正解：8分
人間は年齢からさまざまな段階を経て進化しました。 彼らはこの進化の間に多くの新しいものを採用しました。 しかし、私たちはまだ開発中です。 食べ物を食べたり、水を飲んだり、入浴したりするなど、特定のことを変えることはできません。少なくとも毎日XNUMX回シャワーを浴びると、体全体の清潔さが増します。
長い一日の仕事の後にシャワーを浴びると、体から有害なバクテリアや汚れをすべて取り除き、それによって体をきれいにします。 人は気分や仕事に応じていつでもシャワーを浴びることができます。 体の痛みを和らげるために、XNUMX日中身体的な仕事をした後はお湯を浴びることをお勧めします。
平均的な人はどのくらいシャワーを浴びますか？
汚れやバクテリアを洗い流すために、人は数分間シャワーを浴びる必要があります。 また、体の脱水にも役立ちます。 人がシャワーを浴びるのにかかる時間は、個人によって異なります。 研究から、女性は男性よりもシャワーを浴びることがわかりました。 長時間シャワーを浴びると副作用が発生しますが、これは短時間の場合です。
ですから、指定された時間シャワーを浴びる必要があります。 シャワーを浴びる時間が長すぎると、温水が多すぎると肌が脱水状態になります。 どんな状況でも、30分以上シャワーを浴びることはお勧めできません。 ご想像のとおり、短時間シャワーを浴びても、体の汚れを完全に洗い流すことはできません。 通常、年齢や性別を問わず、シャワーを浴びるのにXNUMX分からXNUMX分かかります。
朝のシャワーには、注意力や体のスキャンなど、多くの利点があります。 したがって、朝の時間にシャワーを浴びることをお勧めします。 また、夕方のシャワーは、一日の仕事からリフレッシュするのに役立ちます。 ナイトシャワーのもう一つの利点は、ベッドを清潔に保つことができることです。
女性は平均して9分でシャワーを浴び、男性は7分でシャワーを浴びることができます。 この違いは、女性は男性よりも衛生的である傾向があるという事実に寄与する可能性があります。 彼らは美容とスキンケアにもっと関心があります。
| 年齢層 | シャワーにかかる時間 |
| 老齢 | 4-5ミニッツ |
| ティーンエイジ | 25分 |
なぜ平均的な人がそんなに長くシャワーを浴びるのですか？
シャワーの制限はXNUMX分からXNUMX分です。 ただし、人の状況によって異なる場合があります。 人が落ち込んでいると感じていると仮定します。 彼はシャワーでもっと時間を過ごすかもしれません。 または、パーティーに行く女性を考えてみてください。そうすれば、彼女は長いシャワーを浴びます。 電車などで遅れる場合は、XNUMX〜XNUMX分で完了します。
熱いシャワーでお風呂に入るのは気持ちいいかもしれないので、そこでもっと時間を過ごしました。 ただし、蒸気に長時間さらされると、皮膚が乾燥する可能性があります。 私たちがシャワーでより多くの時間を過ごすならば、私たちが非常に多くの水を浪費することはかなり明白です。 水不足を念頭に置きながら、水を使いすぎてはいけません。 私たちが知っているように、シャワーは水でいっぱいのバケツで入浴するよりも多くの水を浪費します。 したがって、すべての人が水を節約する責任があります。
シャワーを浴びる時間が長すぎると肌に影響を与え、明らかに水不足になります。 ほこりがなくなるまでシャワーを浴びると、有害なバクテリアが肌から洗い流され、肌がみずみずしくなります。 それを超えて、それは長期的にあなたの肌に害を及ぼす可能性があります。
使用する石鹸も滑らかで汚れが落ちやすいものでなければなりません。作業をより簡単に、より早く完了するのに役立ちます。このようにして、水を節約することもできます。髪を傷め、水の使用量が増える可能性があるため、髪を洗うべきではありません。
まとめ
入浴は私たちの生活の中で毎日の日課です。私たちは体を汗、汚れ、細菌から守るためにシャワーを浴びます。ただし、シャワーを浴びる必要があるのは特定の時間だけであることに注意してください。私たち全員が経験しているように、ティーンエイジャーはシャワーでより多くの時間を費やす傾向があります。長時間の露出はあまり良くありません。
シャワーを浴びることでかゆみが軽減され、皮膚に汚れがたまって発疹が出ることがあります。 温水シャワーの後もリラックスできます。 したがって、その制限内で何でもする必要があります。 制限を超えてはなりません。 シャワーの場合もそうです
参考文献
- https://dl.acm.org/doi/abs/10.1145/1541948.1541984
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0921344910000686
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