Resposta exata: 1 hora ou mais
Pessoas ou enfermeiros realizam exames de sangue, retiram uma amostra do seu corpo. A maioria das amostras de sangue retiradas do corpo são em pequenas quantidades.
Mas isso pode depender do número de testes que serão realizados em sua amostra de sangue.
Enfermeiros ou outros profissionais terão a ajuda de uma seringa para extrair o sangue do seu corpo e, em seguida, a pessoa o coletará em um pequeno frasco. Digamos, suponha, se o seu médico lhe pediu para fazer mais de dois ou três exames de sangue, então a pessoa que coleta a amostra extrairá mais sangue do seu corpo.
Quanto tempo após o exame de sangue posso me exercitar?
| Após exame de sangue | Mínimo uma hora ou mais |
| Se o sangue coletado mais | Chame-o um dia e descanse o dia inteiro. |
Os exames de sangue são necessários para que você saiba quais doenças estão crescendo dentro de você ou já estão presentes dentro de você. Os exames de sangue são uma das formas mais comuns de identificar e tratar a doença que está dentro do seu corpo.
No entanto, uma vez que você dê a amostra de sangue aos profissionais de um hospital, você deve tentar não começar a se exercitar logo após o término. No entanto, a maioria das pessoas pode ter a capacidade de se exercitar, mas é recomendável não fazê-lo.
De uma forma ou de outra, extrair sangue do seu corpo significa que você perde sangue e, portanto, pode se sentir fraco o dia inteiro. É melhor você descansar na cama ou sentar-se por um tempo após o exame de sangue.
Você pode até tropeçar e cair porque pode não ser capaz de fazer o exercício físico logo após dar uma amostra de sangue. Seu médico ou o profissional que coleta a amostra de sangue pedirá que você tire o dia de folga e descanse um pouco.
Ele pode até dizer para você consumir alimentos e comer frutas para que seu corpo permaneça calmo e nenhum problema ocorra. Extrair uma pequena quantidade de sangue do corpo pode deixá-lo fraco e cansado o dia inteiro.
Por que leva tanto tempo após o exame de sangue para começar a se exercitar?
Bem, é recomendável não fazer nenhum exercício físico após um exame de sangue. Você não deve nem carregar objetos pesados após realizar um exame de sangue recentemente.
Você também não deve remover o curativo por um tempo.
Após um certo período, você pode tirar o curativo e jogá-lo fora. Certifique-se de despejar essas coisas em um local adequado para que não entre em contato direto com outras pessoas.
Certifique-se de seguir todas as precauções e manter uma regra estrita.
Se você estiver tomando algum tipo de medicamento, então é melhor que você descanse na cama pelo resto do dia. Para essas pessoas, pode levar mais do que algumas horas para voltar ao treino.
Você não deve começar a se exercitar vigorosamente, pois isso pode estimular o fluxo sanguíneo e causar sangramento no local.
Os médicos podem não lhe dizer algumas das coisas mais importantes, mas também deve ser sua responsabilidade perguntar ao médico sobre medidas preventivas. Ele deve ser capaz de guiá-lo através de alguns dos passos que você deve seguir nos próximos dias.
Seu corpo deve estar se movendo para o lado positivo, mas se você não deixar isso acontecer fazendo atividade física vigorosa, vários problemas podem surgir. Você pode experimentar uma flutuação repentina em seu nível de pressão arterial.
Conclusão
No final, é a sua saúde que mais importa. Você precisa cuidar primeiro de si mesmo e depois dos outros.
Tome os medicamentos adequados e certifique-se de seguir o que o médico lhe pedir para fazer. A atividade física é benéfica, mas deve ser feita durante um determinado período de tempo.
Não comece a se exercitar logo após ter feito um exame de sangue. Recomenda-se não fazer isso porque a lesão pode ocorrer no local.
E é sempre a melhor escolha manter uma rotina rígida sempre que estiver tomando algum tipo de medicação e outros tipos de coisas.
Referências
- https://journals.physiology.org/doi/abs/10.1152/jappl.1981.51.6.1594
- https://www.jacc.org/doi/abs/10.1016/j.jacc.2007.12.045
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