Risposta esatta: 3 mesi
Il corpo umano è composto da tanti organi e ognuno di essi ha le sue funzioni particolari. Ma se qualche organo ha contratto un'infezione, ciò porta a molti problemi indesiderati, che possono essere frenetici e non possono influenzare in alcun modo il corpo di una persona. La polmonite è una di queste. La polmonite colpisce i polmoni degli esseri umani. A volte danneggia solo un singolo polmone del corpo umano ma molte volte li rovina entrambi. La causa della polmonite sono batteri e virus, ma anche i funghi possono indurre la polmonite. La polmonite è considerata una delle infezioni più pericolose che un essere umano possa sperimentare.
Quanto tempo dopo la polmonite posso correre?
| Obiettivo | Tempo totale |
| La tua febbre dovrebbe essere sparita | settimana 1 |
| In molti casi, tutti i sintomi svaniscono ma il paziente si sente ancora esausto. | 3 Mesi |
La polmonite è un’infezione dei polmoni. A volte può essere generoso o anche pericoloso. La polmonite è più comune nei bambini di età inferiore ai 5 anni. La principale fonte di polmonite sono virus o batteri. È anche contagioso poiché può essere trasmesso a una persona sana con un solo tocco da parte della persona infetta. La polmonite colpisce i polmoni, ma a volte può causare problemi anche in altre aree del corpo. Questi possono essere molto gravi e persino mortali. Dopo una polmonite grave, la capacità polmonare è ridotta e i muscoli possono essere deboli a causa della malattia.
Il recupero di una persona dalla polmonite dipende dalla dieta, dai farmaci adeguati e dalla forza del loro sistema immunitario. Il rischio, il trattamento e il tempo di recupero dipendono da ciò che ha causato l'infezione, dalla tua età e dagli ulteriori problemi di salute che hai avuto prima di contrarre la polmonite. La polmonite colpisce i polmoni riempiendo le sacche alveolari dei polmoni con liquido che rende la respirazione difficile e talvolta persino dolorosa, il che è pericoloso. Non puoi vedere i danni causati dalla polmonite, ma sicuramente lo senti.
Perché ci vuole così tanto tempo dopo la polmonite posso correre?
La polmonite colpisce in modo diverso quando si tratta degli adulti e i suoi effetti sono molto più diversi quando si verifica nei bambini. La polmonite può essere trasmessa in diversi modi. Può essere diffuso attraverso il virus e i batteri che si trovano comunemente nel naso e nella gola di un bambino, avendo molte possibilità di influenzare i polmoni, se inalato. Può essere trasmesso attraverso goccioline nell'aria da una tosse o uno starnuto. Qualunque sia il modo in cui uno è stato contratto con la polmonite, può essere mortale se non viene trattata con cure e farmaci adeguati.
La polmonite è di due tipi. Uno è causato da batteri e l'altro è causato da un virus ed entrambi sono troppo pericolosi, contagiosi e con sintomi diversi allo stesso tempo. La polmonite e le sue complicazioni possono devastare i polmoni e il corpo di una persona. E possono essere necessari da 1 mese a forse 6 mesi prima che una persona si riprenda completamente e riacquisti le forze.
Durante la polmonite, hai una frequenza respiratoria veloce e i tuoi polmoni si affaticano facilmente. I sintomi come febbre, brividi, tosse, affaticamento e respiro corto si sono verificati. Il suo recupero può richiedere alcune settimane o diversi mesi. Può essere prevenuta con l'immunizzazione, un'alimentazione adeguata,ne affrontando i fattori ambientali.
I tempi di recupero variano molto da persona a persona a seconda di diversi fattori come farmaci adeguati, dieta, salute generale, metabolismo e gravità della polmonite con cui si è contratto.
La prima cosa da capire è che il tuo corpo è troppo debole per gestire la pressione dell'allenamento, in quel momento il tuo corpo ha bisogno di cure extra. Quindi è sempre consigliabile iniziare a correre una volta che ti senti un po' in forma e leggero. La corsa e l'esercizio fisico ti fanno sentire più energico e in salute.
Conclusione
La polmonite può essere incredibilmente faticosa e non c'è una taglia unica per il recupero. Alcune persone si sentono meglio in circa sei settimane, ma possono essere necessari diversi mesi prima che altri si sentano meglio dopo una grave polmonite. Correre dopo un po' può aiutarti a migliorare le tue condizioni di salute e può aiutarti a recuperare più velocemente. Soprattutto, sii paziente con il tuo corpo. Spingere il tuo corpo inutilmente può essere dannoso. Si può recuperare gradualmente mangiando bene e facendo alcuni esercizi tra cui esercizi di respirazione profonda. Basta dare il giusto tempo ai tuoi polmoni per rilassarsi e riposare.
Link di riferimento
- https://www.livestrong.com/article/531479-how-to-return-to-exercise-after-pneumonia/
- https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=1951332
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