Resposta exata: Após 2 ou 3 dias
Muitas vezes as pessoas enfrentam problemas com o sono devido a vários problemas. Um dos problemas é a apnéia do sono, que força a pessoa a parar a respiração durante o sono à noite. A cada pausa, seu sono é interrompido. Pode ocorrer várias vezes todas as noites. Esta é a razão pela qual a apnéia do sono deixa você aborrecido e quase evacua sua energia diurna.
Um dos tratamentos eficazes para se livrar da apnéia do sono é fazer uso do tratamento com CPAP e poucas pessoas se sentem como uma nova pessoa quando começam a fazer o tratamento com CPAP. Depois de usar o CPAP, você pode ver mudanças significativas, como parecer mais atraente e enérgico do que antes durante o dia.
Quanto tempo após o CPAP para se sentir melhor?
A regra de ouro para esta máquina é: quanto maior o uso da máquina CPAP, melhores serão os resultados. As máquinas CPAP mostram seus resultados produtivos rapidamente. A maioria das pessoas sente a sua eficácia dramática imediatamente após a primeira noite. Já para poucas pessoas leva quase uma semana para se livrar da apnéia do sono.
Depende de quanto o seu sono está sendo afetado devido à apnéia do sono. Durante os primeiros dias, será difícil adaptar a máscara CPAP e muitos podem demorar para se habituar. O IAH nas máquinas CPAP é um dos sinais significativos para saber sobre a melhoria do tratamento. É bom que o nível de IAH seja de 8 a 10 eventos para usuários com alto CPAP.
A terapia com CPAP reduz os eventos de apneia do sono de 130 para menos de 10 em uma ou duas noites, o que é muito eficaz e faz muita diferença. Normalmente, para muitas pessoas, reduz para 5 imediatamente após uma noite. Também pode levar um pouco mais de tempo para atingir a meta desejada se você for um novo usuário de CPAP ou talvez tentar uma nova máscara.
Eventos de remoção da máscara e desconforto da máscara são mais comuns por alguns dias ou por uma semana. A terapia com CPAP não apenas diminui a apneia do sono, mas também reduz o ronco, suores noturnos e cansaço constante após mais alguns dias de uso. Em um caso muito raro, também pode levar um ano para se sentir melhor.
Em resumo (sem depender do número de dias necessários para se acostumar com a máscara CPAP),
| Nº de eventos por hora | Número de dias |
| 15-25 | 1-2 |
| 25-80 | 3 |
| Acima 80 | 5 |
Por que leva tanto tempo para se sentir melhor?
Embora dependa, não. de eventos que ocorrem por hora, também depende do desconforto que as pessoas sentem ao usar a máscara. Porque eles têm que respirar contra a pressão, o que não é uma tarefa fácil. Às vezes, o ajuste da máscara de CPAP pode não ser adequado, o que leva ao vazamento de ar e resulta em marcas e dores no rosto.
Devido a isso, seu sono será perturbado a cada curto período de tempo e a apneia do sono continua durante a noite. Finalmente, você nunca consegue uma boa qualidade de sono, mesmo depois de usar uma máscara de CPAP. Não só perturba o sono, mas também tem um efeito muito ruim na saúde do coração.
De acordo com a pesquisa, muitas pessoas acreditam que o uso inadequado de máscaras durante a terapia também faz com que as pessoas pareçam tão mal quanto se sentem. Para reduzir o período de recuperação, as configurações da máquina de CPAP feitas por um médico devem definir a faixa de pressão corretamente e devem ser ajustadas de acordo.
Para obter resultados eficazes deste tratamento, uma máscara deve ser usada por tempo suficiente para todas as noites. Se sua máscara foi removida antes da noite inteira, a causa da ação será oposta, pois a apneia do sono aumenta durante a terceira parte da noite. Poucas da máscara se encaixam como uma almofada no nariz que usa almofadas nasais. É aconselhável obter uma boa máscara de CPAP para obter benefícios completos após uma ou duas noites.
Conclusão
Se você se sentir desconfortável com sua máscara, fazer pequenas alterações pode dar resultados mais eficazes. Existem até algumas máscaras que cobrem a parte necessária do nariz. Resultados instantâneos não devem ser esperados. Você pode não sentir uma melhora regular até usá-lo regularmente.
O uso de uma máscara de CPAP por quase 7-8 horas por noite ou até a noite completa dá resultados surpreendentes. Se você está em tratamento com CPAP há muito tempo e mesmo assim não obteve os resultados, o melhor é consultar seu médico para fazer uso do tratamento. Você deve usar uma máscara de CPAP todas as noites para obter os resultados mais favoráveis.
Referências
- https://www.hindawi.com/journals/crj/2008/534372/abs/
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15402002.2014.946597
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