25 recettes faciles à base d'avoine pour la nuit
L'avoine de nuit est devenue un incontournable pour ceux qui recherchent une option de petit-déjeuner nutritive, pratique et polyvalente. Cette méthode sans cuisson consiste à faire tremper les flocons d'avoine dans un liquide, comme du lait ou du yaourt, pendant une nuit au réfrigérateur. Le processus de trempage permet à l’avoine d’absorber le liquide, la ramollissant jusqu’à obtenir une texture crémeuse le matin, prête à manger…