Risposta esatta: da 2 a 4 mesi (circa)
La barba è la peluria facciale che cresce sulla mascella, sul labbro superiore, sulle guance, sul mento e sul collo della persona. Una persona che vuole farsi crescere la barba si sarebbe chiesta 'quanto tempo ci vuole per farsi crescere la barba?'.
La barba simboleggia il predominio maschile. Tuttavia, è una preferenza personale delle persone farsi crescere la barba o meno. Alcuni dei vantaggi dell'avere la barba sono che prevengono la pelle dal sole, si riscaldano in inverno, prevengono i danni alla pelle, sono utili per le persone che soffrono di asma, ecc.
Quanto tempo ci vuole per farsi crescere la barba?
Una barba folta può richiedere da due a quattro mesi per crescere. Ogni 24 ore, i peli del viso crescono di circa 0.3 e 0.5 millimetri. Il tasso di crescita medio dei peli è di circa mezzo pollice ogni mese. Il periodo varia a seconda della lunghezza della barba che vuoi far crescere.
La durata dipende anche da vari altri fattori come genetica, età, etnia, alopecia areata, basso livello di testosterone, ecc. Dopo la rasatura, le barbe crescono in tre fasi.
La fase 1 è la fase anagen. La fase anagen è chiamata fase di crescita e può durare da diversi mesi fino a un anno. Durante la fase anagen, la crescita dei peli sul viso è di circa mezzo pollice al mese.
La fase 2 è chiamata fase catagen. Nella fase catagen, le ciocche di capelli vengono separate dal follicolo. Queste ciocche di capelli si attaccano quindi alla pelle. Durante questa fase si interrompe anche l'afflusso di sangue alle radici dei capelli.
L'ultima fase è la fase telogen. La fase telogen coinvolge molti processi che vanno da un capo all'altro. Nuovi peli crescono, i vecchi peli cadono e i follicoli tornano gradualmente alla fase anagen e il ciclo si ripete di nuovo.
| Dimensione della barba | Ora richiesto per crescere |
| mezzo pollice | Circa un mese |
| barba corta | da quattro a sei settimane |
| barba folta | da due a quattro mesi |
| barba più lunga | sei anni |
Perché ci vuole così tanto tempo per farsi crescere la barba?
Possono essere necessari dai due ai sei mesi per far crescere una barba folta. La crescita delle barbe è un processo naturale e richiede tempo per una crescita completa. Alcuni iniziano a farsi la barba in tenera età, mentre altri dovrebbero aspettare fino alla metà degli anni '20.
La crescita della barba è influenzata da vari fattori. I fattori sono l'età, la genetica, gli ormoni, la dieta, l'esercizio fisico, il sonno, lo stress, ecc. L'età influisce sulla crescita della barba e può variare da uomo a uomo. Alcuni si fanno la barba in tenera età, mentre altri potrebbero avere la barba folta all'età di 30 anni.
La genetica influisce anche sulla crescita delle barbe. Spesso osserviamo che le barbe del padre e del figlio sono quasi uguali. Ciò accade a causa dei geni che vengono trasmessi da una generazione all'altra. Un basso livello di testosterone inibisce la crescita della barba.
Gli uomini provenienti dalla Cina hanno relativamente meno capelli degli uomini appartenenti al Mediterraneo, questa è etnia. Quindi il luogo in cui viviamo il nostro stile di vita influisce anche sulle nostre attività quotidiane. Vari fattori potrebbero aiutare a migliorare la crescita delle barbe.
È necessaria una dieta corretta ed equilibrata. Poiché non solo i nostri muscoli, ma anche i capelli richiedono proteine per crescere. I peli sono costituiti da una proteina chiamata cheratina. Gli alimenti ricchi di vitamine come vitamina A, vitamina B, vitamina C, E ed F, contenenti ferro, zinco, ecc. Sono utili per la crescita della barba.
Anche prendere un sonno adeguato di circa sette-otto ore è importante poiché i peli aumentano durante il ciclo del sonno. L'esercizio fisico è un altro modo per migliorare la crescita dei peli del viso. Gli esercizi aerobici sono molto efficaci nell'aumentare la crescita della barba in quanto migliorano la circolazione sanguigna, l'ossigeno e il livello di testosterone nel corpo.
Conclusione
La crescita della barba è un processo naturale e richiede tempo per crescere. Non succede dall'oggi al domani. Il loro tempo di apparizione varia da persona a persona. Alcuni diventano veloci, mentre altri potrebbero richiedere tempo.
Vari fattori stanno influenzando la crescita delle barbe in modi diversi. Alcuni aumentano la crescita mentre altri ne impediscono la crescita. Una dieta equilibrata e un regolare esercizio fisico aiutano a migliorare la crescita della barba.
Riferimenti
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1529-8019.2008.00214.x
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00918369.2016.1151695
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