Quanto tempo depois da ciática posso me exercitar (e por quê)?

Quanto tempo depois da ciática posso me exercitar (e por quê)?

Resposta exata: Um dia

A ciática é um caso em que uma pessoa sente dor na região da coluna vertebral. É popularmente conhecido como Spinal Tap em muitas partes do mundo. O líquido cefalorraquidiano, também conhecido como FC, é retirado do canal espinhal do paciente neste processo. Para retirar o fluido, uma agulha é inserida no canal.

A principal razão do processo de A ciática é ajudar o paciente a combater as doenças relacionadas ao SNC ou ao Sistema Nervoso Central junto com a coluna e o cérebro. Uma dessas condições é a hemorragia ou meningite. É realizado por muitos especialistas médicos em diferentes partes do mundo e também é muito eficaz.

Quanto tempo depois da ciática posso

Quanto tempo depois da ciática posso me exercitar?

Walter Essex Wynter, um médico residente em Londres do Reino Unido, apresentou pela primeira vez o A ciática técnica para extrair o fluido do canal espinhal. Ele começou suas práticas em 1889, e levou dois anos para ter sucesso na técnica. Em 1891, ele apresentou esse processo a outros especialistas médicos. No início, muitas pessoas temiam que essa técnica não fosse benéfica porque sua eficácia não foi comprovada na época. Mas com as inovações modernas, novas tecnologias foram chegando e a eficácia dessa técnica foi comprovada. Agora, esta prática é considerada segura e também é muito eficaz.

Muitos componentes estão presentes no fluido do canal espinhal e, após a extração do fluido, esses componentes podem ser examinados. Pode-se determinar se um paciente está sofrendo de algum problema ou não. Se uma pessoa estiver infectada com alguma bactéria, ela certamente estará presente no líquido cefalorraquidiano do paciente. Além disso, vestígios de vírus também podem ser encontrados neste fluido. Se houver outros métodos mais simples para determinar bactérias ou vírus, isso deve ser feito; caso contrário, este método é considerado seguro.

A ciática
Tipo de exercícioTempo depois da ciática
Exercícios normais como correrUm dia
Exercícios intensos como levantamento de pesoTrês dias

Exercícios normais, como corrida, podem ser retomados após um dia do procedimento. Em contraste, a realização de exercícios intensos como levantamento de peso deve ser evitada por três dias.

Por que leva tanto tempo após a ciática para se exercitar?

O procedimento de uma ciática é fácil e direto. Em primeiro lugar, pede-se ao paciente que vire para o lado esquerdo. Depois disso, o paciente precisa deslizar a cabeça para baixo e puxar as pernas para cima para que a coluna saia o máximo possível. Isso é feito porque ajuda o médico a identificar a coluna com mais facilidade e aumenta as chances de humano o erro é minimizado. Depois disso, uma agulha é inserida no canal espinhal e o fluido é extraído dela. É normal sentir um pouco de dor na coluna por alguns dias. Portanto, é aconselhável não dormir de costas durante duas semanas após a ciática.

Este processo não é recomendado para crianças, pois sua coluna é fraca e as chances de lesões médicas também são maiores. Porém, caso não haja opção e seja necessário realizar este procedimento, ele é feito. Um paciente pode sentir muita pressão na coluna quando a agulha é inserida, mas isso é concluído em poucos minutos. É fundamental mencionar qualquer desconforto ao médico, pois o processo deve ser realizado com o máximo de cuidado e precaução.

Exercício

Demora tanto tempo após a ciática para se exercitar por causa de uma queda no volume do LCR no corpo. Depois que a agulha é retirada, o fluido continua vazando muito lentamente de onde a agulha foi inserida. Isso pode levar a fraqueza contínua e tontura. No entanto, esses sintomas desaparecem após algumas horas.

Conclusão

De modo geral, pode-se concluir que a ciática é utilizada para tratar a coluna e, nesse processo, um líquido é retirado do canal espinhal com o auxílio de uma agulha. A ciática ajuda o paciente a combater o SNC ou o Sistema nervoso central e a coluna vertebral e o cérebro. O processo pode deixar a região da coluna um pouco dolorida.

Em média, uma pessoa deve esperar um dia antes de fazer qualquer exercício. É normal sentir um pouco de tontura por causa da perda de líquidos. No entanto, esses sintomas desaparecem por conta própria e não requerem atenção médica separada. Em caso de qualquer emergência médica, é aconselhável visitar um especialista médico.

Referências

  1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1521694209001417
  2. https://www.bmj.com/content/334/7607/1313?flh=
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