Respuesta exacta: durante 1 hora y 50 minutos a la semana (en promedio)
Digamos que una persona pasa al menos 10 minutos en el baño para hacer caca o 3650 minutos al año. También depende de factores personales. Algunos pueden tener diarrea, otros pueden tener estreñimiento, algunas personas pueden tener prisa por ir a algún lado, algunas personas son intolerantes a la lactosa. Así que depende de la persona, el lugar y la situación. Pero una persona promedio puede pasar de 1 a 2 horas a la semana.
Bueno, algunas personas pueden tener que ir al baño dos veces al día. Pasan 30 minutos en el baño por día. Sin embargo, si van acompañados de una tablet o celular pueden tardar un poco más que antes.
¿Cuánto tiempo pasa una persona en el baño?
| Tipo de Propiedad | Horario |
| Tiempo mínimo que una persona pasa en el baño | 110 minutos/semana |
| Tiempo máximo que una persona pasa en el baño | 150 minutos/semana |
Hoy en día, pasamos una cantidad considerable de tiempo en el baño, no solo para hacer estallar, sino porque estamos ocupados haciendo cosas móviles como jugar o simplemente desplazarnos hacia abajo.
Los expertos en salud dicen que no debes pasar más de 15 minutos en el baño. Si gasta más que esto, entonces causará muchos problemas. Es mejor si gastas menos que esta vez. Si pasa más tiempo con su teléfono en el inodoro, será mucho más susceptible a los gérmenes. Otra razón por la que debe disminuir el tiempo de ir al baño es que sentarse demasiado puede causar hemorroides y vasos sanguíneos que sobresalen a través del ano.
Cuando hablamos de mamíferos, solo tardan unos 12 segundos en hacer caca. La evolución ha hecho que este proceso sea rápido porque son más vulnerables a ser atacados por depredadores mientras hacen sus necesidades. Afortunadamente, los humanos no estamos bajo los animales salvajes, pueden hacer caca en un lugar mejor y más seguro en un baño que toma un poco más de tiempo que los mamíferos. Sin embargo, no se puede decidir cuánto tiempo tardas en hacer caca. Pero los informes dicen que no debería ser demasiado largo y no más de 15 minutos. Cualquiera que pase más tiempo corre el riesgo de tener hemorroides, estreñimiento u otras afecciones.
Algunas personas informan que solo van al baño tres veces por semana, mientras que otras informan que van tres veces al día. La edad, el peso, la altura, la alimentación, las enfermedades de base son algunos de los factores por los que la frecuencia de ir al baño puede variar de cada dos personas.
¿Por qué una persona pasa tanto tiempo en el baño?
Los baños se han convertido ahora en un lugar donde puedes tomar un descanso de la conmoción de la vida y puedes pasar solo en un lugar silencioso y hacer lo que sea sin interrupción. En la naturaleza, Yang explicó que una caca rápida y fácil puede ser la forma de supervivencia. Los animales solo usan 12 segundos para hacer caca. Esto se debe a que su caca atrae a los depredadores, lo cual es una actividad que pone en riesgo su vida. Entonces, la mayoría de los mamíferos, independientemente de su tamaño, tardan 12 segundos en defecar. Si se quedan más tiempo haciendo esta actividad están arriesgando su vida por su cuenta.
El movimiento intestinal es una parte del proceso digestivo natural para la mayoría de los animales, incluidos los humanos. Después de que el cuerpo absorbe los nutrientes de los alimentos y el agua, los productos de desecho se eliminan en forma de caca y orina. Cuando elimina las heces de su cuerpo, requiere el trabajo del reflejo defecatorio.
Cuando el reflejo de defecación se activa cuando los músculos del colon se contraen, las heces se mueven hacia el recto y esto se llama "movimiento en masa". Cuando suficientes heces se mueven hacia el recto, esto hace que el tejido del recto se estire. Y estas señales de estiramiento van al cerebro. Luego, si decide defecar, su cerebro activa los músculos voluntarios e involuntarios para mover las heces hacia adelante y fuera del cuerpo.
Si no vas al baño y decides no defecar, los músculos del esfínter anal mueven las heces un poco hacia atrás. Cuando las heces humanas están sanas, son 70 por ciento sólidas y 30 por ciento líquidas.
Conclusión
Siempre debe tomar medidas para que sus heces puedan pasar fácilmente por el recto. Esto solo sucederá cuando comas bien y bebas mucha agua. Debe incluir alimentos ricos en fibra como frutas, verduras y cereales integrales. Tampoco debes detener las ganas de hacer caca cuando sientas el reflejo. Si tiene estreñimiento que le hace pasar mucho tiempo en el baño, consulte a su médico.
Un médico puede recetarle ablandadores de heces para facilitar el paso de las heces por el recto. Y si le diagnostican un trastorno de la defecación, es posible que el médico le aborde algunas enfermedades subyacentes. Las actividades físicas como hacer ejercicio, trotar y practicar yoga podrían hacer una diferencia en esta condición.
Referencia
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022347608010421
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/11038128.2012.700729
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¡La información sobre por qué los humanos tardan más en defecar que otros mamíferos es bastante intrigante! Es un buen equilibrio entre humor y hechos.
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El artículo proporciona una explicación detallada del reflejo de la defecación. Es bueno saber cómo funciona el cuerpo de formas tan complejas.
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Las estadísticas me intrigan. Parece razonable encontrar formas de reducir este tiempo.
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Ese es un hecho interesante a considerar. Es bueno tener en cuenta la higiene y la cantidad de tiempo que pasamos en el baño.
El desglose del tiempo invertido y los efectos sobre la salud son informativos. Un buen recordatorio para tener más cuidado con pasar demasiado tiempo en el baño.