Quanto tempo uma pessoa gasta no banheiro (e por quê)?

Resposta exata: 1 hora e 50 minutos por semana (em média)

Digamos que uma pessoa gasta pelo menos 10 minutos no banheiro para fazer cocô ou 3.650 minutos por ano. Também depende de fatores pessoais. Alguns podem ter diarreia, alguns podem ter prisão de ventre, algumas pessoas podem estar com pressa de ir a algum lugar, algumas pessoas são intolerantes à lactose. Portanto, depende da pessoa, do lugar e da situação. Mas uma pessoa média pode gastar 1h -2h em uma semana.

Bem, algumas pessoas podem ter que ir ao banheiro duas vezes por dia. Eles passam 30 minutos no banheiro por dia. No entanto, se forem acompanhados por um tablet ou telefone celular, podem demorar um pouco mais do que antes.

Quanto tempo uma pessoa gasta no banheiro?

ModeloTempo
Tempo mínimo que uma pessoa passa no banheiro110 minutos / semana
Tempo máximo que uma pessoa passa no banheiro150 minutos / semana

Hoje em dia, passamos uma quantidade considerável de tempo no banheiro, não apenas para estourar, mas porque estamos ocupados fazendo coisas móveis, como jogos ou simplesmente rolando para baixo.

Especialistas em saúde dizem que você não deve passar mais de 15 minutos no banheiro. Se você gastar mais do que isso, isso causará muitos problemas. É melhor gastar menos do que agora. Se você passar mais tempo com seu telefone no banheiro, ele ficará muito mais suscetível a germes. Outra razão pela qual você deve diminuir o tempo de ir ao banheiro é que ficar sentado também pode causar hemorróidas e vasos sanguíneos salientes no ânus.

Quando falamos sobre mamíferos, eles levam apenas 12 segundos para fazer cocô. A evolução tornou esse processo mais rápido porque eles são mais vulneráveis a serem atacados por predadores enquanto fazem o banheiro. Felizmente, nós, humanos, não estamos sob os animais selvagens, eles podem fazer cocô em um lugar melhor e mais seguro no banheiro, demorando um pouco mais do que os mamíferos. No entanto, não se pode decidir quanto tempo você leva para fazer cocô. Mas os relatórios dizem que não deve ser muito longo e não deve ser superior a 15 minutos. Qualquer pessoa que passe mais tempo provavelmente terá hemorróidas, constipação ou outras condições.

Algumas pessoas relatam ir ao banheiro apenas três vezes por semana, enquanto outras relatam ir três vezes ao dia. Idade, peso, altura, alimentação, doenças subjacentes são alguns dos fatores para os quais a frequência de ir ao banheiro pode variar a cada duas pessoas.

Por que uma pessoa gasta tanto tempo no banheiro?

Os banheiros são agora um lugar onde você pode fazer uma pausa da agitação da vida e pode ficar sozinho em um lugar silencioso, fazer tudo sem interrupção. Na natureza, foi explicado por Yang que um cocô rápido e fácil pode ser o meio de sobrevivência. Os animais usam apenas 12 segundos para fazer cocô. Isso ocorre porque seu cocô atrai predadores, o que é uma atividade com risco de vida para eles. Portanto, a maioria dos mamíferos, independentemente de seu tamanho, leva 12 segundos para fazer cocô. Se ficarem mais tempo fazendo essa atividade, estarão arriscando suas vidas por conta própria.

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A evacuação faz parte do processo digestivo natural da maioria dos animais, incluindo humanos. Depois que os nutrientes são absorvidos dos alimentos e da água pelo corpo, os produtos residuais são eliminados na forma de cocô e xixi. Quando você elimina as fezes do corpo, é necessário trabalhar o reflexo de defecação.

Quando o reflexo de defecação é desencadeado quando os músculos do cólon se contraem, as fezes se movem em direção ao reto e isso é chamado de “movimento de massa”. Quando uma quantidade suficiente de fezes se move em direção ao reto, isso faz com que o tecido do reto se estique. E esses sinais de alongamento vão para o cérebro. Então, se você decidir defecar, seu cérebro ativa os músculos voluntários e involuntários para mover as fezes para a frente e para fora do corpo.

Se você não for ao banheiro e decidir não fazer cocô, os músculos do esfíncter anal movem as fezes um pouco para trás. Quando as fezes humanas são saudáveis, são 70% sólidas e 30% fluidas.

Conclusão

Você deve sempre tomar medidas para que suas fezes possam passar facilmente pelo reto. Isso só acontecerá quando você comer uma boa comida e beber muita água. Você deve incluir alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e grãos inteiros. Você também não deve parar a vontade de fazer cocô quando sentir o reflexo. Se você tem prisão de ventre que o faz passar muito tempo no banheiro, consulte o seu médico.

O médico pode prescrever amaciantes de fezes para facilitar a passagem das fezes pelo reto. E se você for diagnosticado com um distúrbio de defecação, o médico pode tratá-lo com algumas doenças subjacentes. Atividades físicas como exercícios, corrida e ioga a prática pode fazer diferença nessa condição.

Referência

  1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022347608010421
  2. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/11038128.2012.700729