農民として、あなたは収穫の間にそれらのいくつかを木に残すことによってあなたのオレンジが良い状態にあることを確実にすることができます。 そうすることで、あなたは彼らの甘さを高め、彼らの貯蔵寿命を延ばします。
以下は、オレンジのさまざまな保管条件と、各状態でのオレンジの持続時間の表です。
| 保存条件 | 賞味期限 |
| 室温 | 1週 |
| 冷蔵庫 | 約2-3週間 |
| 冷凍庫/冷蔵 | 3-4ヶ月 |
食中毒を防ぐために、腐敗が発生したらすぐにオレンジを廃棄する必要があることを常に忘れないでください。
なぜオレンジはそんなに長く続くのですか？
室温で
先に述べたように、オレンジは室温で最大XNUMX日間食べられます。 その後、オレンジの皮にカビが発生し始めます。 時間が経つにつれて、カビはオレンジの果肉に浸透し、人間の消費に適さなくなります。
室温では、水分や酸素などのさまざまな要因が食品の腐敗を引き起こし、それによって食品の急速な劣化を引き起こします。
冷蔵庫
冷蔵庫内の条件は微生物の成長に適していないため、カビの成長が遅くなります。 したがって、冷蔵庫に入れられたオレンジは、室温で保存されたオレンジと比較して、さらに数週間持続します。
冷凍庫
冷凍庫では、温度が非常に低く、食品の腐敗を防ぎます。 冷凍庫に保管するオレンジは、苦くなるのを防ぐために砂糖でコーティングする必要があります。
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